Ilze Ozoliņa
"Kurzemes Vārds"
Modina ķermeni
Influencerei Signei Blūmai ir vairāki obligātie ikdienas skaistuma rituāli.
Visupirms viņa ik rītu tukšā dūšā iedzer siltu citronūdeni, šādi iekustinot organismu un pamodinot gremošanas sistēmu, lai gan brokastis Signe neēd – pirmo maltīti viņa ietur tikai ap pulksten 12.
“Ar citronūdeni dienu iesāku katru rītu. Ja gadās, ka mājas nav citrona, skrienu uz veikalu to nopirkt, jo tā glāze obligāti jāizdzer,”
viņa stāsta.
Tad seko divas pastaigas ar suņiem – ar katru mājas mīluli atsevišķi, pēc tam ietekmētāja obligāti iemalko kalorijām bagāto lati, no kā gūst enerģiju.
Tad viņa nododas nākamai skaistuma procedūrai – iegremdē seju ūdens bļodā ar ledus gabaliņiem. Šim rituālam viņa velta aptuveni desmit minūtes.
“Šo procedūru sāku pavasarī, to noskatīju tiktokā. Sākumā bija grūti, bet nu jau ir vieglāk. Vasarā tas ir vislabākais! Man tas dod iekšēju mundrumu un enerģiju.
Vēl ļoti daudz dzeru zaļo tēju,” viņa pastāsta.
Speciālisti skaidro, ka ledus vanna jeb sejas iegremdēšana aukstā ūdenī palīdz samazināt pietūkumu, uzlabo asinsriti, uzmundrina nervu sistēmu utt.
Ne velti slavenas dāmas, daloties savos skaistuma noslēpumos, ir atklājušas, ka ledus terapiju izmanto ne tikai sejai, bet visam ķermenim.
S. Blūma ir dabīgo līdzekļu piekritēja.
“Nekādus kolagēnus! Tas ir mārketinga triks, kam nav vērts ķērnāt naudu.
Neatbalstu arī nekādus uztura bagātinātājus. Manam vīram ar tiem pilni vairāki plaukti, jo viņš dzer visu, ko viņam iesaka, bet es tiem neticu. Esmu paprovējusi, un secināju, ka tas nestrādā.”
Sabiedrisko attiecību speciāliste Zane Ģirne galvenokārt pievērš uzmanību veselīgam dzīvesveidam, bet šad tad sevi palutina arī ar skaistumkopšanas procedūrām.
“Rūpes par sevi man nenozīmē sarežģītas formulas vai striktus rituālus, tā ir ikdienas izvēle, kas kļuvusi par ierastu manas dzīves daļu.
Veselīgs dzīvesveids man ir ļoti svarīgs, tāpēc ikdienā rūpējos par ēdienreizēm, daudz dzeru ūdeni, kas ir istabas temperatūrā, un nelietoju alkoholu.
Katru vakaru dodos garā pastaigā ar suni. Tās laikā mierīgi sakārtoju domas un noskaņojos nākamajai dienai,”
stāsta Z. Ģirne.
Sabiedrisko attiecību speciālistes dienas bieži ir ļoti piepildītas, un temps tajās ir straujš, taču viņai ir svarīgi arī apstāties un atvēlēt brīdi sev.
Tieši tāpēc Zane uzticas zinošiem skaistumkopšanas profesionāļiem, kuri palīdz viņai saudzīgi kopt ne tikai ārējo izskatu, bet arī pašsajūtu.
“Un, protams, sarkanā lūpukrāsa – mazliet flirta, mazliet drosmes! Tā nav tikai kosmētika, bet mans sievišķības zīmogs, kas piešķir krāsu gan dienai, gan man pašai.”
Procedūras nedaudz biedē
Monta Krafte lielākoties lieto no dabīgām izejvielām pašas gatavotu kosmētiku – sejas krēmu, šampūnu, arī sejas masku.
“Tiesa, ar sejas maskas gatavošanu pēdējā laikā esmu palaidusies – izmantoju jau gatavās, jo esmu atradusi tādas, kas man patīk,” viņa pauž.
Reizi mēnesī Monta apmeklē skaistumkopšanas salonu.
“Paļaujos uz savu kosmetoloģi, kura zina, ko man vajag – masāžiņu vai ko citu. Man tā pie reizes ir arī ļoti relaksējoša procedūra.”
Folkloras kopas “Atštaukas” allaž dzirkstošās dalībnieces Maritas Lūriņas-Stelmakeres labā izskata noslēpums ir “nedarīt neko”, proti, izvairīties no skaistumkopšanas procedūrām.
“Tas man palīdz izskatīties tādai, kāda izskatos,” viņa smej.
“Protams, uzkrāsoju skropstiņas, lietoju nakts un dienas krēmu, lūpiņas uzkrāsoju. Kad vadām pasākumus, kāzas vai mičošanu, nedaudz uzlieku arī pūderkrēmu, bet
ikdienā cenšos savu seju pēc iespējas mazāk aiztikt. Es pat to reti mazgāju ar ūdeni. Ja konkrētajā dienā uzlikta makijāža, noņemu ar micelāro ūdeni.”
Viņai ir dāvinātas gan masāžas, gan sejas tīrīšanas procedūras, taču “Atštauku” dalībniece tās nav izmantojusi, jo šīs procedūras viņu drusciņ biedējot.
“Man ir arī sadāvinātas bundžas ar dārgiem krēmiem, zelta putekļiem utt. Ja reiz dāvināts, šad tad izmantoju, jo nevar jau dārgu mantu laist zudumā. Taču nav tā, ka es apzināti pēc tā tiektos.”
Savulaik, kā jau aktrisei, Maritai Lūriņai-Stelmakerei bija jāpacieš bieza grima kārta uz sejas, kā pati saka, tā tika sausināta un skrāpēta.
“Domāju, ka pēc tam vecumdienās būs traki – seja taču var strauji sakrunkāties un sagrabēt. Bet dīvainā kārtā cilvēki nesūdzas,” ar humoru saka aktrise.
Interesanti
Sievietes jau kopš civilizācijas pirmsākumiem pakļāvušas sevi visdažādākajām skaistumkopšanas procedūrām, dažas no tām, vērtējot no mūsdienu skatpunkta, bijušas pavisam dīvainas.
Krokodila mēslu vannas
Dažādi dzīvnieku produkti un blakusprodukti gadsimtu gaitā tikuši uzskatīti par brīnumlīdzekļiem ādai.
Senatnē grieķi un romieši ķermeni tonizējošiem dubļu vannu maisījumiem izmantoja kādu īpašu sastāvdaļu: krokodila izkārnījumus.
Vannas tika pildītas ar zemes un svaigi savāktu krokodila mēslu maisījumu. To lietoja arī sejas maskām pret ādas novecošanos.
Asins nolaišana
6. gadsimtā aristokrātes, kuras vēlējās iegūt ekstrēmu bālumu, kas tolaik bija īpaši pievilcīgs, pakļāva sevi kontrolētai asiņu nolaišanai.
Šī procedūra pamazām izsūca dabisko ādas krāsu no viņu ķermeņa – pilienu pa pilienam.
Protams, šī skaistumkopšanas metode nepalielināja dzīves ilgumu, taču tieksme pēc bālas ādas saglabājās līdz pat Apgaismības laikmetam.
Balta svina sejas maskas
Līdz brīdim, kad Elizabete I kāpa Anglijas tronī, viņas pavalstnieki ādas krāsas toni saistīja ar cilvēkiem, kuri smagi strādā ārā. Jo baltāka bija āda, jo cilvēks šķietami izskatījās bagātāks.
Tā kā cilvēkiem krāsu pigmenti ir no dabas, tad skaistumkopšanas metode toreiz pieprasīja uz katra redzamā ādas laukuma uzklāt pulveri, kas gatavots no balta svina, kalcija karbonāta un hidroksīda.
Ar laiku šis pulveris organismā ievadīja toksīnus, kas izraisīja dažādas blakusparādības, tostarp ādas iekaisumu un plikpaurību.
Urīna mutes skalojamais līdzeklis
Zobi ir būtiska kopējā skaistuma sastāvdaļa, taču pirms modernās zobārstniecības izgudrošanas un ieviešanas bija sarežģīti tos uzturēt tīrus un baltus.
Senie romieši uzskatīja, ka risinājums ir… urīns.
Urīnā esošais amonjaks patiešām ir labs dezinfekcijas līdzeklis, un to kā aktīvo sastāvdaļu mutes skalojamos līdzekļos izmantoja vismaz līdz 18. gadsimtam.
Avots: mom.com
Noderīgi
Padomi ādas kopšanai rudenī un ziemā
> Nepārspīlē ar pīlingu! Ādas pīlings jeb atbrīvošana no atmirušajām ādas šūnām ir būtiska ādas kopšanas sastāvdaļa, kas palīdz sejai izskatīties mirdzošai un atjaunotai. Taču pārspīlējot ar to, var rasties nevēlamas blakusparādības, piemēram, sausums un kairinājums.
Šī ir kļūda, no kuras noteikti vajadzētu izvairīties, kad iestājas vēsāks laiks.
Speciālisti iesaka pīlingu veikt ne biežāk kā divas vai trīs reizes nedēļā. Protams, nozīme ir arī ādas tipam un izmantotā pīlinga veidam, nosakot optimālo pielietošanas biežumu.
Ja rodas šaubas, ieteicams konsultēties ar dermatologu.
> Izvairies no ļoti karstām dušām. Jā, jā, tvaikojoša, karsta duša vai vanna var šķist tik patīkama un relaksējoša, taču patiesībā tas nav labs ieradums ādai.
Amerikas Dermatoloģijas akadēmija (AAD) norāda, ka karsts ūdens atņem ādai mitrumu. Tādēļ AAD iesaka vannām un dušām izmantot siltu ūdeni. Tāpat nevajadzētu karstā ūdenī mazgāt seju.
> Nomaini ādas mitrinātāju. Tas mitrinātājs, uz kuru paļaujies pavasarī vai vasarā, rudenī un ziemā var nebūt pietiekami efektīvs.
Ja tavai ādai vēsākā laikā ir tendence prasīt vairāk mitruma, nomaini vieglās losjonu formulas pret biezākām, bagātīgākām krēmveida tekstūrām.
> Pievieno ādas kopšanai sejas eļļu. Neatkarīgi no tā, vai lieto to kā galveno mitrinātāju vai uzklāj virs ierastā krēma, sejas eļļa sausai, dehidrētai ādai dos papildu mitrumu, kas palīdzēs pārciest ziemas sezonu.
> Nodrošinies ar mitrinošu lūpu masku. Saplaisājušas lūpas var kļūt par sezonas problēmu. Kvalitatīvas lūpu maskas pievienošana vakara rutīnai pirms došanās gulēt var palīdzēt novērst sausumu un lobīšanos.
> Neaizmirsti par SPF. Pat septembrī UV starojums var kaitēt ādai, īpaši, ja pavadi daudz laika ārā.
Avots: rmsbeauty.com
