Piektdiena, 29. marts Agija, Aldonis
Abonēt

Lasi vairāk ar
liepajniekiem.lv abonementu

Ziemas peldēšana – pa spēkam ikvienam

Ziemas peldēšana – pa spēkam ikvienam
06.02.2012 07:02

Atslēgvārdi

Janvāra nogalē Jūrmalā norisinājās ziemas peldēšanas pasaules čempionāts, kurā kuplā skaitā piedalījās Latvijas ziemas peldētāji.

 

Čempionātā startēja arī liepājnieces INGA KRIVCOVA un MARGARITA KAŅEVSKA, bet viņu kolēģe DACE VOLKSONE šajās sacensībās bija nevis dalībnieces, bet līdzjutējas un fotogrāfes statusā. Medaļas liepājnieces neizcīnīja, tomēr ziemas peldēšanas stāsta atslēga ir nevis izcīnītās balvas, bet gan uzdrīkstēšanās, gribasspēks un veselīgs dzīvesveids. 

Katru ziemas dienu Inga, Dace un Margarita ziemā uz jūru gan nedodas. Tik aukstā laikā ledainajā ūdenī drīkst mesties tikai divas trīs reizes nedēļā. Pati atrašanās ūdenī ir no pusminūtes līdz minūtei gara, bet vēl jau ir pats ceļš jūrā un ārā no tās. Bet kas notiek, ja jūra ir aizsalusi? Tad trīs draudzenes brauc uz kādu no Liepājas apkārtnes viesu namiem, kur ir āra baseins zem jumta.

Lielākais ieguvums no ziemas peldēm ir veselības uzlabošanās. Margarita savulaik bieži slimojusi, regulāri bijis plaušu karsonis, problēmas ar kaklu, ziemā gandrīz nepārtraukti bijis jādzīvo uz zālēm. Tagad tas praktiski ir aizmirsts. Ja sievietes jūt saaukstēšanās tuvumu, tad nākamajā dienā dodas uz jūru, un viss ir kā ar roku noņemts. Tas, ka roņi neslimo, gan esot mīts, tomēr, ja parastie cilvēki noliekas uz kādām pāris nedēļām, tad roņi slimību izguļ dažu dienu laikā. Veselības atgūšanai pietiekot pat ar kontrastu dušu. “Imūnsistēma noteikti uzlabojas, turklāt ziemas peldētāji ir mazāk salīgi. Uzlabojas termoregulācija, lai gan tas arī nenozīmē, ka roņiem nekad nav auksts. “Cilvēki vien jau esam, un auksts ir visiem,” smaidot saka Margarita.

Salst visiem, bet uz peldēm ledainā ūdenī sadūšojas tikai retais. Tiesa, roņi nav nekāds retums arī Liepājā, bet lielākoties šie ļaudis attiecībā uz ekstremālo peldēšanos ir vientuļnieki. 

Sievietes stāsta, ka ilgtermiņā ir vēlme Liepājā dibināt klubu, gan lai apvienotu mūspuses ziemas peldēšanas entuziastus, gan lai varētu domāt par kādu sacensību vai saietu organizēšanu Liepājā. 

 PADOMI
– Ar ziemas peldēšanu ir jāsāk nodarboties siltā laikā, tad, kad pašam ir patīkami atrasties ūdenī. Var sākt ar rūdīšanos kontrasta dušā. Pakāpeniski var doties aizvien aukstākā ūdenī.
– Vislabāk ar ziemas peldēšanu nenodarboties vienatnē. Tā esot vieglāk sevi motivēt, turklāt ir arī drošāk.
– Pirms peldes aukstā ūdenī ir jāiesildās, bet pēc peldes jāatsilst.
– Var doties ūdenī termočībās, lai nesaltu pēdas un nesavainotu kājas.
– Aukstā laikā nedrīkst slapināt galvu, patīkami peldēt vilnas cepurē.
– Dodoties uz ziemas peldi, ir kārtīgi jāapģērbjas. Ieteicamajā garderobē ir slēpošanas bikses un vilnas zeķes.
 
Inga Krivcova (no kreisās), Margarita Kaņevska un Dace Volksone ir kolēģes, kas ir atradušas arī kopīgu vaļasprieku – ziemas peldēšanos.

Plašāk lasiet laikrakstā “Kurzemes Vārds” 6. februāra numurā.
 #kvards-20120206-08#

Šobrīd aktuāli

Autorizēties

Reģistrēties

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Attēlam jābūt JPG formātā, max 10MB.

Reģistrēties

Lai pabeigtu reģistrēšanos, doties uz savu e-pastu un apstiprini savu e-pasta adresi!

Aizmirsu paroli

PALĪDZĒT IR VIEGLI!

Atslēdz reklāmu bloķētāju

Portāls liepajniekiem.lv jums piedāvā svarīgāko informāciju bez maksas. Taču žurnālistu darbam nepieciešami līdzekļi, ko spēj nodrošināt reklāma. Priecāsimies, ja atslēgsi savu reklāmu bloķēšanas programmu.

Kā atslēgt reklāmu bloķētāju

Pārlūka labajā pusē blakus adreses laukam ir bloķētāja ikoniņa.

Tā var būt kāda no šīm:

Uzklikšķini uz tās un atkarībā no bloķētāja veida spied uz:
- "Don`t run on pages on this site"
vai
- "Enabled on this site"
vai
spied uz