Trešdiena, 16. septembris Dārgs, Asja, Asnate, Dāgs
Abonēt

Lasi vairāk ar
liepajniekiem.lv abonementu

Foto: Vasara kustībā – bērni vingro svaigā gaisā ar smaidu un sviedriem

Liepājas Liedaga vidusskolas sporta laukumā līdz pat augusta beigām otrdienās un ceturtdienās notiek bezmaksas fizisko aktivitāšu nodarbības bērniem. Tās vada treneres Dace Dieviņa un Kristīna Petermane.

06.06.2025 05:08

liepajniekiem.lv

Ir ceturtdienas rīts, un sporta laukumā skan treneres K. Petermanes balss, svilpes skaņa, kā arī jautra bērnu čalošana. “Taču bērni klausa!” priecājas trenere.

Šīs nedēļas sākumā uz sporta nodarbībām svaigā gaisā bija pieteikti četri bērni, pastāsta trenere. Taču ceturtdien uz pirmo nodarbību izveidojies paprāvs interesentu pulks – aptuveni 20 bērni.

Cits jau paspējis pirmajā pusstundā kārtīgi iesvīst, cits no visas sirds cenšas ieklausīties trenerē un skatās līdzi viņas izpildītajiem vingrojumiem.

Kāds steidz padzerties, cits lūko vingrinājumus izpildīt lēnāk, bet tomēr parādīt, ka var izturēt.

Vingrojumi veicina dažādas bērnu fiziskās spējas – koordināciju, veiklību, spēku un izturību, ātrumu un lokanību.

Daži aptaujātie vecāki portālam pastāstīja, ka uzzinājuši pēc ziņām portālā liepajniekiem.lv.

Madara uz vingrošanu atvedusi savu astoņgadīgo meitu Madriju.

“Atvedu abas ar viņas draudzeni – ja ar kādu kopā, tad tā darīšana, arī izejot laukā ikdienā, ir citāda. Ar otru mammu vienojāmies – lai jau pamēģina! To, kā būs paticis, redzēsim pēc pirmajām atsauksmēm.

Vismaz būs padarbojusies svaigā gaisā, izkustējusies, vēlāk labāk nāks miegs,”

smaidot stāsta mamma.

Atbraukušas no Karostas. “Ja būtu tuvāk mājām, tad būtu vēl labāk!” vērtē Madara. Brauciens uz vingrošanu nu sanācis kā vesela ekskursija cauri pilsētai.

Mamma vērtē, ka ar meitas nodarbināšanu neesot problēmu – tīri labi atrod, kā pavadīt brīvo laiku, nav speciāli jāizklaidē.

Sportiskās nodarbības rīko, ne vien lai dažādotu laika pavadīšanas iespējas vasaras brīvlaikā, bet arī veicinātu bērnu fizisko aktivitāti svaigā gaisā, kas šobrīd ļoti aktuāls temats ne vien ģimenēs, bet sabiedrībā kopumā.

“Mums ar iekšā sēdēšanu ir tā – jā un nē. Ar draugiem iet laukā, brīvdienās braucam uz laukiem darboties,” stāsta Madara.

Mamma piekrīt, ka bērniem brīvajā laikā vajag kustēties, bet atzīst, ka sportiskām lietām vajag kārtīgu pievēršanos.

“Viedierīces ir populāras, taču mums tā nav tāda izteikta problēma,”

vērtē sieviete.

Skolas laikā meita apmeklē ritmikas pulciņu.

Nodarbībām vasaras brīvlaikā svaigā gaisā var pieteikties joprojām – rēķinās ar interesentu atbirumu, kā arī dalībnieku mainību.

Vecāki nodarbībām var pieteikt bērnus vecumā no astoņiem līdz 12 gadiem. Nodarbības abās dienās sākas pulksten 10.30, un tās notiek vienu stundu.

“Mēs jau esam rīkojušas treniņus bērniem iepriekš. Esam secinājušas, ka rīta pusē tomēr bērniem ir labāk nekā pēcpusdienā.

Bērni ir enerģiskāki, nav arī tik karsts ārā vasaras laikā,” stāsta K. Petermane.

Kamēr vieni pilda vingrinājumus, otrai dalībnieku grupai jāapskrien viens sporta laukuma aplis. Bērni vingrošanā un sportiskās aktivitātēs iesaistījās ar prieku, izvērtējot savas spējas, cik ātri spēj tikt līdzi, bet darāmo izturēja līdz galam visi. Foto: Egons Zīverts

“Patika, bet bišķi noguru!” beidzot treniņu, saka viens no zēniem. Pārsvarā šobrīd pulciņā meitenes.

“Es gribēšu nākt vēl!” satiekot mammu, izsaucas viena no meitenēm.

“Bērni ļoti gaida, kad varēsim pēc vingrošanas padarīt kādas sportiskas spēles,”

smaidot teic K. Petermane.

Šī bijusi iesildošā nodarbība. Kādam citam zēnam pakaļ atnācis tētis, kurš priecīgs par dēla izturību un to, ka dēls pēc nodarbības labā garastāvoklī.

Pieteikties nodarbībām var, sūtot SMS vai rakstot ziņu saziņas lietotnē WhatsApp trenerei Kristīnai uz tālruņa numuru 29849407, norādot bērna vārdu, uzvārdu un vecumu.

Uz nodarbību var nākt tikai tad, ja saņemts apstiprinājums no treneres.

Uz nodarbību jāierodas vingrošanai un laika apstākļiem piemērotā apģērbā, saulainā laikā ar cepuri un līdzi jāņem dzeramais ūdens.

Mediju atbalsta fonda ieguldījums no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem. Par sagatavoto saturu atbild portāls liepajniekiem.lv.

Šobrīd aktuāli

Autorizēties

Reģistrēties

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Attēlam jābūt JPG formātā, max 10MB.

Reģistrēties

Lai pabeigtu reģistrēšanos, doties uz savu e-pastu un apstiprini savu e-pasta adresi!

Aizmirsu paroli

PALĪDZĒT IR VIEGLI!

Atslēdz reklāmu bloķētāju

Portāls liepajniekiem.lv jums piedāvā svarīgāko informāciju bez maksas. Taču žurnālistu darbam nepieciešami līdzekļi, ko spēj nodrošināt reklāma. Priecāsimies, ja atslēgsi savu reklāmu bloķēšanas programmu.

Kā atslēgt reklāmu bloķētāju

Pārlūka labajā pusē blakus adreses laukam ir bloķētāja ikoniņa.

Tā var būt kāda no šīm:

Uzklikšķini uz tās un atkarībā no bloķētāja veida spied uz:
- "Don`t run on pages on this site"
vai
- "Enabled on this site"
vai
spied uz