Maratonā vāks ziedojumus profesionālai palīdzībai cilvēkiem pēc pašnāvības mēģinājuma un cilvēkiem ar augstu paškaitējuma vai pašnāvības risku.

Tas norisināsies no 11. decembra līdz 17. decembrim stikla studijā Doma laukumā Rīgā.

Ar maratonu iecerēts mazināt aizspriedumus un klusēšanu par psihiskās veselības grūtībām, palīdzēt savlaicīgi atpazīt riskus un mudināt meklēt palīdzību, kā arī pievērst uzmanību sistēmiskiem trūkumiem palīdzības nodrošināšanā.

Saziedotie līdzekļi nonāks labdarības organizācijas “Ziedot.lv” rīcībā.

Tos izmantos speciālista nozīmētas, cilvēka vajadzībām un riska profilam pielāgotas terapijas apmaksai, tostarp dialektiski biheiviorālajai terapijai cilvēkiem ar regulāru paškaitējumu un īpaši augstu pašnāvības risku.

Ziedojumi finansēs arī Nacionālā psihiskās veselības centra īstenotas psihoizglītojošas savstarpējā atbalsta grupas cilvēkiem, kuri piedzīvojuši pašnāvības mēģinājumu. Programmā paredzēts astoņu tikšanās reižu cikls.

Grupas kopīgi vadīs klīnicists un cilvēks ar personīgu pašnāvības mēģinājuma pieredzi.

Par maratona tēmas vēstnesi kļuvusi Henrieta Verhoustinska. Viņa atklāj, ka sešus gadus dzīvo ar depresiju, savukārt kāds cilvēks no viņas tuvākā loka piedzīvojis pašnāvības mēģinājumu.

“Es gribu, lai mēs iemācāmies nevis baidīties no šīs sarunas, bet pamanīt, pajautāt, būt līdzās un laikus piesaistīt palīdzību. Dažkārt saruna var būt pirmais solis, kas izglābj dzīvību,” uzsver Verhoustinska.

Savukārt “Ziedot.lv” vadītāja Rūta Dimanta norāda, ka ziedojumi palīdzēs nodrošināt profesionālu, pierādījumos balstītu atbalstu cilvēkiem krīzē.

“Nevienam nevajadzētu palikt vienam brīdī, kad dzīvot šķiet pārāk grūti,” pauž Dimanta.

Maratona rīkotāji, atsaucoties uz Slimību profilakses un kontroles centra datiem, norāda, ka no 2020. līdz 2024. gadam Latvijā pašnāvībā ik gadu vidēji miruši 258 cilvēki, no tiem 214 vīrieši un 44 sievietes.

Rīkotāji vērš uzmanību arī uz bērnu un pusaudžu psihisko veselību. Saskaņā ar Bērnu aizsardzības centra datiem 2026. gada pirmajā pusgadā centra uzticības tālrunī reģistrēti 254 saziņas gadījumi par bērnu paškaitējumu vai pašnāvnieciskām domām, salīdzinot ar 277 gadījumiem visā 2025. gadā.

Maratona laikā Latvijas Radio 5 dīdžeji kopā ar ekspertiem un cilvēkiem, kuri paši vai kuru tuvinieki piedzīvojuši smagu psihisku krīzi, runās par šo pieredzi un palīdzības iespējām.

Kā ierasts, notiks mākslinieku uzstāšanās un skanēs ziedotāju izvēlētas dziesmas.

Rīkotāji atgādina, ka bezmaksas psihoemocionālo atbalstu visu diennakti iespējams saņemt pa tālruni 116123. Ja pastāv tūlītējs apdraudējums cilvēka dzīvībai, jāzvana Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienestam pa tālruni 113.