Ceturtdiena, 9. decembris Sarmīte, Tabita
Abonēt

Lasi vairāk ar
liepajniekiem.lv abonementu

Uzticamas un aktuālas ziņas šajā laikā ir ļoti svarīgas!

Piesakies paziņojumiem un esi informēts par būtiskākajiem notikumiem Liepājā!

Pieteikties

Par veselu sirdi jau jaunībā

Par veselu sirdi jau jaunībā
Foto: Ruslans Šuļga
13.10.2017 07:06

"Kurzemes Vārds"

Vakar A. Puškina Liepājas 2. vidusskolā viesojās Latvijas Kardioloģijas centra vadītājs profesors Andrejs Ērglis, kurš atvērtajā mācību stundā vidusskolēniem pastāstīja par dažādiem sirds veselību ietekmējošiem faktoriem un veidiem, kā padarīt mūsu dzīvi garāku un kvalitatīvāku. Pasākums bija daļa no Liepājas pilsētas pašvaldības projekta “Liepāja.Vesels.Aktīvs.Laimīgs”.

“Šodien Liepājā ir skaista diena, jo šajā dienā mēs visi dzirdam, kā pukst mūsu sirds,” ievadot pasākumu, sacīja skolas direktore Edīte Plamše. Uz atvērto mācību stundu sanākušos sveica arī skolas akordeonistu kvartets.

Profesors A. Ērglis atzinīgi novērtēja iniciatīvu rīkot šādu pasākumu, jo “pilnībā veseli sirds asinsvadi ir tikai agrā jaunībā, pēc tam tie tiek pakļauti dažādiem riskiem”. Tieši tāpēc par sirds veselību jāsāk rūpēties jau laikus. Savā lekcijā “Aktualitātes kardioloģijā: jaunumi, joki un brīnumi” kardiologs iepazīstināja vidusskolēnus ar veselas sirds darbības principiem un to, kā veselība gadu gaitā var sarukt. Tika sniegti arī dažādi ieteikumi, kā uzturēt sirdi labā formā, kas gan lielākajai daļai nav nekas svešs – nesmēķēt, lietot pareizu uzturu un nodarboties ar fiziskām aktivitātēm.

Jauniešus prezentācija ieinteresēja, un pēc tās profesoram nācās atbildēt uz daudziem jautājumiem. Vidusskolēnus lielākoties interesēja jautājumi, kas saistīti ar pašu sirdsdarbību, – vai pulss ir normas robežās, kā cīnīties ar veģetatīvo distoniju, vai staigāšana, tā vietā, lai brauktu ar sabiedrisko transportu, uzskatāma par pietiekamu fizisku aktivitāti. Tāpat vidusskolēni vēlējās uzzināt A. Ērgļa viedokli par citām aktuālām tēmām, piemēram, palmu eļļas izmantošanu pārtikā, proteīnu lietošanu, enerģijas dzērieniem, sāls daudzumu uzturā utt. Citi turpretim vēlējās uzzināt vairāk par studijām, kur apgūst ārsta specialitāti.

Pasākuma noslēgumā pacientu biedrības “ParSirdi.lv” vadītāja Inese Mauriņa iepazīstināja ar pētījumu, kurā aicināja piedalīties arī jauniešus. Tā laikā viņiem vajadzēs veikt sirds veselības rādītāju mērījumus saviem ģimenes locekļiem, kā arī novērot kaitīgos paradumus, kas var būt riska faktori sirds asinsvadu saslimšanām.

Šobrīd aktuāli

Autorizēties

Reģistrēties

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Attēlam jābūt JPG formātā, max 10MB.

Reģistrēties

Lai pabeigtu reģistrēšanos, doties uz savu e-pastu un apstiprini savu e-pasta adresi!

Aizmirsu paroli

PALĪDZĒT IR VIEGLI!

Atslēdz reklāmu bloķētāju

Portāls liepajniekiem.lv jums piedāvā svarīgāko informāciju bez maksas. Taču žurnālistu darbam nepieciešami līdzekļi, ko spēj nodrošināt reklāma. Priecāsimies, ja atslēgsi savu reklāmu bloķēšanas programmu.

Kā atslēgt reklāmu bloķētāju

Pārlūka labajā pusē blakus adreses laukam ir bloķētāja ikoniņa.

Tā var būt kāda no šīm:

Uzklikšķini uz tās un atkarībā no bloķētāja veida spied uz:
- "Don`t run on pages on this site"
vai
- "Enabled on this site"
vai
spied uz