Ikdienā jāēd veselīgi un regulāri
Jaunā mācību gada sākumā Sabiedrības veselības aģentūra visiem Latvijas pirmklasniekiem (kopā aptuveni 20 tūkstošiem bērnu), arī Liepājas pilsētas un rajona skolu gaitu uzsācējiem, izdalīs kārbiņas launaga līdzņemšanai, grāmatiņu par veselīgu uzturu “Ko ēdīsim?” un saliekamu veselīga uztura piramīdu, informēja SVA Veselības veicināšanas un profilakses daļas reģionālā koordinatore Indra Grase.
Dāvinot visiem Latvijas pirmklasniekiem launaga kārbiņas, Sabiedrības veselības aģentūra vēlas pievērst uzmanību uztura speciālistu ieteikumam – jāēd regulāri un veselīgi!
“Brokastis un vakariņas mājās, siltas pusdienas skolā, bet vitamīniem un ogļhidrātiem bagātīgu launagu – līdzpaņemtajā kārbiņā. Lai augošam bērnam pietiktu spēka un enerģijas, jāēd vismaz 4–5 reizes dienā. Laika sprīdis no pusdienām skolā līdz vakariņām mājās ir pārāk garš, lai skolēns iztiktu bez ēšanas, it īpaši tad, ja bērns tūlīt pēc stundām apmeklē kādas ārpusklases nodarbības. No mājām paņemts veselīgs launags nodrošinās nepieciešamās uzturvielas, turklāt ietaupīs vecāku naudu, kuru bērns, gribēdams remdēt izsalkumu, izdos par neveselīgiem našķiem,” tā launaga kārbiņu dāvināšanas ideju skaidro grāmatiņas “Ko ēdīsim?” autore, SVA Sabiedrības veselības datu analīzes daļas vecākā speciāliste Inta Māra Rubana.
Atgādinām, ka no 1.septembra Latvijas pirmklasnieki ēdīs pusdienas, par kurām 80 santīmu būs samaksājusi valsts.
“Kurzemes Vārds”