Piektdiena, 30. jūlijs Valters, Renārs, Regnārs
Abonēt

Lasi vairāk ar
liepajniekiem.lv abonementu

Uzticamas un aktuālas ziņas šajā laikā ir ļoti svarīgas!

Piesakies paziņojumiem un esi informēts par būtiskākajiem notikumiem Liepājā!

Pieteikties

Jeļena Dovbija: Ieslēdziet veselo saprātu un paši rūpējieties par savu drošību, aizsardzību no saules

Ārsti, dermatologi, kosmētiķi, meteorologi atgādina, ka jūnijā un jūlija pirmajā pusē Latvijā ir periods ar visaugstāko saules ultravioleto radiāciju. Saules izraisītie apdegumi veicina ādas vēža attīstību, un tiešām nevajadzētu būt vieglprātīgiem, sauļojoties pašiem un vedot uz pludmali bērnus.

Jeļena Dovbija: Ieslēdziet veselo saprātu un paši rūpējieties par savu drošību, aizsardzību no saules
Foto: no personīgā arhīva
11.06.2021 06:00

"Kurzemes Vārds"

Saule ir laba, cilvēkiem vajadzīga, bet sagādā arī tiešām nopietnas veselības problēmas, ja pret to izturamies vieglprātīgi. Pēc garās, aukstās ziemas un pavasara esam gluži kā izsalkuši pēc siltuma un saulītes baudīšanas. Tik ļoti gribas būt dabā, svaigā gaisā!

Diemžēl daudzi neapdomīgi metas baudīt saules peldes un tādēļ gūst pārāk lielu, pat nevēlamu ultravioletā starojuma devu. Sākt sauļoties vajadzētu pamazām un pakāpeniski, uzmanīgi palielinot šo laiku.

Tā kā līdz 20.jūnijam debesu spīdeklis kāpj līdz savam augstākajam punktam, tā radīto starojumu tiešām var dēvēt par agresīvu.

Mēs katrs esam atšķirīgs, tāpat arī mūsu āda, tādēļ arī saules ietekme uz to atšķiras. Tomēr visiem būtu jāievēro, ka no pulksten 12 līdz 16, uzturoties tiešos saules staros, jābūt ļoti piesardzīgiem, jālieto aizsargkrēmi.

Zinātnieki pierādījuši, un tas ir fakts, ka pārmērīga sauļošanās ievērojami veicina ādas novecošanos. Tikai tāds vizuāls salīdzinājums. Ja blakus stāv intensīvi nosauļojusies jauniete un sieviete ap piecdesmit gadiem, bet ar gaišu, saules neskartu ādu, pēdējā vizuāli noteikti izskatās daudz labāk, veselīgāk un salīdzinoši jaunāka, nekā pirmā.

Viens no iemesliem – saule aktīvi sausina ādu un veicina grumbiņu veidošanos.

Vēl pierādīts, ka ādas apdegumi un pārsauļošanās ļoti ietekmē tos cilvēkus, kas ir saldummīļi, jo organismā uzkrātais cukurs var veicināt izteiktu pigmentācijas plankumu veidošanos un citas veselības problēmas. Protams, te atkal katrs cilvēks, katrs gadījums būs individuāls. Mēs jau nezinām, kādas reakcijas organisma iekšienē notiek hormonu ietekmē. Viss ir savstarpēji saistīts, un, tikko rodies bojājums kaut vai ādā, nemanāmi var sāk graut visu organisma sistēmu.

Nereti man zvana satrauktas klientes un stāsta, ka pēc sauļošanās uz ādas, ap acīm, lūpām radies apsārtums vai tūska, vai vēl kaut kādas nepatīkamas reakcijas. Viens universāls ieteikums visiem – esiet apdomīgi, uzturoties saulē! Sargājiet bērnus no saules un karstuma pārmērīgas ietekmes!

Ieslēdziet veselo saprātu un paši rūpējieties par savu drošību, aizsardzību no saules. No pulksten 12 līdz 16 tiešām nevajadzētu ilgstoši uzturēties tiešos saules staros. Kvalitatīvus aizsargkrēmus kā bērniem, tā pieaugušajiem un cilvēkiem gados, kā arī līdzekļus, kas palīdz ādai pēc apdegšanas saulē, iesaku meklēt aptiekās.

Jeļena Dovbija, skaistumkopšanas speciāliste kosmetoloģijā

Šobrīd aktuāli

Autorizēties

Reģistrēties

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Attēlam jābūt JPG formātā, max 10MB.

Reģistrēties

Lai pabeigtu reģistrēšanos, doties uz savu e-pastu un apstiprini savu e-pasta adresi!

Aizmirsu paroli

PALĪDZĒT IR VIEGLI!

Atslēdz reklāmu bloķētāju

Portāls liepajniekiem.lv jums piedāvā svarīgāko informāciju bez maksas. Taču žurnālistu darbam nepieciešami līdzekļi, ko spēj nodrošināt reklāma. Priecāsimies, ja atslēgsi savu reklāmu bloķēšanas programmu.

Kā atslēgt reklāmu bloķētāju

Pārlūka labajā pusē blakus adreses laukam ir bloķētāja ikoniņa.

Tā var būt kāda no šīm:

Uzklikšķini uz tās un atkarībā no bloķētāja veida spied uz:
- "Don`t run on pages on this site"
vai
- "Enabled on this site"
vai
spied uz