Piektdiena, 29. marts Agija, Aldonis
Abonēt

Lasi vairāk ar
liepajniekiem.lv abonementu

Iedzīvotāji aicināti uz nodarbībām par veselīgu dzīvesveidu un ikdienas skaistumkopšanas paradumiem

Liepājas pilsētas Izglītības pārvaldes Izglītības attīstības un metodiskā atbalsta centra Personības izaugsmes un pilnveides nodaļa aicina iedzīvotājus uz veselīga dzīvesveida nodarbību un praktisko nodarbību par ikdienas skaistumkopšanas paradumiem.

Iedzīvotāji aicināti uz nodarbībām par veselīgu dzīvesveidu un ikdienas skaistumkopšanas paradumiem
Foto: Publicitātes
14.04.2022 10:59

liepajniekiem.lv

Nodarbības tiek organizētas, izvērtējot atbildes uz jautājumiem par to, kādas zināšanas liepājnieki un arī citu novadu iedzīvotāji vēlētos pilnveidot, kādas tēmas būtu saistošas un interesantas dažādām mērķauditorijām.

Praktiskā skaistumkopšanas nodarbība ”Kam jābūt Tavā kosmētikas maciņā, jeb – bez kā nevar iztikt, lai labi izskatītos ikdienā” notiks 20.aprīlī no pulksten 16 līdz 17.30. Nodarbību vadīs un padomos dalīsies Diānas skaistuma studijas vadītāja Diāna Ansule.

Nodarbības laikā tiks apskatīts, kāda ir pareiza sejas sagatavošana pirms dekoratīvās kosmētikas uzklāšanas, TOP 10 produkti, kuriem jābūt kosmētikas maciņā. Uz nodarbību līdzi jāņem savus sejas kopšanas produktus un kosmētiku, kas tiek lietota ikdienā.

Pieteikšanās līdz 19. aprīlim, aizpildot anketu.

Diāna Ansule

Veselīga dzīvesveida nodarbība notiks 21. aprīlī no pulksten 17.30 līdz 19. Nodarbības laikā būs iespēja uzzināt, kas ir veselīgs uzturs, kādas uzturvielas iegūstam no ēdiena, tāpat būs iespēja izkutēties, apgūstot vienkāršus vingrojumus, ko var izpildīt jebkurš. Nodarbību vadīs sertificēta uzturas trenere Ieva Ozoliņa.

Uz nodarbību ir aicināti iedzīvotāji, kuri vēlas vairāk uzzināt par veselīgu dzīvesveidu un iegūt jaunas zināšanas par kustību nozīmi ikdienā.

Kā norāda I.Ozoliņa, tad ”uzsākt veselīgu dzīvesveidu var jebkurā vecumā! Veselīgs uzturs nenozīmē badošanos vai diētu, tāpat nav jāatsakās no saviem mīļākajiem ēdieniem. Veselīgs uzturs ir sabalansēts uzturs. Nodarbībā iemācīsimies kā sabalansēt mūsu ēdienkarti, lai nebūtu izsalkums un organisms saņemtu nepieciešamās uzturvielas, minerālus un vitamīnus. Iemācīsimies, cik patiesībā vienkārši ir ēst veselīgi. Veselīgs dzīvesveids un veselīgs uzturs ne tikai palīdz zaudēt liekos kilogramus, bet dod enerģiju, dzīvesprieku, spēku un brīnišķīgu pašsajūtu.”

Pieteikšanās līdz 19. aprīlim, aizpildot anketu.

Nodarbības ir bez maksas un vietu skaits ierobežots. Abu nodarbību norises vieta – Liepāja, Peldu iela 5, 404.kabinets.

Šobrīd aktuāli

Autorizēties

Reģistrēties

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Attēlam jābūt JPG formātā, max 10MB.

Reģistrēties

Lai pabeigtu reģistrēšanos, doties uz savu e-pastu un apstiprini savu e-pasta adresi!

Aizmirsu paroli

PALĪDZĒT IR VIEGLI!

Atslēdz reklāmu bloķētāju

Portāls liepajniekiem.lv jums piedāvā svarīgāko informāciju bez maksas. Taču žurnālistu darbam nepieciešami līdzekļi, ko spēj nodrošināt reklāma. Priecāsimies, ja atslēgsi savu reklāmu bloķēšanas programmu.

Kā atslēgt reklāmu bloķētāju

Pārlūka labajā pusē blakus adreses laukam ir bloķētāja ikoniņa.

Tā var būt kāda no šīm:

Uzklikšķini uz tās un atkarībā no bloķētāja veida spied uz:
- "Don`t run on pages on this site"
vai
- "Enabled on this site"
vai
spied uz