Pirmdiena, 24. februāris Diāna, Dina, Dins

Jaunās māmiņas aicina vingrot brīvā dabā

Jaunās māmiņas aicina vingrot brīvā dabā
Foto: Liepājas pašvaldība
02.05.2019 14:54

liepajniekiem.lv

Liepājas pilsētas pašvaldība sadarbībā ar treneri Sintiju Danci arī šogad organizē bezmaksas vingrošanas nodarbības jaunajām māmiņām brīvā dabā.

Pirmā nodarbība notiks piektdien, 10. maijā, pulksten 10 Jūrmalas parkā, pie Pieminekļa bojā gājušajiem jūrniekiem un zvejniekiem, ziņo Liepājas pilsētas pašvaldības administrācijas Sabiedrisko attiecību un mārketinga daļas sabiedrisko attiecību speciāliste Kristīne Čabikina.

Nodarbība plānota kā visa ķermeņa tonizēšana sievietēm pēc bērniņa laišanas pasaulē, īpašu uzmanību vēršot muguras un vēdera muskulatūras stiprināšanai. Nodarbību laikā tiks pievērsta uzmanība arī dziļās muskulatūras stiprināšanai, kā arī lokanības un koordinācijas attīstīšanai. Nodarbību intensitāte – vidēja.

Māmiņas uz nodarbībām aicinātas ierasties kopā ar saviem mazuļiem ratiņos, apvienojot pastaigu ar mazuli kopīgā treniņā ar citām mammām. Uz nodarbībām aicināti pievienoties arī tēti. Atgādinām, ka jaunās māmiņas uzsākt nodarboties ar fiziskām aktivitātēm var ne ātrāk kā sešas nedēļas pēc dzemdībām.

Nodarbības notiks katru otrdienu un piektdienu pulksten 10 līdz pat oktobrim. Tikšanās vieta: Jūrmalas parkā, pie Pieminekļa bojā gājušajiem jūrniekiem un zvejniekiem. Šī ir lieliska iespēja vecākiem pavadīt lietderīgu un aktīvu rītu, kamēr bērniņš nododas diendusai ratiņos.

Uz nodarbībām iepriekš nav jāpiesakās un tās ir bez maksas. Ikviena jaunā mamma aicināta piedalīties aktivitātēs, lietderīgi izkustēties un socializēties ar citām mammām.

Papildu informācija par nodarbībām, zvanot trenerei Sintijai pa tālruni: 20 034 240.

Sadarbībā ar

Autorizēties

Reģistrēties

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Attēlam jābūt JPG formātā, max 10MB.

Aizmirsu paroli