Otrdiena, 21. septembris Matīss, Modris, Mariss
Abonēt

Lasi vairāk ar
liepajniekiem.lv abonementu

Uzticamas un aktuālas ziņas šajā laikā ir ļoti svarīgas!

Piesakies paziņojumiem un esi informēts par būtiskākajiem notikumiem Liepājā!

Pieteikties

Ar spēka un izturības treniņu turpinās gatavošanos Liepājas pusmaratonam

Ar spēka un izturības treniņu turpinās gatavošanos Liepājas pusmaratonam
Foto: Ģirts Gertsons
29.06.2015 11:18

liepajniekiem.lv

Trešdien, 1.jūlijā, pulksten 19:00 stadionā
“Olimpija”, Zvejnieku alejā 2/4, gatavojoties Liepājas pusmaratonam,
skriešanas entuziasti un ikviens aktīva dzīvesveida piekopējs tiek aicināts uz
trešo bezmaksas “Izrāviena” aktīvo vakaru, kas notiks sadarbībā ar
sporta klubu “CF Liepāja”.

Kā portālu informē Liepājas sporta sērijas “Izrāviens” komunikācijas vadītājs Mārtiņš Jansons, atšķirībā
no iepriekšējām reizēm, šoreiz aktīvā vakara dalībnieki stadionā
“Olimpija” skries tikai futbola laukuma robežās, turklāt papildus
izpildot dažādus spēka un izturības vingrinājumus sporta kluba “CF
Liepāja” pārstāvju vadībā. “Tas būs sava veida skriešanas un krosfita
sajaukums,” pastāsta viens no aktīvā vakara organizatoriem Reinis Rozītis,
skaidrojot, ka krosfits ir mainīgs, augstas intensitātes funkcionāls treniņš,
kas ietver pietupšanos, skriešanu, lekšanu, mešanu, vilkšanu, priekšmetu
pacelšanu no zemes.

“Kā
zināms, uzturēt sevi fiziskā formā var dažādos veidos. Un šajā aktīvajā vakarā,
gluži kā abās iepriekšējās reizēs, centīsimies to parādīt,” sola
R.Rozītis, aicinot piedalīties ikvienu, kurš regulāri nodarbojas ar sportu un
piekopj aktīvu dzīvesveidu. Reizē atgādinot, ka “Liepājas
pusmaratonā”, kas notiks 18.jūlijā, būs dažādu veidu distances. “Nav
obligāti uzreiz jāskrien 21 kilometrs. Ja ikdienā esi ar sportu uz tu, droši
vari lūkot pēc piecu vai 10 kilometru distances. Tas noteikti būs pa spēkam!”
iedrošina Liepājas Vieglatlētikas kluba pārstāvis.

Arī
šajā “Izrāviena” vakarā dalībniekiem pirms un pēc treniņa tiks
nodrošināta kopēja iesildīšanās un atsildīšanās.

Ceturtais,
noslēdzošais, “Izrāviena” aktīvais vakars notiks 8. jūlijā stadionā
“Daugava”.

“Izrāviena”
aktīvos vakarus organizē Liepājas Vieglatlētikas klubs sadarbībā ar Liepājas
pilsētas domes Sporta pārvaldi.

Jau
vēstīts, ka “Liepājas pusmaratonā”, kas notiks 18.jūlijā, dalībnieku
izvēlei būs pieejamas piecas distances – pusmaratons (21,0975 km), NIKE 10 km
skrējiens, 5 km skrējiens, nūjošana un TONUS ELAST atbalsta gājiens. Īpaša
vērība tiks pievērsta pašiem mazākajiem, nodrošinot bezmaksas bērnu skrējienus
un mazuļu rāpošanas distanci. Savukārt distancē, kurai dots nosaukums
“Skrējiens tumsā”, piedalīsies neredzīgie un vājredzīgie skrējēji.

“Liepājas
pusmaratonam” iespējams reģistrēties mājas lapā izraviens.eu vai
liepajaspusmaratons.lv līdz 15.jūlijam. Tur arī atrodama detalizētāka
informācija par dalības maksām. Bērnu distanču dalībniekiem, piesakoties līdz
30. jūnijam, gan tiek nodrošināta bezmaksas dalība.

Atgādinām,
ka arī šogad, reģistrējoties jebkurā no “Liepājas pusmaratona”
distancēm, var papildus iegādāties īpašo “Liepājas pusmartona”
Dri-Fit t-kreklu. Šogad tam radīts jauns dizains. T-kreklu būs iespējams saņemt
kopā ar dalībnieka numuru.

Lai
nodrošinātu veiksmīgu “Liepājas pusmaratona” norisi, organizatori
aicina pieteikties brīvprātīgos palīgus, kuri skriešanas trasē regulētu
satiksmi. Pieteikties iespējams mājas lapā liepajaspusmaratons.lv. sadaļā
“Brīvprātīgajiem”.

Jāatzīmē,
ka “Liepājas pusmaratons” norisināsies sporta sērijas
“Izrāviens” ietvaros, kas radīta, lai bagātinātu pilsētas sporta
dzīvi. Tautas skrējiena, NIKE skrējiena un pusmaratona distances finišējušie
uzsāks vai turpinās cīņu par sporta sērijas “Izrāviens” kausu. Jau
vēstīts, ­ lai to iegūtu, dalībniekiem jāpiedalās vismaz trīs sporta sērijas
“Izrāviens” sacensībās. Jo, finišējot katrā no pasākumiem, papildus
konkrētā pasākuma apbalvojumiem dalībnieks saņems ieskaites punktus, kas ļaus
pretendēt uz lielo balvu. Kopumā tiks apbalvoti labākie seši vīrieši un
sievietes individuālajā vērtējumā.

Šobrīd aktuāli

Autorizēties

Reģistrēties

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Attēlam jābūt JPG formātā, max 10MB.

Reģistrēties

Lai pabeigtu reģistrēšanos, doties uz savu e-pastu un apstiprini savu e-pasta adresi!

Aizmirsu paroli

PALĪDZĒT IR VIEGLI!

Atslēdz reklāmu bloķētāju

Portāls liepajniekiem.lv jums piedāvā svarīgāko informāciju bez maksas. Taču žurnālistu darbam nepieciešami līdzekļi, ko spēj nodrošināt reklāma. Priecāsimies, ja atslēgsi savu reklāmu bloķēšanas programmu.

Kā atslēgt reklāmu bloķētāju

Pārlūka labajā pusē blakus adreses laukam ir bloķētāja ikoniņa.

Tā var būt kāda no šīm:

Uzklikšķini uz tās un atkarībā no bloķētāja veida spied uz:
- "Don`t run on pages on this site"
vai
- "Enabled on this site"
vai
spied uz