8.jūnijā no pulksten 15 līdz 16.30 norisināsies nodarbība ”Joga priekam un veselībai”, ko vadīs sertificēta jogas pasniedzēja un jogas centra ”Kundal” dibinātāja Evija Branta.

Nodarbības laikā būs iespēja uzzināt, kas ir joga un kā ikdienā izmantot vienkāršas jogas metodes pašsajūtas uzlabošanai. Uz nodarbību ierasties tādā apģērbā, lai ir ērti arī kustēties.

14.jūnijā no pulksten 17 līdz 18.30 notiks nodarbība ”Vegānu un veģetāriešu uzturs”, ko vadīs uztura trenere Ieva Ozoliņa.

Ideja par šādu nodarbību radās, jo iepriekšējā veselīgā dzīvesveida nodarbībā iedzīvotāji interesējās tieši par vegānu un veģetāriešu uztura īpatnībām.

Nodarbības laikā būs iespēja uzzināt, kā veidot pilnvērtīgu ēdienkarti, ja cilvēks izvēlas būt vegāns vai veģetārietis, kā uzņemt visas nepieciešamās uzturvielas tikai no augu valsts izcelsmes produktiem un citus sev interesējošos jautājumus.

Savukārt 16.jūnijā no pulksten 16 līdz 17.30 būs nodarbība ”Veselība vasarā”, ko vadīs medicīnas māsa Liene Rūja-Lāma.

Nodarbības laikā tiks apskatītas šādas tēmas: pārkaršana, pārsauļošanās, ādas apdegumi, kodumi, ūdens prieki jeb esi gatavs uz visu, nelūgtais viesis – ērces, organisma tuksnesis jeb dehidratācija, traumatisms vasarā.

Nodarbība paredzēta ikvienam interesentam, bet īpaši aicināti vecāki, kuriem ir bērni pirmsskolas un sākumskolas vecumā.

Nodarbības notiks Peldu ielā 5, 4.stāvā un ir bez maksas. Uz nodarbībām ir jāpiesakās iepriekš, aizpildot anketu.