Šoruden, 24.septembrī, notiks jau ceturtais izturības un veiklības skrējiens “Karostas mezgls”. Gluži kā iepriekšējās reizes, arī šogad aptuveni septiņu kilometru garā šķēršļu trase būs sportisks izaicinājums ikvienam. Piedzīvojumu sacensības “Karostas mezgls” būs sporta sērijas “Izrāviens” trešais posms, informē Liepājas pilsētas domes Sporta pārvaldes vadošais projektu vadītājs Mārtiņš Jansons.

“Karostas mezgls” ir atraktīvas piedzīvojumu sacensības brīvā dabā ar apmēram 7 km garu trasi, kas vīsies cauri atpūtas vietai “Beberliņi” un tās pieguļošajai teritorijai. Trasi grūti pārvaramu un izaicinošu padarīs vairāk nekā 30 gan dabiski, gan mākslīgi radīti šķēršļi un interesanti uzdevumi. Tādēļ ceļā uz finišu dalībniekiem būs jāliek lietā savas līšanas, lēkšanas, smagumu nešanas un citas prasmes.

Atšķirībā no iepriekšējiem gadiem, šogad trase noritēs uz pretējo pusi. Tas darīts, lai interesanti būtu piedalīties arī tiem, kas sacensībās startējuši iepriekš, paskaidro rīkotāji. Tāpat arī gaidāmi jauni šķēršļi, – lai pārbaudītu dalībnieku spēku, veiklību un ātrumu.

“Vispārējais trases reljefs ir ļoti nelīdzens,” brīdina organizatori. “Skriešana notiks pa dažāda veida segumiem: smiltīm, ūdeni, dubļiem, purvu, mežu, betonu. Ir jābūt gataviem samērcēties.” Ņemot vērā iepriekš minētos apstākļus, dalībniekiem kā obligāts ekipējums ir apavi, jo trasē var būt ķieģeļu lauskas, zaru stumbeņi utt. Tāpat tiek rekomendēts uzvilkt garās bikses, kreklu/jaku ar garām piedurknēm un cimdus. Organizatori norāda: “Sacensībās startējiet ar apaviem un apģērbu, ko nebūtu žēl sabojāt, kā arī nodrošiniet sev maiņas drēbes.”

Skrējiena vēstnesis Mārtiņš Kromulis tiem, kas startēs pirmo reizi, iesaka vilkt mugurā kompresijas bikses un kreklu. “Labi pieguļ ādai un silda,” viņš paskaidro, “turklāt ar šādu apģērbu būs vieglāk skriet. Ja izbridīsi cauri ūdenim, nekas īpaši daudz neuzsūksies un nebūs jāstiepj līdzi lieks smagums.”

M.Kromulis neiesaka vilkt apģērbu ar īsām piedurknēm. “Pirmajā gadā finišā konstatēju, ka pēc līšanas pa asfaltu esmu stipri nobrāzis elkoņus. Vēl ieteikums – pirms starta obligāti kārtīgi iesildīties. Jāņem vērā, ka ārā ir tomēr rudenīgi laikapstākļi.” Vēstnesis paskaidro, – jāiesildās, lai izvairītos no nevajadzīgiem savainojumiem, jo, kā jau minēts, trasē skriešana nebūs pa gludu ceļu. “Nenokariet degunu pie pirmajiem šķēršļiem, ko neizdodas pārvarēt. Tikai uz priekšu! Ar smaidu!” uzmundrina M.Kromulis.

Lai sagatavotos sacensībām speciālistu pavadībā, 7. un 14. septembrī tiks organizēti sporta sērijas “Izrāviens” aktīvie vakari. Par to sekos detalizētāka informācija plašsaziņas līdzekļos.

Dalībnieki aicināti pieteikties startam sacensībās gan individuāli, gan komandās. Komanda sastāv no četriem dalībniekiem, tajā obligāti jābūt pārstāvētiem abiem dzimumiem.

Gluži kā pērn, arī šogad visi dalībnieki pēc sacensību pieteikšanās kārtas numura tiks sadalīti grupu skrējienos ar intervālu. “Sistēma sevi attaisnoja, arī dalībnieki bija ļoti apmierināti,” rīkotāji pamato, un piebilst, ja jaunā sistēma ļauj ikvienam “Karostas mezgla” dalībniekam distanci veikt raiti un bez liekas drūzmēšanās pie šķēršļiem.

“”Karostas mezgls” ir unikālas sacensības, otru tādu Latvijā nav,” uzsver M.Kromulis. “Ar dažādiem šķēršļiem un interesantiem uzdevumiem. Tās der gan tiem, kas vēlas salīdzināt sevi ar citiem, un sīvā konkurencē noskaidrot, cik stiprs esi. Un der arī tiem, kas vēlas vienkārši labi pavadīt laiku svaigā gaisā, aktīvi izkustoties,” uzskata M.Kromulis. “Manuprāt, komandu disciplīna ļoti piemērota ģimenēm. Labs veids, kā visiem satuvināties. Jo bez palīdzēšanas viens otram, dzīšanas uz priekšu un atbalsta, finišu sasniegt būs grūti.”

Jāatzīmē, ka ar naudas balvām tiks prēmēti individuālo distanču un komandu cīņu uzvarētāji, bet ar vērtīgām piemiņas balvām tiks apbalvoti 1. – 3. vietu ieguvēji vīriešu un sieviešu grupās, kā arī trīs ātrākās komandas.

“Karostas mezglu” rīko Liepājas Vieglatlētikas klubs sadarbībā ar Liepājas pilsētas domes Sporta pārvaldi.

Izturības un veiklības skrējiens “Karostas mezgls” notiks sporta sērijas “Izrāviens” ietvaros, kas radīta, lai bagātinātu pilsētas sporta dzīvi. Pašreizējie sporta sērijas kopvērtējuma līderi sieviešu un vīriešu grupās pēc ”Izrāviena” pirmajiem diviem posmiem – ”Jēkaba krosa” un ”Liepājas pusmaratona”, ir liepājniece Irīna Štūla-Pankoka un kuldīdznieks Kristaps Bērziņš.

Pieteikšanās sacensībām mājaslapā izraviens.eu līdz 21. septembrim, kur arī pieejams sacensību nolikums un informācija par dalības apmaksu.