23.maijā
Liepājā sporta sērijas “Izrāviens” ietvaros norisināsies Jēkaba kross
– unikālas tautas sporta sacensības ar skriešanas distanci kāpās un pludmalē.
Taču pirms tam, 13.maijā, pulksten 19:00 ikviens aicināts izmēģināt spēkus līdzīgā
distancē, portālu informēja Liepājas sporta sērijas “Izrāviens” komunikācijas vadītājs Mārtiņš Jansons.

Sporta
sērija “Izrāviens” radīta, lai bagātinātu pilsētas sporta dzīvi. Zem
tā apvienoti vairāki vērienīgi notikumi, kuru mērķis ir pievērst cilvēkus
aktīvam un veselīgam dzīvesveidam. “Vēlējāmies izveidot daudzpusīgu aktīvā
sporta pasākumu piedāvājumu Liepājas pilsētas iedzīvotājiem, turklāt iesaistot
visas sociālās grupas,” teic viens no “Izrāviena” organizatoriem
Reinis Rozītis. Lai to realizētu, tiks rīkotas sacensības ar dažādu garumu
skriešanas distancēm, un ne tikai profesionāliem sportistiem, bet ikvienam
interesentam.

Kā
pirmais no sporta sērijas “Izrāviens” pasākumiem būs Jēkaba kross,
kas notiks 23.maijā pulksten 12 kāpās un pludmalē. Skrējiena sacensība būs
individuāla. Tajā varēs piedalīties neierobežots skaits dalībnieku. Uzvarēs
sportists, kurš septiņu kilometru garo distanci veiks visīsākajā laikā.
Apbalvoti tiks 1. – 6. vietu ieguvēji vīriešu un sieviešu grupās.

Jāatzīmē,
ka sacensības ir nosauktas pērn aizsaulē aizgājušā trenera Jēkaba Kupša –
Liepājā cienītākā un pieredzes bagātākā vieglatlētikas speciālista – vārdā.

Interesenti Jēkaba krosam
aicināti pieteikties līdz 21. maijam mājas lapā
izraviens.eu, kur arī detalizētāka informācija par dalības maksu.

Veiksmīgākie saņems vērtīgas
sponsoru balvas – no elektrodivriteņu ražotāja “Blue Shock Bike” (dāvanu karte 100 eiro vērtībā elektrovelosipēda nomai), “Tonus
Elast” (kompresijas zeķes), kā arī dāvanu kartes no “Sportland” un Liepājas Olimpiskā centra.

Turklāt
ikviens finišējušais uzsāks cīņu par sporta sērijas “Izrāviens” kausu. Lai to iegūtu, dalībniekiem jāpiedalās vismaz trīs sporta sērijas “Izrāviens” sacensībās. Jo, finišējot katrā no pasākumiem, papildus
konkrētā pasākuma apbalvojumiem dalībnieks saņems ieskaites punktus, kas ļaus
pretendēt uz lielo balvu. Kopumā tiks apbalvoti labākie seši vīrieši un
sievietes individuālajā vērtējumā. Un apbalvošanas ceremonija notiks Liepājas
sportistu godināšanas pasākumā “Sporta laureāts 2015”, kas
norisināsies nākamā gada sākumā.

Taču pirms Jēkaba krosa
sacensībām 13.maijā pulksten 19 notiks gatavošanās skrējiens jeb pirmais “Izrāviena” aktīvais vakars. Dalībnieki neilgi pirms tam aicināti
pulcēties Centrālās glābšanas stacijas teritorijā. Organizatori ikvienam
nodrošinās kopēju iesildīšanos un atsildīšanos, kā arī iespēju pievienoties
kādam no trīs dažādas slodzes līmeņu treniņiem. “Ņemot vērā, kur izvietota
distance, nebūs viegli,” brīdina sacensību organizators Reinis Rozītis,
skaidrojot, ka distances segums ir sausas, birstošas smiltis kāpās un mitras,
pieblietētas smiltis liedagā. “Tā iemesla dēļ, lai nenobaidītos tie,
kuriem skriešana varbūt nav ikdienas aktivitāte, dalībniekus dalīsim trīs
grupās,” iedrošina R.Rozītis, aicinot pārbaudīt savu spēku robežu. “Jārēķinās, ka tā būs cīņa ar vēju, smiltīm, un varēsi pārbaudīt sevi –
cik esi gatavs krosam, vai vari skriet lielā tempā utt.” Turklāt tā būs
reize, kad satikt līdzīgi domājošos. “Rīkojot “Izrāviena” aktīvo
vakaru, mums ir svarīgi arī veicināt savstarpējo komunikāciju, tā kā tas nebūs
tikai vienkāršs treniņš.”

Jāpiebilst, ka vienu no
skriešanas grupām vadīs Ruslans Šuļga, kura kontā jau ir noskrieti 63
pusmaratoni, četri maratoni un četri ultramaratoni. “Tas ir viens no
veidiem, kā nostiprināt un uzlabot veselību,” savu aizraušanos ar
skriešanu skaidro sportists. “Patīk, jo skriešana ir veids, kā mazināt
stresu. Turklāt garo gabalu skriešana stiprina raksturu. Un tas noder dzīves situācijās,
kad ir vēlme padoties. Trenētam cilvēkam pietiks spēka izturēt līdz
galam.” Ruslans piebilst, ka pirms
Siguldas kalna maratoniem gatavojas tieši Liepājas pludmalē. “Tā kā mums kalnu
nav, pludmale un kāpas ir laba alternatīva,’pārliecinājies garo distanču
skrējējs.

“Jēkaba kross ir kas jauns
un nebijis Liepājā,” uzsver R.Rozītis, norādot, ka reizē tas ir kā šīs
sezonas skriešanas sacensību atklāšanas pasākums un gatavošanās pusmaratonam,
kas Liepājā notiks jūlijā.

Sacensības organizē biedrība “Liepājas Vieglatlētikas klubs” sadarbībā ar Liepājas pilsētas domes
Sporta pārvaldi.

Sporta
sērijas “Izrāviens” sacensības

– 23.maijā Jēkaba kross (distance 7km)

– 18.jūlijā Liepājas pusmaratons (distances
21km, 10,km, 5km)

– 26.septembrī Karostas mezgls (distance 6km)

– 17.oktobrī Liepājas stunda (distance, cik
var noskriet 1 stundas limitā)

Pieteikšanās
sacensībām mājas lapā izraviens.eu.