Sirds veselības diena 18. martā notiks tirdzniecības centrā ”Kurzeme” no pulksten 12 līdz 15.

Pasākuma apmeklētājiem būs iespēja izglītoties par tādām sirds veselības tēmām kā kardiovaskulārie riska faktori un to saistība ar dzīvesstilu un uztura paradumiem, paaugstināts holesterīns kā aterosklerozes cēlonis un aterosklerozes biežāk izraisītās veselības problēmas.

Tiks aplūkota arī asinsspiediena saistība ar uzturu un dzīvesstilu, kā arī paaugstināta asinsspiediena biežāk izraisītās veselības problēmas.

Pasākuma laikā apmeklētājiem būs iespēja noklausīties kardiologa Kristapa Šablinska lekciju par aktualitātēm sirds un asinsvadu slimību profilaksē, piedalīties meistarklasē – diskusijā par uzturu sirds veselībai ar uztura speciālisti Aneti Plataci, noteikt ķermeņa kompozīciju (muskuļu, tauku un ūdens daudzumu ķermenī) uz bioimpedances svariem, veikt veselības ekspress testus: izmērīt asinsspiedienu, noteikt kopējo holesterīna un glikozes līmeni, veikt sirds mazspējas testu.

Tāpat apmeklētāji varēs pārbaudīt savas zināšanas un laimēt balvas aktivitātē ”Laimes rats” un pasākuma noslēgumā piedalīties veselīga uztura šķīvja izlozē.

Sirds veselības dienas programma:

• No pulksten 12 līdz 15 – Ekspress testi, aktivitāte ”Laimes rats”;
• No pulksten 12.30 līdz 14 – Kardiologa lekcija;
• No pulksten 12.15 līdz 13 – Uztura meistarklase/diskusija 1. grupa;
• No pulksten 13.15 līdz 14 – Uztura meistarklase/diskusija 2. grupa;
• No pulksten 14.15 līdz 15 – Uztura meistarklase/diskusija 3. grupa.