Veselīgs dzīvesveids daudzus neinteresē  (11) 08.05.2009

Lai stiprinātu sulu dzeršanas tradīcijas Latvijā, Sulu ekspertu padome ar informatīvo kampaņu "Apēd sulu!" viesojās arī Liepājas 1. ģimnāzijā. Tās uzdevums ir veicināt sabiedrības un it īpaši skolēnu izpratni ne tikai par sulu veselīgumu, bet arī par pareizu uzturu un aktīvu, sportisku dzīvesveidu.

Tā kā mūsdienu jaunieši un bērni arvien retāk nodarbojas ar fiziskām aktivitātēm, nepievērš uzmanību veselīgam dzīvesveidam, tad šī kampaņa ir ļoti laba iespēja mudināt skolēnus vairāk domāt par savu veselību un izskatu. Kampaņas laikā ļoti izsmeļošu un noderīgu informāciju pauda Sulu ekspertu padomes dalībnieks, fitnesa eksperts Māris Šveiduks.

Kampaņa "Apēd sulu!" ir turpinājums pērn organizētajam pasākumam "Sargā sulu!". Šogad mērķis ir iepazīstināt sabiedrību ar sulu sastāvu, uzsverot, ka tajās ir ne tikai vitamīni, bet arī barības vielas, kas tik ļoti nepieciešami mūsu organismam. Veiktie pētījumi rāda, ka ananāsu sulā ir četras reizes vairāk kalcija nekā cūkgaļā, savukārt tomātu sulā ir tikpat daudz kālija, cik rudzu maizē.

Pērn Sulu ekspertu padomes rīkotajā eksperimentā tika pierādīts, ka sulas visilgāk saglabā savas pozitīvās īpašības, ja tiek aizsargātas no gaismas un tās negatīvās ietekmes. Arī šogad tiek turpināta aizsāktā tradīcija, aicinot bērnus un jauniešus pašiem veikt eksperimentus ar sulām un augļiem, lai labāk iepazītu to labās īpašības. Iespējams, šādi interaktīvi eksperimenti veicinās to, ka bērni priekšroku dos veselīgiem dzērieniem.

Pēc "Kaktusa" novērojuma, Liepājas 1. ģimnāzijas skolēnu interese par šo visnotaļ aktuālo tēmu bija atšķirīga. Ar nožēlu jāsecina, ka vairumam tas nelikās svarīgi. Taču, ja kaut viens skolēns pēc kampaņas būs gatavs kaut nedaudz mainīt savus neveselīgos paradumus, tad akcijas mērķis būs piepildīts.

Ildze Boka,
"Kurzemes Vārds"

Sulu ekspertu padomes dalībnieks Māris Šveiduks Liepājas 1. ģimnāzijas 7. klases skolēniem pastāstīja, kāpēc viņu vecumā ir svarīgi lietot veselīgu pārtiku.