Pirmdiena, 24. februāris Diāna, Dina, Dins

Iedzīvotāji vecumā no 54 līdz 63 gadiem aicināti uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām

Iedzīvotāji vecumā no 54 līdz 63 gadiem aicināti uz bezmaksas vingrošanas nodarbībām
Foto: Liepājas pašvaldība
26.08.2019 13:03

liepajniekiem.lv

Lai nodrošinātu iespēju regulāri izkustēties speciālista vadībā, tiek organizētas nodarbības pilsētas iedzīvotājiem vecumā no 54 gadiem līdz 63 gadiem, informē Liepājas pilsētas pašvaldības administrācijas Sabiedrisko attiecību un mārketinga daļas sabiedrisko attiecību speciāliste Kristīne Čabikina.

Iedzīvotāji aicināti pieteikties rudens vingrošanas grupai, kas norisināsies biedrības ”Dižvanagi” nodarbību zālē K. Barona ielā 14 trešdienās pulksten 18. Pirmā nodarbība notiks 11.septembrī.

Vingrošanas nodarbības tiek plānotas pārsvarā mierīgā tempā, pielietojot jogas un pilates vingrošanas sistēmu elementus. Nodarbību mērķis ir stiprināt dziļo muskulatūru, īpaši vēršot uzmanību muguras pareizai izkustināšanai un veselības uzturēšanai. Nodarbībās tiks apgūta arī sēdošā joga, kur vingrinājumi tiek izpildīti, sēžot uz krēsla.

Nodarbības vadīs instruktore Zane Frickausa, un nodarbības ilgums ir viena stunda. Šajā vingrošanas grupā aicinātas pievienoties personas vecumā no 54 līdz 63 gadiem. Kopā vienā nodarbību ciklā notiks 12 nodarbības.

Lai nodrošinātu pilnvērtīgu uzmanību vingrošanas grupas dalībniekiem, vietu skaits grupā ir ierobežots, tāpēc aicinām iedzīvotājus iepriekš pieteikties pie treneres Zanes pa tālruni: 26 424 330 līdz 30.augustam. Priekšroka tiek dota dalībniekiem, kuri vingrošanai pievienojas pirmo reizi.

Papildu informācija: Liepājas pilsētas pašvaldības administrācijas veselības Vides, veselības un sabiedrības līdzdalības daļā, zvanot pa tālruni 6 34 04 747 vai rakstot [email protected]

3 komentāri

2019-08-26 14:00

ha ha: šitiem jau vēl jāstrādā. viņi ir pietiekami jauni, lai paši izkustetos.

2019-08-26 20:42

adata: Vai šī sieviete Frickausa ir fizioterapeite? Kāda viņas izglītība? Vai ir sertificēta mediķe, ja var vadīt šādas nodarbības? Lasu, ka viņa ir tikai parasta instrukrore. Vai tas ir iespējams? Tā veciem cilvēkiem var radīt lielas problēmas ar veselību. Veciem cilvēkiem nevajadzētu vingrot pie kādas instruktores, bet gan pie sertificēta mediķa, kurš piemeklēs speciālus vingrojumus katram individuāli.

2019-08-27 04:57

ome: Es 72 gadu vecumā iemācījos taisīt bekflipu !

1/500

Liepajniekiem.lv neatbild par rakstiem pievienotajiem komentāriem. Aicinām ievērot pieklājību, toleranci un iztikt bez rupjībām.

Uzmanību!

Lai mazinātu iespēju portālā manipulēt ar komentētāju viedokli un noskaņojumu, komentāri, kuru autori diskusijās piedalās ar vairākiem vārdiem, tiek iezīmēti pelēkā krāsā. Tā kā šis process ir tehnisks, ir iespējamas situācijas, kurās iekrāsotie komentāri var nebūt no viena autora, vai arī neiezīmētos komentārus rakstījusi viena un tā pati persona.

Sadarbībā ar

Autorizēties

Reģistrēties

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Attēlam jābūt JPG formātā, max 10MB.

Aizmirsu paroli