Piektdiena, 19. aprīlis Vēsma, Fanija
Abonēt

Lasi vairāk ar
liepajniekiem.lv abonementu

Treniņi, kas paceļ virs zemes

Treniņi, kas paceļ virs zemes
Foto: No personīgā arhīva
15.01.2018 07:09

liepajniekiem.lv

Atslēgvārdi

Liepājniece Anastasija Dmitrijeva 22 gadu vecumā ir ar plašu interešu klāstu. “Esmu fitnesa trenere, masiere un nu arī pirmā un vienīgā “Kangoo Jumps” trenere Liepājā,” stāsta Anastasija.

Viņa jau kopš decembra Liepājā atvērusi savu sporta klubu “Power and Beauty”, kurā piedāvā “Kangoo Jumps” treniņus. Tās ir fitnesa nodarbības, kurās tiek izmantoti speciāli zābaki.

“Tie ir zābaki ar amortizējošu sistēmu, kas cilvēku paceļ 20 centimetrus augstāk. Katrs no zābakiem sver 2 kilogramus, tādēļ vingrinājumi ir ļoti efektīvi.”

Trenere atklāj, ka nodarbības uzlabo stāju, palīdz samazināt svaru, kā arī veicina veiklību, kustību koordināciju, stiprina muskulatūru un sirds un asinsvadu sistēmu. “Amortizācija arī pasargā locītavas un muguru no trieciena, kas, sportojot parastos apavos, var būt ļoti spēcīgs.” Anastasija stāsta, ka “Kangoo Jumps” apavi nebūt nav jaunums. Tie izgudroti jau pirms 20 gadiem, taču aktuāli kļuvuši nesen.

Meitene atklāja, ka sākotnēji vēlējusies atvērt masāžas salonu, tādēļ meklēju telpas, taču nejauši internetā ieraudzījusi informāciju par “Kangoo Jumps” meistarklasēm Rīgā. “Aizbraucu, taču sākumā nebiju sajūsmā. Man patika, bet šķita, ka neizturēšu tādu slodzi. Pēc kursiem atbraucot mājās, biju ļoti ieinteresēta. Meklēju treniņus Liepājā, taču neatradu, tādēļ pieteicos kursiem Rīgā, lai varētu ko tādu ieviest arī Liepājā,” stāsta trenere.

Apmācības nav bijušas vieglas, jo nodarbības notikušas sešas stundas bez pārtraukumiem vairākas dienas pēc kārtas.

“Mūs apmācīja treneri no Lietuvas un pirms tām parakstījām līgumu, kas apliecina, ka strādāsim ar vislielāko atbildību. Piemēram, licenci mums var atņemt, ja strādāsim ar nekvalitatīviem Ķīnā ražotiem “Kangoo Jumps” apaviem. Noteikumi ir ļoti stingri un pareizi, jo tā ir mūsu atbildība, lai klienti treniņos negūtu traumas,” uzskata Anastasija.

Pirms meitene izgājusi kursus, viņa uzrunājusi liepājniekus, lai pārbaudītu vai cilvēkiem vispār ir informācija par šāda veida treniņiem. “Daļa zināja, daļa nē, bet citi ar nepacietību gaidīja iespēju izmēģināt šīs aktivitātes.”

Interese bijusi tik liela, ka Anastasija pieņēmusi pieteikumus apavu iegādei un nepieciešamo skaitu pasūtījusi. Šobrīd Anastasijai ir ap 15 apavu pāru, taču viņa grasās iegādāties vēl, jo cilvēku interese ir ļoti liela. “Ir klientes, kas nāk jau no pirmās dienas un ir sajūsmā.”

Treniņi šobrīd notiek četras dienas nedēļā dažādos laikos un ir ļoti apmeklēti, taču viņai šķiet, ka interesentu skaits varētu samazināties februārī, martā. “Pēc tam aprīlī atkal visi gribēs sportot, jo arī iepriekš sporta zālēs jaunā gada apņemšanās un vasara sezonas tuvošanās bija jūtamas vienmēr,” smej meitene.

Ļoti svarīga treniņos meitenei ir pozitīvā gaisotne. “Man ļoti palīdz vīrs. Zinu, kādu pozitīvu, populāru mūziku gribu, viņš par to parūpējas. Es gribu, lai treniņi ir interesanti un meitenes priecīgas.” Arī tad, ja uz nodarbību ierodoties atturīgi noskaņotas meitenes, viņas jau pēc dažām minūtēm ar platu smaidu sejā dara visu, kas nepieciešams. Kaut arī Anastasijai treniņu dienās nākas “lēkāt” vairākas stundas no vietas, tas viņai enerģiju dod, nevis atņem.

“Arī meitenes man zvana un saka, ka nejūtas nogurušas, paspēj raiti tikt galā ar mājas pienākumiem un jūtas ļoti labi. Viņu ģimenes reizēm nesaprotot, kur viņas smeļas enerģiju.

Šobrīd nodarbības apmeklē tikai sievietes, taču viņa uzsver, ka arī stiprajam dzimumam nodarbības būtu noderīgas: ”Kursos mūs trenēja vīrieši! Ceru, ka arī ”Kango Jumps Liepāja” nodarbības sāks apmeklēt vīrieši.”

Meitene par treniņiem stāsta ļoti aizrautīgi: “Pēc kursiem domāju, kā es to slodzi izturēšu, bet pieradu. Pati aizrāvos, jo ļoti patīk. Iesaistos arī reizēs, kad man tas nav jādara, jo man ļoti patīk tas, ko daru. Manuprāt, tas ir ļoti svarīgi, lai katrs dara to, kas patīk. Mēs visi varam iegūt izglītību vai strādāt darbu, kas tomēr mums nepatīk, bet es novēlu visiem atrast darbu, kā darīšana sagādās kaifu un liks aizmirst par citām problēmām,” novēl Anastasija.

 

  

 

Šobrīd aktuāli

Autorizēties

Reģistrēties

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Attēlam jābūt JPG formātā, max 10MB.

Reģistrēties

Lai pabeigtu reģistrēšanos, doties uz savu e-pastu un apstiprini savu e-pasta adresi!

Aizmirsu paroli

PALĪDZĒT IR VIEGLI!

Atslēdz reklāmu bloķētāju

Portāls liepajniekiem.lv jums piedāvā svarīgāko informāciju bez maksas. Taču žurnālistu darbam nepieciešami līdzekļi, ko spēj nodrošināt reklāma. Priecāsimies, ja atslēgsi savu reklāmu bloķēšanas programmu.

Kā atslēgt reklāmu bloķētāju

Pārlūka labajā pusē blakus adreses laukam ir bloķētāja ikoniņa.

Tā var būt kāda no šīm:

Uzklikšķini uz tās un atkarībā no bloķētāja veida spied uz:
- "Don`t run on pages on this site"
vai
- "Enabled on this site"
vai
spied uz