Lai sniegtu rehabilitācijas iespējas un nodrošinātu daudzveidīgas fiziskās aktivitātes, Liepājas pilsētas pašvaldība projekta ”Liepāja.Vesels.Aktīvs.Laimīgs” ietvaros, sākot ar 8.septembri, organizē bezmaksas pilates grupu nodarbības cilvēkiem ar invaliditāti. Nodarbības norisināsies Liepājas Neredzīgo biedrības telpās, tās vadīs sertificēta sporta instruktore Kristīne Kleinšmite, portālu informē Liepājas pilsētas pašvaldības administrācijas sabiedrisko attiecību speciāliste Kristīne Čabikina.

Nodarbības norisināsies no septembra līdz decembrim katru piektdienu no plkst. 11.00 līdz 12.00 Liepājas Neredzīgo biedrības telpās.

Pilates nodarbības ir daudzpusīga vingrojumu sistēma, kuras pamatā tiek akcentēta dziļās muskulatūras stiprināšana. Regulāra pilates nodarbību apmeklēšana veicina stājas uzlabošanos, stiprina korsetes muskuļus, atjauno neiro-muskulāro līdzsvaru, kā arī veicina lokanību un koordināciju. Pilates piemērotas dažādiem fiziskās sagatavotības līmeņiem. Pilates vingrinājumi pārsvarā tiek izpildīti sēdus un guļus stāvoklī.

Uz nodarbībām vēlams ierasties īsu brīdi pirms to sākuma ērtā un nodarbībai piemērotā sporta apģērbā.

Pieteikties nodarbībām var, sazinoties ar projekta koordinatori Zandu Krūmiņu, zvanot pa telefonu 26056026 (darba dienās līdz plkst. 17:00) vai rakstot uz e-pastu [email protected].

Projekts tiek finansēts Eiropas Sociālā fonda projekta Nr.9.2.4.2/16/I/088 ”Liepāja.Vesels.Aktīvs.Laimīgs” ietvaros.