Tā ir iespēja pieredzējušas uztura speciālistes vadībā gūt teorētiskas un praktiskas zināšanas par veselīga uztura pamatprincipiem ar mērķi uzlabot ikdienas uztura paradumus, ziņo pašvaldības pārstāvji.

Veselīgā uztura meistarklase noderēs cilvēkiem, kuri vēlas saprast, kas un kā ietekmē mūsu izvēles, iegādājoties pārtikas produktus un pagatavojot maltītes, kā arī identificēt, kādi ēšanas mehānismi un ietekmējošie faktori nosaka mūsu attieksmi pret ēdienu.

Kā ierasts, veselīga uztura meistarklasēs būs gan lekcija par aktuālām uztura tēmām, gan praktiska veselīga uztura gatavošana, akcentējot mērķi – gūt jaunas zināšanas un prasmes, lai mainītu savus uztura paradumus.

Nodarbības vadīs uztura speciāliste Alise Kindzule. Nodarbība ir bez maksas un visi nepieciešamie materiāli tiks nodrošināti.

”Ēšanas galvenā funkcija ir dzīvības uzturēšana, bet tā pilda vēl daudzas citas funkcijas, piemēram, emocionālās – mierinājuma, izklaides, apbalvojuma, sociālā statusa izpaušanas, reliģisko, ziedojuma, pateicības utt. Ēšana pilda arī sociālās funkcijas – ēdiena baudīšana ģimenes vai draugu lokā sniedz kopības izjūtu, attīsta, pilnveido, disciplinē.

Cik bieži iedomājamies par to, kāpēc mēs ēdam un kā to darām? Tā nav tikai veselīgu produktu izvēle, bet ēšanas process kopumā – ritms, regularitāte, ēdiena apjoms, pagatavošanas veids un arī apdomīga, gudra produktu izvēle,” uzsver uztura speciāliste.

Pieteikšanās nodarbību ciklam, aizpildot elektronisku pieteikuma anketu.