Svētdiena, 7. marts Ella, Elmīra
Abonēt

Lasi vairāk ar
liepajniekiem.lv abonementu

Uzticamas un aktuālas ziņas šajā laikā ir ļoti svarīgas!

Piesakies paziņojumiem un esi informēts par būtiskākajiem notikumiem Liepājā!

Pieteikties

Iedzīvotāji no 54 līdz 63 gadu vecumam aicināti pievienoties bezmaksas vingrošanas nodarbībām tiešsaistē

Lai sniegtu iespēju vingrot mājas apstākļos arī Covid-19 pandēmijas laikā, iedzīvotāji vecumā no 54 līdz 63 gadiem aicināti pievienoties vingrošanas nodarbībām tiešsaistē, platformā Zoom. Nodarbības vadīs fizioterapeite Solveiga Rozentāle.

Iedzīvotāji no 54 līdz 63 gadu vecumam aicināti pievienoties bezmaksas vingrošanas nodarbībām tiešsaistē
Foto: Liepājas pilsētas pašvaldība
06.01.2021 10:40

liepajniekiem.lv

Nodarbības tiešsaistē notiks pirmdienās un trešdienās pulksten 18, kā arī piektdienās pulksten 10.

Pirms katras nodarbības tiks nosūtīta saite, uz kuras uzspiežot un ievadot pieejas datus, varēs pievienoties nodarbībai. Vingrošanai nepieciešams ērts apģērbs un paklājiņš.

Liepājas pilsētas pašvaldības administrācijas Sabiedrisko attiecību un mārketinga daļas pārstāve Evita Enģele informē, ka nodarbības plānotas zemā intensitātē ar mērķi izkustināt locītavas, trenēt lokanību un līdzsvaru, koordināciju, veikt vispārēju ķermeņa izkustināšanu, uzlabojot fizisko un garīgo labsajūtu.

Nodarbību mērķis ir stiprināt dziļo muskulatūru, īpaši vēršot uzmanību muguras pareizai izkustināšanai un tās veselības uzturēšanai.

Nodarbību laikā, ja būs ieslēgta kamera, nodarbību vadītājai būs iespēja redzēt un nepieciešamības gadījumā koriģēt izpildāmos vingrinājumus.

Pirmā tiešsaistes nodarbība Zoom platformā notiks šo piektdien, 8. janvārī, pulksten 10.

Lai pievienotos nodarbībām tiešsaistē, nepieciešams nosūtīt pieteikumu Whatsapp vai SMS veidā fizioterapeitei Solveigai Rozentālei uz tālruni 2 97 42 832, norādot savu vārdu, uzvārdu, e-pasta adresi un datorā vai viedierīcē lejupielādēt Zoom.us programmu.

Šobrīd aktuāli

Autorizēties

Reģistrēties

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Attēlam jābūt JPG formātā, max 10MB.

Reģistrēties

Lai pabeigtu reģistrēšanos, doties uz savu e-pastu un apstiprini savu e-pasta adresi!

Aizmirsu paroli

PALĪDZĒT IR VIEGLI!

Atslēdz reklāmu bloķētāju

Portāls liepajniekiem.lv jums piedāvā svarīgāko informāciju bez maksas. Taču žurnālistu darbam nepieciešami līdzekļi, ko spēj nodrošināt reklāma. Priecāsimies, ja atslēgsi savu reklāmu bloķēšanas programmu.

Kā atslēgt reklāmu bloķētāju

Pārlūka labajā pusē blakus adreses laukam ir bloķētāja ikoniņa.

Tā var būt kāda no šīm:

Uzklikšķini uz tās un atkarībā no bloķētāja veida spied uz:
- "Don`t run on pages on this site"
vai
- "Enabled on this site"
vai
spied uz