Ja cilvēks nolēmis dzīvot aktīvi, ir jāizvēlas, ar kādām aktivitātēm nodarboties. Nereti pieaugušajiem grūti saņemties, aiziet uz treniņu zāli un pieteikties nodarbībām.

It īpaši, ja jau pāri četrdesmit, piecdesmit gadiem un varbūt pat vairāk. Viens no cīņas mākslu veidiem, kas ietver gan sevis fizisku un garīgu pilnveidošanu, gan ceļu uz harmoniju, ir aikido. Tajā var sākt trenēties no septiņu gadu vecuma un darīt to visa mūža garumā. Trenējas kā vīrieši, tā sievietes.

Plašāk par aikido lasiet laikraksta “Kurzemes Vārds” 5. jūlija numurā.