Lai nodrošinātu ērtu vietnes izmantošanu un uzlabotu šīs vietnes veiktspēju un funkcionalitāti, mēs izmantojam sīkdatnes. Turpinot pārskatīt šo lapu, Jūs piekrītat sīkdatņu saglabāšanai Jūsu ierīces atmiņā. Turpināt Vairāk informācijas

Piektdiena, 21. septembris

+18°C
Vējš: D 4.7 m/s
Laika ziņas Liepājā

Vārdadiena: Mariss, Matīss, Modris

"Izrāviena" aktīvajā vakarā gatavosies "Jēkaba krosam"

Atslēgvārdi izrāviens | aktīvais vakars | skriešana

Trešdien, 6.aprīlī, pulksten 19:00 norisināsies sporta sērijas "Izrāviens" pirmais aktīvais vakars, lai gatavotos pavasara skarbākajam skrējienam – "Jēkaba krosam". Ar šo aktīvo vakaru arī tiks atklāta sporta sērijas "Izrāviens" jaunā sezona, portālam pastāstīja Liepājas sporta sērijas "Izrāviens" komunikācijas vadītājs Mārtiņš Jansons.

Uz pirmo aktīvo vakaru jeb gatavošanās skrējienu dalībnieki aicināti pulcēties Kūrmājas prospekta galā – blakus piemineklim bojā gājušajiem jūrniekiem un zvejniekiem. Vieta būs iezīmēta ar karogiem, pastāsta organizatori.

"Šajā reizē treniņš būs salīdzinoši viegls," norāda aktīvā vakara treneris Reinis Rozītis, īpaši aicinot piedalīties tos, kuri līdz šim nav skrējuši vai ziemā ieturējuši pauzi, bet nu vēlas atkal atsākt aktīvi kustēties. "Tā kā šī būs pirmā mūsu tikšanās 2016. gadā, tad uzmanība tiks pievērsta skriešanas treniņa iesildīšanās daļai, bet turpinājumā sekos neliels skrējiens visiem kopā, ieturot lēnu tempu. Noslēgumā – atsildīšanās vingrinājumi."

"Nākamais aktīvā vakara treniņš, kas sekos pēc nedēļas, vairs nebūs tik viegls," sola R.Rozītis, "bet gan divreiz grūtāks, lai varētu pārliecināties par saviem spēkiem – to, cik esi gatavs krosam, vai vari skriet lielā tempā utt."

6.aprīļa aktīvā vakara dalībniekiem būs iespēja padzerties, kā arī tikt pie balvām no kafejnīcas “Darbnīca”.

Septiņarpus kilometru garais skrējiens pa kāpām un pludmalē "Jēkaba kross" norisināsies 23.aprīlī. Sacensības reizē arī atklās šīs sezonas skriešanas sacensības Liepājā. "Jēkaba kross" ir unikālas tautas sporta sacensības, kas norisināsies tikai otro gadu. Pērn pavasara skarbākajā skrējienā piedalījās 90 sportisti.

Interesenti "Jēkaba krosam" var pieteikties līdz 21.aprīlim sporta sērijas "Izrāviens" mājaslapā.

Ikviens finišējušais dalībnieks uzsāks cīņu par sporta sērijas "Izrāviens" kausu. Tāpat kā pērn, arī šogad "Izrāviena" kopvērtējumā būs iekļauti četri posmi, kuros pārbaudīt savu spēju robežu: "Jēkaba kross", "Liepājas pusmaratons", "Karostas mezgls" un "Liepājas stunda".

  • Komentāri (0)
  • 0
+ skatīt visus Atlikušie simboli: 500

Pievieno komentāru

liepajniekiem.lv neatbild par rakstiem pievienotajiem komentāriem. Aicinām ievērot pieklājību, toleranci un iztikt bez rupjībām.

Portālā aizliegts ievietot:
- personas godu un cieņu aizskarošu, draudošu, apmelojošu informāciju;
-musināt uz rasu vai etnisko neiecietību;
-komentārus, kas neatbilst Latvijas Republikas likumdošanai;
- komerciāla rakstura informāciju vai jebkāda veida reklāmu un aģitāciju.

Noteikumu neievērošanas gadījumā, liepajniekiem.lv patur tiesības komentārus dzēst, slēgt iespēju komentēt un ziņot tiesībsargājošām iestādēm.

Uzmanību!!!
Lai mazinātu iespēju portālā manipulēt ar komentētāju viedokli un noskaņojumu, komentāri, kuru autori diskusijās piedalās ar vairākiem vārdiem, tiek iezīmēti pelēkā krāsā. Tā kā šis process ir tehnisks, ir iespējamas situācijas, kurās iekrāsotie komentāri var nebūt no viena autora, vai arī neiezīmētos komentārus rakstījusi viena un tā pati persona.

Citi

Saistītās ziņas

Pamanīji neatbilstošu saturu? Būsim pateicīgi, ka par to informēsi mūs!