Piektdiena, 29. marts Agija, Aldonis
Abonēt

Lasi vairāk ar
liepajniekiem.lv abonementu

Treniņi ir svētki

Treniņi ir svētki
Foto: Sindija Kļava
12.07.2018 07:03

"Kurzemes Vārds"

Atslēgvārdi

Vakar uz pēdējo nodarbību sporta klubā “Lāčplēsis” pulcējās jaunieši no Valsts sociālās aprūpes centra “Kurzeme” filiāles “Liepāja”. Biedrības “Old School Skateboard Guys in Liepaja” īstenotajā projektā viņiem bija iespēja ne tikai apgūt skeitborda slalomu, bet arī attīstīt savu sportisko formu, trenējoties Māra Šveiduka vadībā.

Visi seši puiši, ierodoties sporta klubā, tērpušies vienādās formās – kreklos un cepurītēs. Šī viņiem ir svinīga diena, jo noslēdzas nodarbības trenera M. Šveiduka vadībā, priekšā arī neliela, simboliska apbalvošana. Pusstundu jaunieši mainoties pilda dažādus vingrojumus – cilā svarus, vingrina vēdera presi, skrien, sit pa boksa maisu. “Viņiem ļoti patīk, visi ir priecīgi, aizrautīgi. Diena izdevusies,” pēc treniņa saka M. Šveiduks.

Pēc tam, kad visi izkustējušies, puiši tiek uzslavēti par izturību, kā arī apbalvoti ar nelielām piemiņas lietām. “Jauniešiem jau vajag kaut kur to enerģiju izlikt, labi, ka ir, kur tvaiku nolaist,” piebilst treneris. Ar disciplīnu neesot bijušas problēmas nevienu brīdi. “Viņi klausa, jo zina, ja neklausīs, citu reizi nevarēs braukt. Bet tas viņiem ir tāds bieds, jo puišiem te ļoti patīk,” M. Šveiduks dalās novērojumos.

Katrā nodarbībā jauniešiem bijuši citādi vingrojami, lai nepaliek garlaicīgi. “Viņiem jau grūti to uzmanību noturēt. Tāpēc katru reizi ir kaut kas jauns. Arī uz priekšu pie nākamajiem vingrojumiem ejam strauji, jo jaunieši grib visus trenažierus izmēģināt. Tā mērķtiecīgi izstaigājam visu zāli, izvingrinām visas muskuļu grupas,” nodarbības raksturo M. Šveiduks. Cits vingrotājs esot mierīgāks, cits enerģiju gribot izlikt aktīvāk, taču kustēties grib visi. Īpaši jādomā, lai visiem vingrojumi būtu pa spēkam – kas vienam var šķist vienkārši, otram ir grūtāk paveicams, tāpēc treneris skatās līdzi un piedāvā vingrojumiem alternatīvas, ja tas nepieciešams.

Tomēr pašvaldības līdzfinansētā projekta aktivitātes jauniešiem vēl nav beigušās. Kopā ar biedrības “Old School Skateboard Guys in Liepaja” vadītāju Ainaru Jermačenko viņi apgūst skeitborda slalomu, un nedēļas nogalē gaidāma šo nodarbību kulminācija – dalība skeitborda slaloma sacensībās, kas sestdien norisināsies Liepājā. “Viņiem ar šīm aktivitātēm vismaz dzīve ir mazliet citādāka,” uzskata A. Jermačenko. Jaunieši no aprūpes centra skeitbordu apgūst jau ceturto gadu, papildus tam viņiem ik gadu tiek nodrošinātas vēl citas fiziskas aktivitātes. “Pavasarī Mārim piedāvāju sadarboties, viņš uzreiz piekrita, nesvārstījās. Domāju, ka tagad var teikt – viss izdevās perfekti, par visiem simts!” ir pārliecināts A. Jermačenko. “Galvenais, lai jauniešiem prieks!” norāda M. Šveiduks

Šobrīd aktuāli

Autorizēties

Reģistrēties

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Attēlam jābūt JPG formātā, max 10MB.

Reģistrēties

Lai pabeigtu reģistrēšanos, doties uz savu e-pastu un apstiprini savu e-pasta adresi!

Aizmirsu paroli

PALĪDZĒT IR VIEGLI!

Atslēdz reklāmu bloķētāju

Portāls liepajniekiem.lv jums piedāvā svarīgāko informāciju bez maksas. Taču žurnālistu darbam nepieciešami līdzekļi, ko spēj nodrošināt reklāma. Priecāsimies, ja atslēgsi savu reklāmu bloķēšanas programmu.

Kā atslēgt reklāmu bloķētāju

Pārlūka labajā pusē blakus adreses laukam ir bloķētāja ikoniņa.

Tā var būt kāda no šīm:

Uzklikšķini uz tās un atkarībā no bloķētāja veida spied uz:
- "Don`t run on pages on this site"
vai
- "Enabled on this site"
vai
spied uz