Sports
Vingrošana iedzīvotājim no 54 līdz 63 gadu vecumam
2021-01-23, 18:00 TiešsaistēLai veicinātu kustību prieku un sniegtu iespēju vingrot mājas apstākļos, iedzīvotāji vecumā no 54 līdz 63 gadiem aicināti pievienoties vingrošanas nodarbībām tiešsaistē platformā Zoom.
Nodarbības tiešsaistē notiek pirmdienās un trešdienās plkst. 18.00, kā arī piektdienās plkst. 10.00. Nodarbības vada fizioterapeite Solveiga Rozentāle.
Lai pievienotos nodarbībām, nepieciešams:
– nosūtīt pieteikumu Whatsapp vai SMS veidā fizioterapeitei Solveigai Rozentālei uz tālruni 2 97 42 832, norādot savu vārdu, uzvārdu, e-pasta adresi;
– savā datorā vai viedierīcē lejupielādēt Zoom.us programmu.
Pirms katras nodarbības tiks nosūtīta saite, uz kuras uzspiežot un ievadot pieejas datus, varēs pievienoties nodarbībai. Vingrošanai nepieciešams ērts apģērbs un paklājiņš.
Nodarbības plānotas zemā intensitātē ar mērķi stiprināt dziļo muskulatūru, īpaši vēršot uzmanību muguras pareizai izkustināšanai un tās veselības uzturēšanai.
- Rīkotājs
- Liepājas pašvaldības administrācijas Vides, veselības un sabiedrības līdzdalības daļa
