Zobi ir tikai viena daļa no mutes dobuma

Runājot par mutes dobuma veselību, liela daļa cilvēku automātiski domā tieši par zobiem un to higiēnu. Taču patiesībā mutes dobums ir daudz sarežģītāks – tas ietver arī smaganas, mēli, mutes gļotādu un siekalu dziedzerus. Katrs no šiem komponentiem spēlē būtisku lomu ne tikai estētikā, bet arī vispārējā mutes dobuma veselībā.

Piemērs: cilvēks apzinīgi divreiz dienā tīra zobus ar zobu birsti un fluoru saturošu zobu pastu, lieto zobu diegu, tomēr joprojām sūdzas par sliktu elpu. Kādēļ? Bieži vien problēma slēpjas netīrā mēlē, kur diemžēl par spīti rūpīgai zobu tīrīšanai uzkrājas baktērijas, pārtikas atliekas un atmirušās šūnas. Bez regulāras mēles tīrīšanas šīs vielas sāk izdalīt smaku un veicina iekaisumu. Secinājums – zobu tīrīšana ir tikai viens solis ceļā uz veselu mutes dobumu. Tas nozīmē, ka nepieciešams tīrīt ne tikai zobus, bet arī mēli, uzturēt mitru gļotādu, kā arī veicināt siekalu dziedzeru darbību, tādējādi neitralizējot baktērijas.

Smaganu veselība ietekmē visu organismu

Lai gan zobu kopšanas rutīnā smaganas bieži vien tiek uztvertas kā papildu elements un liela daļa tām nemaz nepievērš uzmanību, patiesībā smaganu veselīiba ir cieši saistīta ar visa organisma veselību. Smaganu iekaisumi, piemēram, gingivīts un periodontīts ne tikai izraisīt zobu kustīgumu, bet arī palielināt risku sirds un asinsvadu slimībām.

Viena no biežāk sastopamajām problēmām, kas parasti tiek uzskatīta par sīku un ignorēta: asiņojošas smaganas zobu tīrīšanas laikā. Tas, ka asiņo smaganas, ir organisma signāls, ka jāmeklē palīdzība. Šķietami nekaitīgi simptomi kā smaganu asiņošana var būt sākums hroniskam iekaisumam, kas pēc tam attīstās un izraisa iekaisuma procesus visā ķermenī, kas savukārt palielina risku aterosklerozei, insultam un infarktam. Rezultātā smaganu problēmas skar ne tikai muti, bet arī imūnsistēmu, asinsriti un pat sirds darbību.

Mutes higiēna nodrošina veselīgu smaidu un labu pašsajūtu

Mutes higiēna nav tikai par tīriem zobiem – tā ir par līdzsvaru visā mutes dobumā, kas, kā jau minējām, ietver sevī smaganas, mēli, gļotādu un siekalu dziedzerus. Lai šo līdzsvaru uzturētu, ir svarīgi mutes dobuma kopšanas rutīnā izmantot ne tikai zobu birsti, bet arī zobu diegu un mēles tīrītāju. Zobu diegs palīdz iztīrīt starpzobu vietas, kur zobu birste netiek klāt, savukārt mēles tīrītājs likvidē baktērijas un aplikumu, kas uzkrājas uz mēles virsmas un bieži vien ir sliktas elpas cēlonis.

Kvalitatīva mutes higiēna nodrošina gan veselīgu smaidu, gan labu pašsajūtu. Piemēram, cilvēks, kurš ikdienā ievēro kvalitatīvu mutes dobuma higiēnu jeb rūpējas par savām smaganām un mēli, jūtas pārliecinošāks ikdienas sarunās, jo viņa elpa vienmēr ir svaiga. Viņš jūtas pārliecināts, kad runā ar kolēģiem, draugiem un/vai klientiem, turklāt šī pārliecība pozitīvi ietekmē ne tikai sociālo dzīvi, bet arī emocionālo labsajūtu ikdienā.

Regulāra pārbaude pie zobārsta

Sliktas mutes dobuma higiēnas dēļ patiesi veidojas zobu kariess, tomēr pretēji populāram uzskatam,  zobārsta apmeklējums nav tikai par caurumu meklēšanu zobos – tā ir profilaktiska veselības aprūpe. Ikvienam ir svarīgi regulāri, vismaz divas reizes gadā apmeklēt zobārstu, jo tikai tā ir iespējams laikus atklāt potenciālās problēmas, izvairoties no laikietilpīgas, sarežģītas un dārgas ārstēšanas nākotnē. Turklāt tas ir jādara arī tad, ja attiecībā uz mutes dobuma veselību nav nekādu sūdzību. Zobārsts var pamanīt iekaisumu, aplikumu, emaljas bojājumus un/vai smaganu slimību pazīmes, kuras paši vēl nejūtam. Īsak sakot – jo agrāk tās tiek atklātas, jo vienkāršāka un lētāka ir ārstēšana.

Profilakse ir vienkāršāka nekā ārstēšana

Profilakse vienmēr ir vienkāršāka un arī lētāka nekā ārstēšana. Lai varētu uzturēt labu mutes dobuma higiēnu, ikvienam ieteicams regulāri, vismaz vienu reizi gadā apmeklēt arī zobu higiēnistu. Higiēnists nav tikai par zobu tīrīšanu, bet par visaptverošu mutes dobuma kopšanu – tas veic profesionālu zobu tīrīšanu, novērtē smaganu, mēles un gļotādas veselību, vajadzības gadījumā pielieto profilaktiskos līdzekļus, piemēram, fluoru, kā arī sniedz personalizētus mutes dobuma kopšanas padomus.

Rūpes par mutes dobumu nav tikai rūpes par zobiem – smaganas, mēle un kopējā mutes dobuma higiēna ir tikpat svarīga. Veidojot veselīgus ikdienas paradumus, kā zobu diega lietošana, mēles tīrīšana, regulāras vizītes pie zobārsta un zobu higiēnista, Jūs varat pasargāt sevi no nopietnām saslimšanām un saglabāt veselu un skaistu smaidu ilgtermiņā.

Vai jau esat ieplānojis savu regulāro vizīti pie zobārsta un zobu higiēnista? Ja nē, izdariet to tūlīt pat! Mēs, Apines zobārstniecības speciālisti, gaidīsim Jūs, lai parūpētos par Jūsu mutes dobuma, t.sk. zobu un smaganu veselību! Mūsu klīnikā tiek nodrošināti augstākie profesionālie standarti un modernākā tehnoloģisko bāzi katrā no posmiem, sākot ar diagnostiku un beidzot ar estētisku zobārstniecību.