Piektdiena, 29. marts Agija, Aldonis
Abonēt

Lasi vairāk ar
liepajniekiem.lv abonementu

Ciešā saikne starp smēķēšanu un vientulību

Dažkārt smēķēšanu maldīgi mēdz uzskatīt par ”socializējošu” atkarību. Tomēr, kā liecina arvien vairāk pētījumu, cigaretēm realitātē ir gluži pretēja iedarbība – to lietošana ir saistāma ar pieaugošo sociālo izolāciju un vientulību.

Ciešā saikne starp smēķēšanu un vientulību
Foto: Ilustratīvs
31.05.2023 14:10

Sadarbības projekts

Īpaši tas ir attiecināms uz vecāka gadagājuma ilgstošiem smēķētājiem, liecina Lielbritānijā veikts pētījums, kura ietvaros tika novērotas smēķētāju attiecības 12 gadu periodā.

Pētnieki atklāja, ka cigarešu lietotāji, uzsākot smēķēšanu, salīdzinoši biežāk bija vientuļi un sociāli izolēti nekā nesmēķētāji, viņiem bija retāka sociālā mijiedarbība ar ģimeni un draugiem, kā arī retāk iesaistījās kopienas un kultūras aktivitātēs. Tas apstiprina jau agrākus atklājumus, ka cilvēki, kuri ir izolēti un vientuļi, smēķē salīdzinoši biežāk. Tomēr tagad ir skaidrs, ka arī pati smēķēšana var izraisīt augstāku izolācijas un vientulības līmeni, tostarp arī iespējamību, ka smēķētājs, jo īpaši vecumdienās, dzīvos vientuļi.

Vāja veselība un šaurāks draugu loks

Cigarešu smēķētājiem ir paaugstināts plaušu, sirds un asinsvadu slimību risks, biežs elpas trūkums un citas veselības problēmas, kas ierobežo viņu spējas socializēties un piedalīties dažādās fiziskās un izklaides aktivitātēs. Tāpat smēķēšana ir saistīta arī ar paaugstinātiem psihoemocionālās veselības riskiem, piemēram, trauksmi un depresiju, kas var ietekmēt cilvēka socializācijas spējas.

Cigarešu lietotājiem, visdrīzāk, nebūs vai būs ļoti ierobežots nesmēķējošu paziņu loks. Tāpēc iespējamība, ka vecumdienās lielākā daļa paziņu būs smagi slimi vai priekšlaicīgi miruši, ir salīdzinoši augsta.

Nozīmīgs faktors, kas ierobežo smēķētāju socializācijas iespējas, ir arī cigarešu ierobežojumi, lai pasargātu nesmēķētājus no cigarešu dūmiem.

Dūmu faktors

Dūmi ir cigarešu kaitīgas ietekmes galvenais cēlonis. Kad cigarete tiek aizdedzināta, tā sadedzina tabaku līdz pat 900°C temperatūrā. Cigarešu dūmos ir aptuveni 7000 ķīmisko vielu, tostarp vairāk nekā 70 no tām ir kancerogēnas un var izraisīt vēzi. To vidū ir tādas cilvēka veselībai kaitīgas vielas kā darva, benzopirēns, tvana gāze, arsēns, kadmijs, ūdeņraža cianīds, svins u. c.

Pie tam no cigarešu dūmiem cieš pilnīgi visi – gan paši smēķētāji, gan apkārt esošie cilvēki, kas piespiedu kārtā kļūst par pasīvajiem smēķētājiem. Pasaules Veselības organizācija uzsver, ka pasīvā smēķēšana katru gadu nogalina aptuveni 1,2 miljonus cilvēku, tostarp 65 000 ir bērni un pusaudži, kas jaunāki par 15 gadiem. Tāpēc atrasties vienuviet kopā ar smēķētāju vai arī strādāt piesmēķētās telpās ir bīstami ikviena cilvēka veselībai un dzīvībai. Cigarešu dūmi īpaši bīstami ir maziem bērniem, zīdaiņiem un grūtniecēm.

Vide bez cigarešu dūmiem

No cigarešu dūmiem brīvas vides nodrošināšana un smēķēšanas radītā kaitējuma mazināšana kļūst par arvien nozīmīgāku prioritāti sabiedrības veselības jomā. Cilvēki visā pasaulē tiek aicināti atmest smēķēšanu pēc iespējas ātrāk, tomēr statistika liecina, ka tikai 5 % no visiem, kas ir centušies atmest paši saviem spēkiem, to ir arī veiksmīgi paveikuši. Tāpēc tiem, kuri no šīs atkarības nespēj atbrīvoties pašu spēkiem, tiek piedāvātas speciālistu konsultācijas un bezdūmu alternatīvas, kas var kļūt par mazāk kaitīgu izvēli.

Šobrīd aktuāli

Autorizēties

Reģistrēties

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Attēlam jābūt JPG formātā, max 10MB.

Reģistrēties

Lai pabeigtu reģistrēšanos, doties uz savu e-pastu un apstiprini savu e-pasta adresi!

Aizmirsu paroli

PALĪDZĒT IR VIEGLI!

Atslēdz reklāmu bloķētāju

Portāls liepajniekiem.lv jums piedāvā svarīgāko informāciju bez maksas. Taču žurnālistu darbam nepieciešami līdzekļi, ko spēj nodrošināt reklāma. Priecāsimies, ja atslēgsi savu reklāmu bloķēšanas programmu.

Kā atslēgt reklāmu bloķētāju

Pārlūka labajā pusē blakus adreses laukam ir bloķētāja ikoniņa.

Tā var būt kāda no šīm:

Uzklikšķini uz tās un atkarībā no bloķētāja veida spied uz:
- "Don`t run on pages on this site"
vai
- "Enabled on this site"
vai
spied uz