Lai arī šovasar saulīti esam paspējuši izbaudīt vēl pavisam maz, jau kopš pavasara speciālisti brīdina, ka šogad saule ir ļoti jaudīga. To ievērojuši arī liepājnieki, kas izmanto ikvienu iespēju pasauļoties. Sāpīgi ādas apsārtumi veidojoties ātrāk nekā citus gadus. Tāpēc ārsti brīdina ievērot mērenību, rādoties saulītei.

“Es gan nevaru apgalvot, ka vainīga tikai un vienīgi sauļošanās, taču pēdējo trīs gadu laikā mūspusē ādas vēzis ir izvirzījies pirmajā vietā,” saka onkoloģe Anna Krilova. Pērn “Piejūras slimnīcas” Onkoloģijas klīnikā veiktas 576 dažādu ādas veidojumu operācijas, un 43 cilvēkiem konstatēts ādas vēzis. Īpaši daudz cilvēku ar dažādiem ādas veidojumiem pie onkologiem palīdzību meklē rudens pusē, kad aktīvā sauļošanās sezona ir beigusies un redzamas tās sekas: izmaiņas dzimumzīmēs, kas var būt gan nieze, gan izmainīta krāsa un citas problēmas, dažādi izaugumi, pigmentveidojumi u. tml.

“Ja cilvēks kaut ko tādu ievēro, tai pašā brīdī vajadzētu pārtraukt uzturēties saulē un meklēt palīdzību pie onkologa, kas ar speciālu aparatūru veiks profesionālu izmeklēšanu,” saka A. Krilova. Un uzsver, ka īpaši uzmanīgiem sauļojoties jābūt cilvēkiem ar gaišu ādu un ar rudiem matiem. Ārste norāda, ka sauļošanās laikā cilvēka organisms īpaši daudz tērē kalciju un A vitamīnu, tāpēc to vajadzētu papildus uzņem jau mēnesi vai divus pirms sauļošanās, kā arī ar uzturu pastiprināti lietot visas vasaras garumā.

“Skaidrs, ka saulīte un siltums ir vajadzīgi, tāpēc cilvēki sauļosies, taču, lai nerastos nevajadzīgas problēmas, ir jāievēro dažas elementāras lietas,” saka A. Krilova. “Pirmkārt, nesauļoties pašā dienas vidus karstumā, bet gan agrākās rīta vai vēlākās vakara stundās. Otrkārt, necensties visu iedegumu saķert vienā, divās dienās, bet pakāpeniski. Treškārt, noteikti lietot savam ādas tipam atbilstošu saules aizsargkrēmu.”

“Jāatceras, ka sauļojoties cilvēka organisms atūdeņojas. Tas nozīmē, ka pastiprināti jālieto šķidrums – vislabāk tīrs ūdens,” piebilst ģimenes ārsts Igors Stoma, brīdinot, ka par visu tomēr šai dzīvē ir jāmaksā. Tāpēc no veselības viedokļa, īpaši ņemot vērā šā gada augsto saules aktivitāti, stundām ilga uzturēšanās saulē neesot atzīstama.

I. Stoma atgādināja, ka pārmērīgas sauļošanās sekas ir arī karstuma dūriens, kura pirmie simptomi pēc ilgstošas uzturēšanās saulē ir slikta dūša, var būt pat vemšana, stipras galvassāpes un iespējams samaņas zudums. Cilvēks, kam tā ir noticis, nekavējoties jānogādā ēnā, vislabāk vēsās telpās, viņam daudz jādod dzert un pakāpeniski ķermenis jāatvēsina, bet, ja stāvoklis nopietns, ir jāmeklē ārsta palīdzība. Nekādā gadījumā pēc pārkaršanas nedrīkst doties peldēties.

Kristīne Pastore,
“Kurzemes Vārds”