Piektdiena, 5. marts Aurora, Austra
Abonēt

Lasi vairāk ar
liepajniekiem.lv abonementu

Uzticamas un aktuālas ziņas šajā laikā ir ļoti svarīgas!

Piesakies paziņojumiem un esi informēts par būtiskākajiem notikumiem Liepājā!

Pieteikties

Iedzīvotāji no 54 līdz 63 gadu vecumam aicināti pievienoties bezmaksas vingrošanas nodarbībām tiešsaistē

Lai sniegtu iespēju vingrot mājas apstākļos arī Covid-19 pandēmijas laikā, iedzīvotāji vecumā no 54 līdz 63 gadiem aicināti pievienoties vingrošanas nodarbībām tiešsaistē, platformā Zoom. Nodarbības vadīs fizioterapeite Solveiga Rozentāle.

Iedzīvotāji no 54 līdz 63 gadu vecumam aicināti pievienoties bezmaksas vingrošanas nodarbībām tiešsaistē
Foto: Liepājas pilsētas pašvaldība
06.01.2021 10:40

liepajniekiem.lv

Nodarbības tiešsaistē notiks pirmdienās un trešdienās pulksten 18, kā arī piektdienās pulksten 10.

Pirms katras nodarbības tiks nosūtīta saite, uz kuras uzspiežot un ievadot pieejas datus, varēs pievienoties nodarbībai. Vingrošanai nepieciešams ērts apģērbs un paklājiņš.

Liepājas pilsētas pašvaldības administrācijas Sabiedrisko attiecību un mārketinga daļas pārstāve Evita Enģele informē, ka nodarbības plānotas zemā intensitātē ar mērķi izkustināt locītavas, trenēt lokanību un līdzsvaru, koordināciju, veikt vispārēju ķermeņa izkustināšanu, uzlabojot fizisko un garīgo labsajūtu.

Nodarbību mērķis ir stiprināt dziļo muskulatūru, īpaši vēršot uzmanību muguras pareizai izkustināšanai un tās veselības uzturēšanai.

Nodarbību laikā, ja būs ieslēgta kamera, nodarbību vadītājai būs iespēja redzēt un nepieciešamības gadījumā koriģēt izpildāmos vingrinājumus.

Pirmā tiešsaistes nodarbība Zoom platformā notiks šo piektdien, 8. janvārī, pulksten 10.

Lai pievienotos nodarbībām tiešsaistē, nepieciešams nosūtīt pieteikumu Whatsapp vai SMS veidā fizioterapeitei Solveigai Rozentālei uz tālruni 2 97 42 832, norādot savu vārdu, uzvārdu, e-pasta adresi un datorā vai viedierīcē lejupielādēt Zoom.us programmu.

7 komentāri

2021-01-06 13:19

Nīcas čomi: Ja mēs neesam vēl sasnieguši 54 gadus, tad nedrīkstam piedalīties? Tas ir PĀRKĀPUMS! Ko tad mums darīt?

2021-01-06 14:28

Jurîtis: Ja neesat sasnieguši speciālo vecumu un nevarat to haltūras pasākumu atbalstīt. Tad nāciet uz plūdmali pie glābšanas stacijas. Laukumiņā svaigā gaisā pie uzstadītajiem vingrošanas stieņiem varēsat savus stīvumu atstat.

2021-01-06 16:04

Jurîtis: To-interesents: Plūdmalē tas neko nemaksā. Bet tas ko pašvaldība reklamē par to mēs maksājam ar nodokļiem.

2021-01-06 17:15

Mirte: to Jurītis: Jūs esat malacis, paldies par informāciju, rīt agri celšos un iešu pie Jums.

2021-01-06 17:30

PSS: Pirms vingrošanas vecāliem cilvēkiem jādodas pie ārsta, kurš nozīmē speciālus vingrojumus, kas nenodara kaitējumu. Sūds tas ir ko reklamē. Apzinīgi cilvēki dodas pie ārsta, kas nozīmē individuālus vingrojumus. Jo kas der visiem, neder NE VIENAM!

2021-01-06 17:43

Live: Kad lai strādāju?

1/500

Liepajniekiem.lv neatbild par rakstiem pievienotajiem komentāriem. Aicinām ievērot pieklājību, toleranci un iztikt bez rupjībām.

Uzmanību!

Lai mazinātu iespēju portālā manipulēt ar komentētāju viedokli un noskaņojumu, komentāri, kuru autori diskusijās piedalās ar vairākiem vārdiem, tiek iezīmēti pelēkā krāsā. Tā kā šis process ir tehnisks, ir iespējamas situācijas, kurās iekrāsotie komentāri var nebūt no viena autora, vai arī neiezīmētos komentārus rakstījusi viena un tā pati persona.

Šobrīd aktuāli

Autorizēties

Reģistrēties

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Attēlam jābūt JPG formātā, max 10MB.

Reģistrēties

Lai pabeigtu reģistrēšanos, doties uz savu e-pastu un apstiprini savu e-pasta adresi!

Aizmirsu paroli

PALĪDZĒT IR VIEGLI!

Atslēdz reklāmu bloķētāju

Portāls liepajniekiem.lv jums piedāvā svarīgāko informāciju bez maksas. Taču žurnālistu darbam nepieciešami līdzekļi, ko spēj nodrošināt reklāma. Priecāsimies, ja atslēgsi savu reklāmu bloķēšanas programmu.

Kā atslēgt reklāmu bloķētāju

Pārlūka labajā pusē blakus adreses laukam ir bloķētāja ikoniņa.

Tā var būt kāda no šīm:

Uzklikšķini uz tās un atkarībā no bloķētāja veida spied uz:
- "Don`t run on pages on this site"
vai
- "Enabled on this site"
vai
spied uz