Liepājā pasaules Diabēta dienā 14. novembrī plkst. 13.00 Jūrmalas parka bērnu rotaļu laukumā notiks nūjošanas pasākums. To organizē Liepājas Diabēta biedrība sadarbībā ar Liepājas Domes Sabiedrības veselības daļu un Sporta pārvaldi. Šajā fizisko aktivitāšu pasākumā profesionālās nūjošanas instruktores Ilonas Kilas vadībā aicināti piedalīties ne tikai diabēta slimnieki, bet arī pilsētas iedzīvotāji, kurus ieinteresējis jaunais aktīvās atpūtas veids – nūjošana.

Šovasar, lielā mērā pateicoties Domes Sporta pārvaldes rīkotajiem ”Sportland aktīvajiem vakariem”, arī Liepājā ledus ir izkustējies šajā pilsētā vēl neierastajā, taču citviet pasaulē sen atzītajā sporta veidā. Ar nūjošanu šobrīd regulāri nodarbojas ap sešdesmit liepājnieku.

Nūjošana atzīta par ļoti ieteicamu aktīvās atpūtas veidu, lai veicinātu sirds un asinsrites sistēmu darbību, kliedētu sāpes, muskuļu sasprindzinājumu skausta un plecu apvidū. Šis sporta veids ir pieejams ikvienam, neskatoties uz vecumu, dzimumu un fizisko sagatavotību.

Savukārt 2007. gada 14. novembri Pasaules Veselības organizācija ir izsludinājusi par Pasaules Diabēta dienu. Šajā dienā visā pasaulē notiks dažādas aktivitātes, lai skaidrotu, ka diabēts ir kļuvis par globālu problēmu, kas postoši ietekmē sabiedrības sociālo un ekonomisko attīstību. Pašlaik pasaulē ar diabētu slimo vairāk nekā 230 milj. cilvēku. Liepājas Diabēta biedrība par savu galveno darbības virzienu ir izvēlējusies sekmēt diabēta pacientu ārstēšanu, aprūpi, apmācību, veidojot izpratni un pārliecību par iespēju saglabāt veselību, labu dzīves kvalitāti, kā arī palielināt sabiedrības izpratni par diabētu un ar to saistītām ikdienas problēmām.

Informācijai

Nūjošana ir par 40 – 50% efektīvāks nekā pastaigas bez nūjām, tā efektīvi nodarbina aptuveni 90% muskuļu, saudzē locītavas, trenē 4 no 5 galvenām ķermeņa funkcijām: izturību, spēku, elastību un koordināciju, veicina efektīvāku sirds un asinsrites sistēmas darbību, stiprina imūnsistēmu un palielina skābekļa daudzumu visā ķermenī.

Nūjošanas idejas pirmsākumi ir meklējami Somijā jau 1930. gadā, kad tā tika ieviesta kā jauna treniņmetode  distanču slēpotājiem nesezonas laikā. Sākot ar 20. gs. 80 gadiem pastaigas ar nūjām tiek popularizēts kā veselības uzlabošanai labi piemērota fiziskā aktivitāte. Šodien ir vairāk kā 3.5 milj. pastaigu nūju lietotāju, galvenokārt Somijā, Vācijā, Austrijā, Nīderlandē, Beļģijā, arī Horvātijā, Čehijā, Austrālijā, Ziemeļamerikā u.c. valstīs.

Gunta Jākobsone,
Liepājas domes sabiedrisko attiecību speciāliste