Otrdiena, 16. aprīlis Mintauts, Alfs, Bernadeta
Abonēt

Lasi vairāk ar
liepajniekiem.lv abonementu

Mārtiņš Kromulis: Pāri šķēršļiem pretī uzvarai!

Mārtiņš Kromulis: Pāri šķēršļiem pretī uzvarai!
Foto: Elīna Rūja-Vārpa
24.09.2015 11:25

Mārtiņš Kromulis, piedzīvojumu sacensību "Karostas mezgls" vēstnesis

Atslēgvārdi

Piedzīvojumu
sacensību “Karostas mezgls” trasi es raksturotu vienā vārdā – daudzveidīga.
Bija pārbaudījumi, ko itin nemaz negaidīju, kā, piemēram, skriešanu pāri
automašīnām. Prātā iešāvās, – ko gan vēl organizatori ir sarūpējuši, kas vēl
man ir priekšā! Ne mirkli nebija garlaicīgi. Man patika, ka bija jāpielieto
daudz fiziskā spēka, patika arī ņemšanās pa ūdeni. Savukārt mazāk sajūsmu
izraisīja rāpošana pa smiltīm, zem šķēršļiem, vienā vietā pat tādēļ pazaudēju
dalībnieka numuru. Man paveicās, ka ļoti ātri to atradu un nezaudēju dārgo
laiku. Bet vispār – sacensības bija kas tāds, ko vēlos izjust un atkārtot arī
šogad.

Pērn
paliku otrais, neslēpšu, ka šogad mērķis ir tikai viens – kāpt uz pjedestāla
augstāko pakāpienu. Jau laicīgi strādāju pie savas fiziskās sagatavotības. Ar
dažādiem vingrinājumiem trenēju ķermeņa augšdaļu, apmeklēju basketbola
treniņus, kur labi varu attīstīt kāju veiklību. Sacensību dienā gribu būt
vislabākajā formā. Par to, ka trasē nepietiek tikai ar “pliku”
skriešanu, pārliecinājos pagājušā gadā. Turklāt šogad septiņu kilometru garā
distance solās būt vēl grūtāka. Kāpēc pērn neizdevās uzvarēt? Domāju, ka tas ir
tādēļ, ka divas nedēļas pirms pasākuma guvu traumu, treniņus nācās izlaist.
Būtībā “Karostas mezglu” arī vajadzēja laist garām, bet es startēju.
Tur, kur bija jārāpjas, jāceļ smagumi vai pa zāli jāvelk automašīnas riepa,
jutu, ka pietrūkst tieši fiziskais, ko biju zaudējis šajās divās nedēļās.
Redzēs, kā veiksies šogad, taču sacensībām esmu gatavs.

Tiem,
kas startēs pirmo reizi, iesaku vilkt mugurā kompresijas bikses un kreklu. Labi
pieguļ ādai un silda. Turklāt ar šādu apģērbu būs vieglāk skriet. Ja izbridīsi
cauri ūdenim, nekas īpaši daudz neuzsūksies un nebūs jāstiepj līdzi lieks
smagums. Obligātais ekipējums ir apavi, jo trasē var būt ķieģeļu lauskas, zaru
stumbeņi utt. Neiesaku vilkt apģērbu ar īsām piedurknēm. Pagājušā gadā finišā
konstatēju, ka pēc līšanas pa asfaltu esmu stipri nobrāzis elkoņus. Vēl
ieteikums – pirms starta obligāti kārtīgi iesildīties. Jāņem vērā, ka ārā ir
tomēr rudenīgi laikapstākļi. Ir jāiesildās, lai izvairītos no nevajadzīgiem
savainojumiem, jo trasē skriešana nebūs pa gludu ceļu. Segumi ir smilts, ūdens,
dubļi, purvs, mežs, betons. Kas vēl? Nenolaidiet galvas pie pirmajiem
šķēršļiem, ko neizdodas pārvarēt. Tikai uz priekšu! Ar smaidu!

“Karostas mezgls” ir
unikālas sacensības, otru tādu Latvijā nav – ar vairāk nekā 30 gan dabiski, gan
mākslīgi radītiem šķēršļiem un interesantiem uzdevumiem. Tādēļ tās der gan
tiem, kas vēlas salīdzināt sevi ar citiem, un sīvā konkurencē noskaidrot, cik
stiprs esi. Un der arī tiem, kas vēlas vienkārši labi pavadīt laiku svaigā
gaisā, aktīvi izkustoties. Manuprāt, komandu disciplīna ļoti piemērota ģimenēm.
Labs veids, kā visiem satuvināties. Jo bez palīdzēšanas viens otram, dzīšanas
uz priekšu un atbalsta, finišu sasniegt būs grūti. Piedaloties pērn, trasē
jutu: bija, kas nākuši, lai uzvarētu, un bija, kas vienkārši vēlējas izbaudīt
piedzīvojumu un sacensību garu. Tas bija brīnišķīgi!

Šobrīd aktuāli

Autorizēties

Reģistrēties

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Attēlam jābūt JPG formātā, max 10MB.

Reģistrēties

Lai pabeigtu reģistrēšanos, doties uz savu e-pastu un apstiprini savu e-pasta adresi!

Aizmirsu paroli

PALĪDZĒT IR VIEGLI!

Atslēdz reklāmu bloķētāju

Portāls liepajniekiem.lv jums piedāvā svarīgāko informāciju bez maksas. Taču žurnālistu darbam nepieciešami līdzekļi, ko spēj nodrošināt reklāma. Priecāsimies, ja atslēgsi savu reklāmu bloķēšanas programmu.

Kā atslēgt reklāmu bloķētāju

Pārlūka labajā pusē blakus adreses laukam ir bloķētāja ikoniņa.

Tā var būt kāda no šīm:

Uzklikšķini uz tās un atkarībā no bloķētāja veida spied uz:
- "Don`t run on pages on this site"
vai
- "Enabled on this site"
vai
spied uz