Nodarbības pludmalē notiks trīs reizes nedēļā līdz pat augusta beigām: otrdienās pulksten 19 pludmalē, Liedaga ielas galā (vada H. Vecenāne), trešdienās pulksten 7 pludmalē, Kūrmājas prospekta galā (vada S. Dance), un ceturtdienās pulksten 19.30 pludmalē, Kūrmājas prospekta galā (vada S. Dance).

Vingrošanas nodarbībās uzsvars tiks likts uz ķermeņa izkustināšanu un enerģijas atjaunošanu organismā, elpošanas tehnikas vingrinājumu apguvi un dziļās muskulatūras stiprināšanu. Nodarbības piemērotas dažādiem vecumiem un sagatavotības līmeņiem. Rīta nodarbības būs dinamiskākas, savukārt vakara nodarbības relaksējošas.

Pirmā nodarbība notiks otrdien, 8.jūnijā, pulksten 19 pludmalē, Liedaga ielas galā, kopā ar treneri Helēnu Vecenāni. Vienas nodarbības norises ilgums ir viena stunda.

Nodarbības apmeklēt var tikai ar iepriekšēju pieteikšanos, jo dalībnieku skaits vienā grupā ir ierobežots – 20 personas un treneris. Uz nodarbībām var pieteikties, zvanot vai rakstot sms uz tālruni 20 034 240 trenerei Sintijai Dancei un ierasties, ja saņemts apstiprinājums no treneres.

Uz nodarbību līdzi jāņem savs paklājiņš vai dvielis, kā arī jātērpjas ērtā apģērbā vingrošanai. Nodarbības laikā jāietur savstarpējā divu metru distance un jāizvairās no drūzmēšanās.

Papildu informācija: Liepājas pilsētas pašvaldības administrācijas veselības Vides, veselības un sabiedrības līdzdalības daļā, rakstot uz [email protected].