Lai nodrošinātu ērtu vietnes izmantošanu un uzlabotu šīs vietnes veiktspēju un funkcionalitāti, mēs izmantojam sīkdatnes. Turpinot pārskatīt šo lapu, Jūs piekrītat sīkdatņu saglabāšanai Jūsu ierīces atmiņā. Turpināt Vairāk informācijas

Ceturtdiena, 17. augusts

+18°C
Vējš: ZR 6.5 m/s
Laika ziņas Liepājā

Vārdadiena: Oļegs, Vineta

Aizraujas ar nūjošanu  (5)

Atslēgvārdi cīrava | nūjošana

Foto: Egons Zīverts

No jūlija nūjot gribētājiem vecumā no 40 gadiem Cīravā ir iespēja uzlabot savu fizisko sagatavotību un labi pavadīt laiku. Tur tiek realizēts nūjošanas pamatprasmju apmācības projekts "Esi aktīvs un vesels, dzīvo ar prieku!".

Līdz šim ir bijušas trīs nodarbības. Divas no tām notika Cīravas parkā, bet trešā – neierastākā vidē, Pāvilostā, kur 18 dalībnieces nūjoja gar jūru Jūrkalnes virzienā un atpakaļ. Tā kā nūjotājas vēlas daudzveidību, projekta pēdējā nodarbība plānota 9. septembrī Liepājā. Nūjošanas instruktors Imants Ločmelis atklāj: "Nūjošana notiks Karostas rajonā, tiks iekļauta jūra, forti, Beberliņi – būs reljefs! Ar mani kopā būs arī kolēģe un divkārtējā pasaules čempione nūjošanā 60+ klasē Gaida Ķerve." Instruktors pozitīvi vērtē tos, kas patiesi vēlas nūjot un interesējas par šo sporta veidu. Viņš pats saka, ka ir viens no tiem entuziastiem, kas pēc iespējas vairāk cilvēkus cenšas "saindēt ar šo sērgu". "Nūjošana uzlabo fizisko sagatavotību, darba spējas, spēju pacelt pašcieņu, noskaņojumu, kā arī dod iespēju satikt līdzīgi domājošos."

Projektu realizē Cīravas pagasta attīstības biedrība ar Aizputes Novada domes finansiālo atbalstu. Mērķis ir veicināt aktīvu un veselīgu dzīvesveidu Cīravas pagasta pirmspensijas un pensijas vecuma iedzīvotāju vidū. Nodarbībās ir piedalījušies ne tikai cīravnieki, bet arī dalībnieki no Aizputes novada un Liepājas. "Nodarbībās instruktora uzraudzībā var iemācīties pareizi visu darīt – satvert, atlaist nūju, izpildīt vingrinājumus. Ir daži knifi, kas jāzina. Nepareizi darot, iešana var nebūt tik efektīva. Ir sievietes, kas nenāca uz visām nodarbībām – apskatījās tehniku un turpināja nūjot mājās. Savā ritmā, nesteidzoties," par projekta nozīmi un lietderību stāsta tā koordinatore Anita Tuleiko. Viņa aicina ikvienu pamēģināt nūjot un piebilst, ka nākamajā dienā ir ļoti mundra sajūta: "Ir baigi forši, nekas nesāp. Guļu labi un pieceļos možā garastāvoklī!"

Lai arī projekts tuvojas izskaņai, daļa dalībnieču ir nolēmušas turpināt tikties, doties nūjot un piedalīties dažādās aktivitātēs kopā ar citām nūjotāju grupām.

  • Komentāri (5)
  • 0
+ skatīt visus Atlikušie simboli: 500

Pievieno komentāru

liepajniekiem.lv neatbild par rakstiem pievienotajiem komentāriem. Aicinām ievērot pieklājību, toleranci un iztikt bez rupjībām.

Portālā aizliegts ievietot:
- personas godu un cieņu aizskarošu, draudošu, apmelojošu informāciju;
-musināt uz rasu vai etnisko neiecietību;
-komentārus, kas neatbilst Latvijas Republikas likumdošanai;
- komerciāla rakstura informāciju vai jebkāda veida reklāmu un aģitāciju.

Noteikumu neievērošanas gadījumā, liepajniekiem.lv patur tiesības komentārus dzēst, slēgt iespēju komentēt un ziņot tiesībsargājošām iestādēm.

Uzmanību!!!
Lai mazinātu iespēju portālā manipulēt ar komentētāju viedokli un noskaņojumu, komentāri, kuru autori diskusijās piedalās ar vairākiem vārdiem, tiek iezīmēti pelēkā krāsā. Tā kā šis process ir tehnisks, ir iespējamas situācijas, kurās iekrāsotie komentāri var nebūt no viena autora, vai arī neiezīmētos komentārus rakstījusi viena un tā pati persona.

Novados

Saistītās ziņas

Pamanīji neatbilstošu saturu? Būsim pateicīgi, ka par to informēsi mūs!