Uztura speciāliste Alise Kindzule sestdien, 17. jūnijā, LBJC struktūrvienības “Jauniešu māja” telpās Kungu ielā 24 vadīs jau ceturto veselīga uztura meistarklasi ”Veselīgs uzturs – labākās zāles Tavai veselībai”, kas būs īpaši aktuāla cilvēkiem, kuri vēlas izprast uztura atbalsta funkciju imunitātes, dažādu slimību profilakses un atveseļošanās procesā.

No pulksten 10 līdz 12 būs nodarbība ”Uztura īpatnības hronisko slimību gadījumā” (cukura diabēts, sirds – asinsvadu slimības, onkoloģiskās saslimšanas).

No pulksten 12.30 līdz 14.30 notiks nodarbības ”Uzturs imunitātes stiprināšanai un zarnu veselībai”, savukārt no pulksten 15 līdz 17 būs nodarbība ”Uzturs hormonālajam līdzsvaram un mentālajai veselībai”.

”Uzturs palīdz stiprināt imunitāti, atvieglot un veicināt atveseļošanos, regulēt procesus un izmaiņas mūsu organismā. Taču jāatceras, ka veselīga ēšana nav tikai veselīgu produktu izvēle, bet ēšanas process kopumā – ritms, regularitāte, ēdiena apjoms, proporcijas, pagatavošanas veids un apdomīga, gudra produktu izvēle”, uzsver A. Kindzule.

Nodarbības ir bez maksas un visi nepieciešamie materiāli tiks nodrošināti. Vietu skaits ir ierobežots, tādēļ nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās, aizpildot anketu.

Kopumā šā gada laikā plānotas vēl piecas veselīga uztura meistarklases. Nodarbības organizē Liepājas pašvaldība sadarbībā ar SIA ”Divi gani”.