“CF Liepāja” nodarbības pārceļas uz Olimpisko centru
liepajniekiem.lv
Jau
nepilnu gadu Liepājā ”Sporta klubs CF Liepāja” piedāvā
mainīgu augstas intensitātes funkcionālos treniņus, kuros ir
iespējams piedalīties jebkuram interesentam. Vasaras mēnešos
nodarbības norisinājās Daugavas stadionā, bet no 8. septembra
treniņi turpināsies Olimpiskā centra manēžā jeb vieglatlētikas
sektorā četras reizes nedēļā, portālam pavēstīja LOC sporta projektu vadītājs Mārtiņš Kozlovskis.
”Sporta
klubs CF Liepāja” piedāvā mainīgu augstas intensitātes
funkcionālo treniņu, kas ar savu specifiku ir pārliecinājis
miljoniem cilvēku visā pasaulē un to droši var dēvēt par šī
brīža aktuālāko treniņu veidu. Šajās nodarbībās
sportists attīsta visas fiziskās īpašības – izturību, spēku,
ātrumu, jaudu, lokanību, līdzsvaru, koordināciju utt.
Treniņā
tiek veikta iesildīšanās, vingrojumu tehnikas jeb iemaņu
attīstīšana un pilnveidošana, treniņa pamatdaļa un
atsildīšanās. Ņemot vērā nodarbību augsto intensitāti, viena
treniņa garums parasti nepārsniedz vienu stundu. Šeit tiek
izmantots bagātīgs inventārs, sākot ar svaru stieņiem, hantelēm,
traktora riepām, smilšu maisiem, lecamauklām, pievilkšanās un
plecu purināšanas virvēm, vingrošanas riņķiem, kā arī
atšķirīgām pretestības gumijām.
Pateicoties
plašajam inventāram un sporta ekipējumam, treniņi nepārtraukti
mainās. Treniņu metodika ir pielāgojama jebkuram dzimumam, vecumam
un cilvēkiem ar atšķirīgu iepriekšējo fizisko sagatavotību un
sportisko pieredzi. Turklāt laipni aicināti ir arī tie, kuri tikai
tagad izdomājuši pievērsties sportam, jo treniņa slodze tiek
piemērota katra cilvēka individuālajām spējām.
Ikviens,
kurš vēlas izmēģināt spēkus un pārbaudīt sevi ir laipni
aicināts jau pirmdien, 8. septembrī, pulksten 19:00. Atgādinām,
ka treniņa nodarbības no šī datuma notiks Olimpiskā centra
manēžā jeb vieglatlētikas sektorā. Sīkāka informācija pa
tālruni +371 22006241.