Sešu nodarbību laikā dalībniekiem bija iespēja ne tikai iegūt zināšanas par drošību atklātā ūdenī, bet arī praktiski pilnveidot peldētprasmi un apgūt rīcību dažādās situācijās uz ūdens, informē Liepājas veloaktīvistu un ziemas peldētāju kluba “VeloRonis” valdes priekšsēdētāja Inga Krivcova.

Kopumā nodarbības apmeklēja 126 dalībnieki, turklāt 47% dalībnieku piedalījās divās vai vairāk nodarbībās. Gandrīz 10% dalībnieku apmeklēja visas sešas nodarbības.

Vislielāko interesi izraisīja peldēšanas un drošības iemaņu nodarbības, kurās piedalījās 79 dalībnieki.

Projekta īstenotāji ir īpaši gandarīti, ka izdevies sasniegt projekta primāro mērķauditoriju – bērnus un jauniešus vecumā no 7 līdz 18 gadiem, īpaši ārpusģimenes aprūpē esošus bērnus un bērnus no sociālā riska ģimenēm.

Vienlaikus projektā aktīvi iesaistījās arī pieaugušie. Tas ir būtiski, jo tieši pieaugušo zināšanas un rīcība ikdienā būtiski ietekmē bērnu drošības paradumus un palīdz drošas uzvedības principus nostiprināt ilgtermiņā.

No ūdens soļošanas līdz rīcībai ārkārtas situācijās

Nodarbību cikls tika atklāts ar ūdens soļošanas nodarbību, kuru vadīja trīs Latvijas ūdens soļošanas komandas pārstāves, kā arī Sofija Šipona no Francijas – viena no šī sporta veida aizsācējām Eiropā.

Dalībniekiem bija iespēja iepazīt neierastu un aizraujošu sporta veidu, un pēc nodarbības vairāki dalībnieki izrādīja interesi turpināt trenēties ūdens soļošanā un nākotnē, iespējams, piedalīties arī sacensībās.

Savukārt biedrības “Peldēt droši” vadītajā nodarbībā dalībnieki apguva būtiskākos drošības principus, kas jāievēro, atrodoties atklātā ūdenī.

Visi nodarbības dalībnieki atzina, ka ieguvuši vismaz vienu jaunu atziņu par drošību pie ūdens.

Nodarbības dalībniece Sandra stāsta, ka iegūtās zināšanas bijušas noderīgas arī bērniem: “Vērtīgākais ir redzēt, ka bērni nodarbībā apgūto spēj pamanīt arī ikdienā. Kad dažas dienas vēlāk bijām pludmalē,

bērni atcerējās nodarbībā mācīto par drošiem un nedrošiem peldlīdzekļiem un pievērsa uzmanību tam, kādus peldlīdzekļus izmanto citi.”

Praktiskās peldēšanas iemaņas dalībnieki varēja nostiprināt četrās sertificētu peldēšanas treneru Viktorijas Kneses un Ingas Krivcovas vadītajās nodarbībās.

Ņemot vērā dalībnieku skaitu un peldētprasmi, nodarbībās tika veidotas vairākas grupas, lai ikviens varētu vingrinājumus veikt atbilstoši savām spējām.

Dalībnieki pilnveidoja peldētprasmi, trenēja spēju noturēties virs ūdens un apguva rīcību dažādās situācijās. Tika izmēģināts, kā rīkoties, ja peldēšanas laikā kājā rodas krampis, un ko darīt pēc iekrišanas ūdenī no SUP dēļa.

Praktiskie vingrinājumi ļāva drošā vidē pārbaudīt savas spējas, trenēt reakciju un nostiprināt pārliecību par savu rīcību uz ūdens.

Nodarbību dalībniekiem bija arī iespēja nopeldēt kādu garāku distanci, tādējādi pārbaudot savas prasmes un sagatavojoties Liepājas atklātajam peldējumam, kurš tradicionāli jau piekto reizi notika augusta pirmajā nedēļas nogalē.

Sacensību dienā dalībnieki atzina, ka iespēja trasi izmēģināt jau iepriekš sniegusi lielāku pārliecību par savām spējām.

Iegūtās zināšanas – drošākai ikdienai

Projekta īstenotāji atzīst, ka izvirzītais mērķis ir sasniegts, jo nodarbību cikls palīdzēja pilnveidot Liepājas un apkārtnes iedzīvotāju izpratni par drošu uzvedību atklātā ūdenī, attīstīt praktiskās iemaņas un veicināt aktīvu, drošu un veselīgu dzīvesveidu.

“Ūdenī – droši!” nodarbību cikls apliecināja, ka interese par drošību ūdenī ir liela un zināšanas visefektīvāk nostiprina tad, ja tās iespējams apgūt praktiski.

Iegūtās prasmes un pieredze var palīdzēt dalībniekiem ne tikai pašiem justies drošāk pie ūdens, bet arī nepieciešamības gadījumā pieņemt pārdomātākus lēmumus un palīdzēt apkārtējiem.