Šodien Cīravā
un Priekulē ikvienam interesentam ir iespēja pievienoties pilates nodarbībām.
Cīravā tās notiek Kultūras namā, bet Priekulē – daudzfunkcionālajā sporta
hallē.

Cīravas Kultūras namā
pilates iespējams apmeklēt trešdienās no pulksten 18.30 līdz 19.25.
“Pilates Cīravā un Aizputē bija jau pagājušajā gadā, un arī šogad vairākas
sievietes mani uzrunāja un interesējās par nodarbībām. Parasti trenējas no
septiņām līdz desmit sievietēm,” skaidro nodarbību vadītāja Una
Mārtiņsone.

Pilates ir saudzīga vingrojumu sistēma un
skaista ķermeņa izkopšanas metode, kas īpaši koncentrējas uz vēdera un muguras
muskulatūras stiprināšanu, teikts Aizputes Novada domes mājaslapā. Regulāri
praktizējot pilates, veidojas pareiza stāja, tiek trenēta izturība, elpošana,
uzlabota asinsrite, ķermeņa elastība, kustību grācija, atbrīvots un harmonizēts
ķermenis un prāts.

Savukārt Priekulē nodarbības notiks divas
reizes nedēļā – pirmdienās un trešdienās no pulksten 19 līdz 20. “Šis būs
jau ceturtais gads, kad vadu pilates. Pa šo laiku ir izveidojies nācēju
pulciņš. Parasti tās ir slimnīcas darbinieces vai bērnudārza audzinātājas.
Apmeklētība mums ir laba, regulāri esam septiņas vingrotājas, bet ik pa laikam
atnāk vēl kāds interesents,” skaidro fitnesa trenere un vingrošanas speciāliste
Inese Svara. 

Plašāk lasiet laikraksta “Kurzemes Vārds” 24. septembra numurā.

#kvards-20140924-04#