Liepājniekus aicina uz Veselīga uztura dienu
0
Liepājā, Rožu laukumā 25.augustā no plkst. 11.00 līdz 15.00 notiks Veselīgā uztura diena – ”Uzturi sevi veselīgi”. Domes Sabiedrības veselības daļa aicina gan lielus, gan mazus piedalīties šajā pasākumā, kurā būs iespēja iepazīt un uzzināt par veselīga dzīvesveida popularizētājiem un veicinātājiem – sirds veselības kabinetiem, svara kabinetu, bioloģiskās lauksaimnieciskās produkcijas ražotājiem utt.
Par atrakcijām un labu noskaņojumu rūpēsies Liepājas jaunatnes centrs, un pasākuma laikā norisināsies dažādas interesantas aktivitātes: ”Kas lācītim vēderā”, ”Dārzeņu paslēpes”, ”Brīnumainās pārvērtības” u.c. Tie , kuri vēlēsies saņemt veselīgas balvas pasākuma laikā, būs iespēja dalīties savos veselīgās maltītes pagatavošanas noslēpumos, atklājot savu ēdiena gatavošanas recepti vai ģimenes veselīgās tradīcijas. Savukārt bērniem iespēja iegūt veselīgu balvu būs, atnesot līdzi uz pasākumu interesantu dārzeni, no dārzeņiem veidotu dzīvnieciņu vai citu objektu, mājās sagatavotu vai uz vietas sacerētu vai uzzīmētu pasaku par dārzeņiem, augļiem, ogām un citām veselīgām veltēm.
Veselīga uztura dienas laikā Rožu laukumā notiks arī citas aktivitātes un pasākumi: pārstāvji no 48. arodvidusskolas lielos katlos gatavos veselīgu mielastu – ”Zupu no cirvja kāta”, kuru varēs nobaudīt ikviens pasākuma apmeklētājs, bioloģiskie lauksaimnieki piedāvās Latvijā audzētās veltes: dārzeņus, maizi, tējas, medu utt. Pasākuma apmeklētāji varēs piedalīties testā, kuru ikdienā izmanto sportisti, pārbaudot savu fizisko sagatavotību: lokanību, izturību, sirds atjaunošanās spēju utt. Savukārt bērni varēs piedalīties dažādās atrakcijās ar dārzeņiem, piemēram kartupeļu ripināšanā, pupiņu šķirošanā, dārzeņu meklēšanā.
Pasākuma gaitā tiks apbalvoti Sabiedrības veselības daļas un ”Kurzemes vārda” iknedēļas zināšanu konkursa par veselīgu uzturu un veselīgu dzīvesveidu četrās kārtās uzvarētāji – Līga Ošīte, Zaiga Alkšare, Māra Adolfa. Balvas sarūpējusi Liepājas rajona bioloģisko lauksaimnieku apvienība LPKS ”Tīrābols”.
Veselīgs uzturs ir viens no svarīgākajiem veselīga dzīves veida priekšnosacījumiem. Pareizs uzturs, bagātīgs ar minerālvielām un vitamīniem, ļauj justies mundram un izvairīties no daudzām slimībām, kas, tuvojoties rudenim, ir ļoti aktuāli. Un tieši šis ir tas laiks, kad dabas veltes mums ir sastopamas ik uz soļa.
Gunta Jākobsone,
Liepājas domes Sabiedrisko attiecību speciāliste