Svētdienas un pirmdienas laika apstākļi, kad gaiss Liepājā
uzkarsa līdz +35 grādiem, mūsu pilsētā upurus nav prasījis – slimnīcā pēc
mediķu palīdzības karstuma dēļ ļaudis nav vērsušies, portālam pastāstīja
Liepājas reģionālās slimnīcas sabiedrisko attiecību speciāliste Indra Grase.

Viņa stāsta, ka mediķu palīdzība karstajā laikā bijusi
nepieciešama vien dažiem sirds slimniekiem, kuriem augstās gaisa temperatūras
dēļ saasinājušās hroniskās saslimšanas: ”Taču cilvēki ar karstuma dūrienu vai
saules dūrienu mediķu palīdzību nav meklējuši.” ”Visticamāk, cilvēki
adaptējušies, jau pieraduši pie jaunajiem apstākļiem,” viņa piebilda.

Portāls jau informēja, ka pirms nedēļas, iestājoties karstam
laikam, Liepājas reģionālās slimnīcas Kardioloģijas nodaļā bija ievērojams
pacientu pieplūdums.

Kā skaidro speciālisti, īpaša uzmanība karstajā laikā
jāpievērš bērniem un veciem cilvēkiem.

Mazo ekspertu skola sadarbībā ar pediatri Annu Birku iesaka
5 padomus, kas būtu jāņem vērā vecākiem, rūpējoties par mazuļiem karstajā laikā.

Pirmkārt, jāuztur telpas vēsas. Telpu, kur nākamajā karstajā
dienā bērns uzturēsies, no sirds jāvēdina. Naktī jāizvēdina telpas, turot vaļā
logus. No rīta jāaizvelk tumšus aizkarus vai žalūzijas, lai istaba ir patīkami
vēsa. Karstā laikā labāk uzturēties izvēdinātās telpās bez tiešas saules
gaismas. Fizisku aktivitāšu vietā izvēlies mierīgas darbības – lasīšanas,
krāsošanas, skaitīšanas vai radošās domāšanas uzdevumus.  

Otrkārt, bērns spēlējoties nereti aizmirst par savām pamatvajadzībām, tādēļ ik
pa laikam jāatgādina bērnam par iespēju padzerties. Vislabākais dzēriens
karstajā laikā būs normālas istabas temperatūras ūdens.  

Treškārt, karstā laikā mazinās apetīte, tādēļ nevajag piespiest bērnu ieturēt
maltīti. Tā vietā, iespējams, bērns vēlētos padzerties kefīru vai jogurtu.
Kefīram vai jogurtam iespējams pievienot dažādus augļus un ogas, padarot vieglo
maltīti krāsaināku un gardāku. 

Ceturtkārt, pat ja nav iespējas aizbraukt uz jūru, ezeru vai
upi, var ieliet bļodā ūdeni un to novietot ēnā, tādējādi ļaujot bērnam
plunčāties un spēlēties ar ūdeni. Ja bērns rotaļājas dārzā, obligāti jāuzvelk mazajam
cepurīti, galvas lakatiņu vai jānovieto saulessargs virs spēļu vietas.

Un, piektkārt, jāizvēlas pareizais apģērbs. Mazākajiem bērniem šādā karstumā nav
ieteicams ģērbt autiņbiksītes. Tā vietā var noklāt autiņu. Bērna apģērbam jābūt
vieglam un elpojošam. Vislabāk izvēlēties lina apģērbu, kas palīdzēs saglabāt
patīkamu temperatūru. Ik pa laikam ar mitru kabatlakatiņu var noslaucīt bērnu
(rokas, seju, kājas), ļaujot atvēsināties.

Bet pats galvenais – neatstāt bērnu vienu! Jārūpējas, lai
bērnu karstajā laikā vienmēr uzrauga kāds pieaugušais, kas nepieciešamības
gadījumā var palīdzēt.