Lai nodrošinātu ērtu vietnes izmantošanu un uzlabotu šīs vietnes veiktspēju un funkcionalitāti, mēs izmantojam sīkdatnes. Turpinot pārskatīt šo lapu, Jūs piekrītat sīkdatņu saglabāšanai Jūsu ierīces atmiņā. Turpināt Vairāk informācijas

Ceturtdiena, 14. novembris

Vārdadiena: Fricis, Vikentijs, Vincents

Ingrīda Strika: Vēl nav par vēlu vakcinēties  (7)

Atslēgvārdi gripa

Šonedēļ Latvijā apstiprināts pirmais gripas gadījums. Tuvākajā laikā varētu tikt reģistrēti vēl atsevišķi gadījumi, taču pagaidām lielu saslimstības pieaugumu neprognozē. Lai izvairītos no saslimšanas, vēl nav par vēlu vakcinēties. Īpaši par to iesaku padomāt tiem, kuriem ir nopietnas hroniskas saslimšanas.

Lai arī sabiedrībā par to tiek plaši diskutēts, uzskatu, ka gripas vakcīna tomēr pasargā no šīs saslimšanas, bet, protams, ne no pārējiem vīrusiem. Šobrīd cirkulē un aktuāli ir dažādas saaukstēšanās infekcijas, piemēram, adenovīruss, kas visbiežāk izraisa iesnas, klepu, šķaudīšanu, acu asarošanu. Rino vīruss veicina augšējo elpošanas ceļu iekaisumu. Paragripas simptomi ir līdzīgi gripai – neliela temperatūra, klepus, iesnas, tiek kairināti augšējie elpceļi.

Jāsaka, ka šis mitrais, vējainais laiks, siltā ziema, veicina saslimšanas, tāpēc, ejot ārā, vajadzētu apģērbties atbilstoši laikapstākļiem.

Jebkura vīrusa un arī gripas laikā ir jāatceras, ka vajadzētu biežāk mazgāt rokas, jo vīruss ir ne tikai gaisa pilienos, ko mēs izklepojam, izšķaudām, bet arī uz dažādām virsmām, priekšmetiem. Un, lai tie netīšām nenonāktu elpceļos, rokas ir nepieciešams mazgāt. Tāpat ir rūpīgi jāapsver, vai ir vērts doties uz kādu masu pasākumu, kur cilvēku ir daudz, bet gaisa maz, jo arī šādā veidā pastāv iespēja inficēties.

Vēl runājot par vakcīnām, protams, pastāv zināms procents, kad tā var neiedarboties. Tam ir nozīme, kad pote veikta. Ja laikā, kad gripa ir pašā plaukumā, valstī izziņota epidēmija, tad bieži vien nav mērķtiecīgi to veikt. Vakcinēties vajag tad, kad izziņoti pirmie gadījumi. Mēs skaidri zinām, ka gripas laiks ir tieši šie aukstie ziemas mēneši. Pēc citiem gadiem redzams, ka rezultāti bieži vien ir labāki, ja tomēr cilvēks ir potējies.

Taču tie, kas izvēlas nevakcinēties, iesaku laicīgi aiziet pie ģimenes ārsta, kurš izrakstīs nepieciešamos recepšu medikamentus. Un, ja gadās, ka saslimst kolēģis vai kāds ģimenes loceklis, un jūtat, ka pašam ir drudzis, paaugstināta temperatūra, zāles arī iedzert. Jo ātrāk pretvīrusa preperātus sāksiet lietot, jo lielāka tam būs efektivitāte.

Kā stiprināt savu imunitāti, ir jādomā laicīgi. Par labu nāk pietiekami daudz svaiga gaisa, fiziskās aktivitātes, arī pareiza ēšana. Vajadzētu uzturā vairāk lietot svaigus dārzeņus un augļus, kuros ir augsts vitamīnu un minerālvielu daudzums. Ieteicama ir ēdienu bagātināšana ar garšaugiem, kā arī augu tēju lietošana. Ja organisms funkcionē normāli, arī pretestības spējas ir citas.

Ingrīda Strika,
Liepājas Reģionālās slimnīcas
Infekciju nodaļas ārste

  • Komentāri (7)
  • 0
+ skatīt visus Atlikušie simboli: 500

Pievieno komentāru

liepajniekiem.lv neatbild par rakstiem pievienotajiem komentāriem. Aicinām ievērot pieklājību, toleranci un iztikt bez rupjībām.

Portālā aizliegts ievietot:
- personas godu un cieņu aizskarošu, draudošu, apmelojošu informāciju;
-musināt uz rasu vai etnisko neiecietību;
-komentārus, kas neatbilst Latvijas Republikas likumdošanai;
- komerciāla rakstura informāciju vai jebkāda veida reklāmu un aģitāciju.

Noteikumu neievērošanas gadījumā, liepajniekiem.lv patur tiesības komentārus dzēst, slēgt iespēju komentēt un ziņot tiesībsargājošām iestādēm.

Uzmanību!!!
Lai mazinātu iespēju portālā manipulēt ar komentētāju viedokli un noskaņojumu, komentāri, kuru autori diskusijās piedalās ar vairākiem vārdiem, tiek iezīmēti pelēkā krāsā. Tā kā šis process ir tehnisks, ir iespējamas situācijas, kurās iekrāsotie komentāri var nebūt no viena autora, vai arī neiezīmētos komentārus rakstījusi viena un tā pati persona.

Viedokļi

Saistītās ziņas

Pamanīji neatbilstošu saturu? Būsim pateicīgi, ka par to informēsi mūs!