Otrdiena, 7. aprīlis Helmuts, Zina, Zinaīda

Iveta Mickevičus: Smēķēšanu var atmest, saņemot atbalstu

Iveta Mickevičus: Smēķēšanu var atmest, saņemot atbalstu
Foto: No personīgā arhīva
11.10.2018 21:00

liepajniekiem.lv

Domāju, ka ikviens cilvēks uz ielas reizēm var novērot situācijas, ka grūtnieces smēķē. Arī pēc mūsu klientu pieredzes stāstiem esam sapratuši, ka šāda problēma tiešām pastāv. Slimību profilakses un kontroles centrs 2013.gadā veicis pētījumu, ka Latvijā aptuveni 9,5% grūtnieču smēķē.

Sievietes bieži stāsta, ka pārstājušas smēķēt, tiklīdz uzzinājušas, ka ir bērniņa gaidībās un tas ir bijis ļoti viegli, taču citām tas tik viegli neizdodas un viņas smēķē pat visu bērniņa iznēsāšanas laiku. Tas varētu būt atkarīgs no tā, cik spēcīga ir šī atkarība, no izsmēķēto cigarešu daudzuma dienā. Kā arī, domāju, ka māmiņām, kas bērniņu ir plānojušas, smēķēšanu atmest ir vieglāk, jo var to ieplānot paveikt jau pirms bērniņa ieņemšanas. Kā papildus apgrūtinošs faktors var būt arī stress, atbalsta trūkums no partnera, tuviniekiem.

Esmu vairākkārt dzirdējusi no grūtniecēm, ka ārsts ieteicis smēķēšanu atmest pakāpeniski, lai neradītu problēmas bērniņa veselībai. Tas ir mīts. Patiesībā smēķēšanas atmešana neradīs stresu un nekaitēs mazulim – tieši pretēji, katra diena bez nikotīna un citām kaitīgajām vielām tikai nāks par labu bērniņam. Nikotīns sašaurina asinsvadus un bērniņš burtiski tiek žņaugts, viņam trūkst skābekļa, kaitīgās vielas negatīvi ietekmē visas orgānu sistēmas, pašas grūtniecības norisi.Tādēļ ir ļoti svarīgi ātrāk izlemt par labu smēķēšanas atmešanai.

Manuprāt, nezināšana ir viens no tādiem būtiskiem faktoriem atkarības jomā, tādēļ mēs cilvēkiem sniedzam informāciju. Mirklī, kad cilvēks apzinās, kādu kaitējumu nodara sev un mazulim, tas dod papildu motivāciju šo atkarību risināt.

Topošās māmiņas nereti dzird no apkārtējiem pieredzes stāstus par to, ka ir smēķēts grūtniecības laikā un viss tik un tā bijis kārtībā, bet mēs nekad nevaram zināt, kā būtu, ja mamma nebūtu smēķējusi. Sākotnēji varbūt šķiet, ka bērnam nekas nekait, taču vēlāk viņam var izpausties attīstības traucējumi.

Smēķējošajām jaunajām māmiņām būtiski ir zināt, ka pat tad, ja vecāki dodas smēķēt laukā, ienākot pie bērna, tāpat tiek elpots viņam virsū un ar izelpu joprojām nododam kaitīgās vielas bērnam. Pētījumi pierāda, ka bērniņš ir pasīvais smēķētājs arī tad, ja vecāki nesmēķē viņa klātbūtnē. Kā arī, ja bērns tiek barots ar krūti, viņš visas kaitīgās vielas uzņem ar mātes pienu.Tādēļ ir vērts domāt par palīdzības un atbalsta meklēšanu problēmas risināšanai arī pēc bērna piedzimšanas.

Ir svarīgi runāt un informēt sabiedrību par to, ka bērnu klātbūtnē, arī uz ielas it kā svaigā gaisā smēķēt nedrīkst un kāpēc nedrīkst. Bieži var novērot situācijas, kad vectētiņi, tēti pastaigājoties ar bērnu ratiem un maziem bērniem, smēķē, neapzinoties, ko viņiem nodara. Ticu, ka iegūstot zināšanas, daudzi vecāki un vecvecāki mainītu šo ieradumu.

Atkarību profilakses centrā piedāvājam programmu, kuras ietvaros palīdzētu topošajām un jaunajām māmiņām atmest smēķēšanu. Aicinām jaunās māmiņas šo iespēju izmantot!

Protams, mēs nekad nezinām katra cilvēka situāciju, kādēļ viņš nespēj, negrib atmest kaitīgos ieradumus, taču mēs sniedzam palīdzību, nevis nosodām. Protams, no ētiskā viedokļa, redzot smēķējošu grūtnieci vai māmiņu, pirmais, ko cilvēkiem gribas darīt, ir nosodīt, taču ar to nevienam nevaram palīdzēt, tādēļ ir svarīgi sniegt informāciju un atbalstu – reālu palīdzību, ko mēs arī darām.

Iveta Mickevičus, Atkarību profilakses centra sociālā darbiniece

14 komentāri

2018-10-13 12:11

Ilga: Ja es saņemtu atbalstu 5000 eiro apmērā, es noteikti atmestu. Kamēr tāda atbalsta nav, nāksies vien smēķēt tālāk.

2018-10-13 13:15

:D: Atmetu pirms 20 gadiem bez "atbalsta". Vajag tikai gribét. Ja negribési - nekas nelídzés.

2018-10-13 17:41

komissar: Vien murgus raksta ja es negribu un man patik smeket kapec man ar piespiedu janomet pipet

2018-10-13 18:08

ģeneral: pipē, pīpē, tikai, lūdzu, nevairojies. tā jau tas genofonds šķidrs

2018-10-14 12:57

Ivetai: Beidziet taču "Muldēt", negribēs atmest, neatmetīs, gribēs atmest atmetīs, un nelīdzēs tur nekādi atbalsti vai kas cits! Tā kā beidziet "muldēt" un tēlot idiotu!

2018-10-14 16:31

marins: Atmet pīpēt un atbalstu saņemsi - gan ne uzreiz..četru gadu laikā 5000 eiro būsi ietaupījis uz cigaretēm )))

2018-10-14 17:02

Bernu darzs: Auklejas ar kaut kadiem pipmaņiem .Ta ir sabiedriba ko maca Liepajas skolas kapec netiek skola jau macits ka cigas ir dargas un kaitigas utt.

2018-10-14 20:36

Rutigers: Atmetu ļuļķēt zārka naglas pirms 10 gadiem. Kur mans 5000€ atbalsts?

2018-10-14 21:16

Janis: 40 gadus pīpēju, tagad 1.5 gadus vairs nē. Spēja atmest ir smadzenēs, saprātā.

2018-10-14 23:42

X: Kad sāk smēķēt, saprāts klusē?

2018-10-15 07:47

Jap: Starpcitu cigaretes atkal paliek dārgākas! Nu jau mans kamielis 3.70

2018-10-15 08:54

Koko: Tas viss ir galvā. Jāsāk ir strādāt ar savām domām un jārūda raksturu, nevis domāt uz atbalstu.

2018-10-15 09:43

lapsis: Pēc 30 gadu ļuļķēšanas tagad 3 gadus vairs nejūtu vajadzību to darīt. Ja pac negribēsi, tad nekāds atbalsts nepalīdzēs atmest.

2018-10-15 13:29

Vadims Kislovs: mans pīpmaņa stāžs bij apm.40 gadu bet tad padomāju vai esmu tik bagāts lai barotu tabakas industriju ? Nopirku Nikotabs kuras jālieto pa tabletei ik pēc 2 stundām taču neieši sev ko sarežģīt rēķinot un vakarā noriju 50 tabletes bet otras 50 nākošajā rītā un ..... jau 8 gadus bez cigaretes tākā tā arī var atmest

1/500

Liepajniekiem.lv neatbild par rakstiem pievienotajiem komentāriem. Aicinām ievērot pieklājību, toleranci un iztikt bez rupjībām.

Uzmanību!

Lai mazinātu iespēju portālā manipulēt ar komentētāju viedokli un noskaņojumu, komentāri, kuru autori diskusijās piedalās ar vairākiem vārdiem, tiek iezīmēti pelēkā krāsā. Tā kā šis process ir tehnisks, ir iespējamas situācijas, kurās iekrāsotie komentāri var nebūt no viena autora, vai arī neiezīmētos komentārus rakstījusi viena un tā pati persona.

Autorizēties

Reģistrēties

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Attēlam jābūt JPG formātā, max 10MB.

Aizmirsu paroli

PALĪDZĒT IR VIEGLI!

Atslēdz reklāmu bloķētāju

Portāls liepajniekiem.lv jums piedāvā svarīgāko informāciju bez maksas. Taču žurnālistu darbam nepieciešami līdzekļi, ko spēj nodrošināt reklāma. Priecāsimies, ja atslēgsi savu reklāmu bloķēšanas programmu.

Kā atslēgt reklāmu bloķētāju

Pārlūka labajā pusē blakus adreses laukam ir bloķētāja ikoniņa.

Tā var būt kāda no šīm:

Uzklikšķini uz tās un atkarībā no bloķētāja veida spied uz:
- "Don`t run on pages on this site"
vai
- "Enabled on this site"
vai
spied uz