Aicina uz praktiskām nodarbībām: relaksācijas plastika un kustību terapija
Relaksācijas plastika un kustību terapija ir veselību atjaunojošs un uzturošs vingrošanas stils, kurš harmonizē fizioloģiskos, psihiskos, emocionālos procesus cilvēkā, attīsta koordinācijas spējas un paaugstina intelektuālo potenciālu. Līdzsvarojās, attīrās un atveseļojas gan fiziskais ķermenis, gan emocionālais un mentālais.
Nodarbību laikā tiek izkopta pareiza stāja, kas ir priekšnosacījums labai veselībai un pozitīvam emocionālam stāvoklim.
Īpaši nepieciešamas šādas nodarbības ir cilvēkiem veselības atjaunošanas rehabilitācijas procesā pēc emocionālām vai psihiskām traumām, paaugstināta stresa gadījumā vispārējai ķermeņa labsajūtas uzturēšanai.
Nodarbības ceļ pašapziņu, vairo dzīvesprieku, veido pozitīvu skatījumu uz dzīvi, sevi un cilvēkiem, novērš depresīvus stāvokļus un noņem stresu. Vingrošanas komplekss kopā ar jogas elementiem un relaksējošām meditācijām vairo iekšējo stabilitāti, rada izpratni par cilvēka neatkārtojamību un vienreizību, par spēju pārvarēt jebkuras dzīves situācijas un problēmas ar iekšēju mieru un labvēlību.
Cilvēka ķermenis ir unikāla daudzpakāpju informācijas banka, kas glabā sevī vienīgo, patieso informāciju par katru konkrēto personu. Relaksācijas plastikas un kustību terapijas nodarbības dod jums iespēju iepazīties ar šo informāciju un izmantot to dzīvē.
Nodarbības notiek centra “Harmonija” telpās Malkas ielā 1, 2. stāvā otrdienās un ceturtdienās no plkst. 18-19.30
Nodarbības vada psiholoģe Anita Trumpika
Informācija pa tel. 20074997