Roberts Barons: Ir grūti tikt pie dabīgiem vitamīniem
Mūsdienās ir ļoti grūti stiprināt organismu ar dabīgiem vitamīniem. Kādēļ? Aiz tā iemesla, ka to vienkārši nav! Lielveikalos nopērkamo produktu kvalitāte, manuprāt, ir briesmīga. Tiek izmantots pārāk daudz ķīmijas. Pašu audzēti gurķīši, tomāti, salāti ir pavisam cita lieta. Tiem ir gan smarža, gan garša.
Kā var būt tā: ābols veikalā stāv gadu un nesapūst; uz tā uzsēdusies muša ņem un nomirst? Pārtika ir savā ziņā saindēta! Manuprāt, lielveikaliem rūp nevis cilvēka veselība, bet gan bizness. Un šīs abas lietas nekādi neiet kopā. Uzņēmējiem produkciju nepieciešams pārdot jebkādā veidā. Ikdienā redzu, cik daudz bērniem šīs ķīmijas dēļ ir alerģijas! Lai uzlabotu situāciju, manuprāt, nepieciešama lielāka kontrole no atbildīgajiem dienestiem, pārbaudot, kas tiek pievienots klāt produktiem, ko apēdam.
Pats pārtiku pērku pie sev pazīstamiem cilvēkiem. Viņiem uzticos. Ikvienam iesaku – vai nu, piemēram, zaļumus audzēt uz palodzes, dārzeņus mazās dobītēs dārziņā, vai pie saviem radiem, draugiem laukos. Tā būs daudz veselīgāk, jo, kā jau minēju, manuprāt, atrast labu mantu lielveikalos nevar.
Neesmu sintētisko vitamīnu atbalstītājs, jo īstos nekas nespēj aizvietot. Šādā ziņā esmu konservatīvs. Arī mātes pienu nespēj aizvietot mākslīgie maisījumi. Nu nesaņem bērns ar šo maisījumi visas tās pašas nepieciešamās vielas, kā no mātes, lai gan, protams, to ļoti cenšas apgalvot.
Imunitāti varam spēcināt, uzturoties svaigā gaisā, ēdot veselīgu pārtiku un kustoties. Labi, ka dzīvojam pie jūras, un gaiss nav tik briesmīgs, kā citur. Saģērbjamies siltāk, jo ārā diezgan spēcīgs vējš, un dodamies ar ģimeni uz parku vai braucam uz Bernāti mežu palasīt čiekurus. Lai uzņemtu D vitamīnu, pagozējamies saulītē, kas mūs pēdējās dienas lutina. Tā tā imunitāte arī stiprināsies.
Roberts Barons,
ģimenes ārsts