Visu nedēļu vingrosim svaigā gaisā
Vakar Jāņa Čakstes laukumā sākās vingrošanas nodarbības brīvā dabā, tās turpināsies visu šo nedēļu katru darba dienu. Fitnesa trenere Zane Frickausa pulksten 12 gaidīs ikvienu interesentu, lai kopīgi apgūtu pavisam vienkāršus un viegli izpildāmus vingrojumus, kas ir pa spēkam visu vecumu cilvēkam.
Tie ir vingrojumi, ko izpildīt gan mājās, gan dodoties pastaigā gar jūras malu. Šīs vingrošanas nodarbības notiek Veselības mēneša laikā. Atgādināsim, ka Z. Frickausa jau devās uz birojiem, lai strādājošajiem ierādītu vienkāršus vingrojumus, ko var izpildīt uz vietas birojā. “Tagad ir kārta nestrādājošajiem cilvēkiem – arī viņiem vajag izkustēties, tāpēc laipni lūgti visi uz šās nedēļas nodarbībām,” sacīja Zane.
“Kurzemes Vārds”
Egona Zīverta foto
“Kurpes nost, kāpjam zālītē un vingrojam uz nebēdu!” aicina Zane.