Ceturtdiena, 28. marts Ginta, Gunda, Gunta
Abonēt

Lasi vairāk ar
liepajniekiem.lv abonementu

Tuvinieka aprūpe mājās. Kam gatavoties?

Centrālās statistikas pārvaldes (CSP) dati liecina, ka mājās aprūpējamo personu skaits pēdējo desmit gadu laikā Latvijā ir dubultojies, arvien vairāk ģimeņu ikdienā aprūpē ilgstoši slimus piederīgos.

Tuvinieka aprūpe mājās. Kam gatavoties?
Foto: istockphoto.com
Foto: istockphoto.com
11.12.2022 06:00

liepajniekiem.lv

Pēc 2018. gada CSP datiem, Latvijā katrā desmitajā ģimenē ir cilvēks, kam ilgstošu veselības problēmu dēļ nepieciešama mājas aprūpe, bet profesionālus veselības vai sociālās aprūpes pakalpojumus mājās saņem vien neliela daļa jeb 14,9 % šādu mājsaimniecību.

2010. gadā mājās aprūpējamo skaits bija 8345 personas, savukārt 2020. gadā 16 146, taču aprūpētāju skaits ir ievērojami samazinājies: 2010. gadā aprūpi mājās nodrošināja 792 personas, bet 2020. gadā – 582.

Aprūpējamo personu skaits uz vienu aprūpētāju desmit gados ir būtiski pieaudzis: 2010. gadā tie bija septiņi, bet 2020. gadā – jau 13 cilvēki.

Hroniski slimu, gulošu tuvinieku aprūpe daudzām ģimenēm ir daļa no ikdienas, kas prasa ne mazums rūpju, laika un līdzekļu.

Lai atvieglotu šo grūto darbu, labdarības fonds ”TZMO Fonds “Kopā mainām pasauli”” uzsācis bezmaksas semināru sēriju ”Mēs nākam tev palīgā”, kuru laikā izglīto aprūpējamo tuviniekus, sociālā dienesta un ģimenes ārstu prakses darbiniekus par gados vecu, hroniski slimu un gulošu piederīgo ikdienas aprūpi mājās.

Sabiedrībai novecojot, pieaugot dzīves ilgumam un mūsdienu medicīnas iespējām, cilvēki ar hroniskām slimībām sadzīvo arvien ilgāk. Tās ir neirodeģeneratīvās un onkoloģiskās slimības, cukura diabēta komplikācijas, hroniskas nieru slimības, sirds mazspēja, hroniskas obstruktīvas plaušu slimības u.c. Funkcionālos traucējumus var izraisīt arī kritieni un traumas, dzīvesveids psiholoģiskie faktori u.c.

”TZMO Fonda “Kopā mainām pasauli”” valdes locekle Vija Mētra mums ieskicē vairākus praktiskus padomus un to, kam jāpievērš uzmanība, kopjot tuvinieku.

Visu neuzņemties vienam

”Ja gadās situācija vai nelaimes gadījums, kad rodas aizdomas, ka tuvinieka veselības stāvoklis pasliktinās un cilvēks kļūst kopjams, nekavējoties jāsazinās ar sociālo dienestu un ģimenes ārstu.

Tikai tad, ja viņi abi rūpīgi izvērtē situāciju, dzīves apstākļus un sniedz atzinumu, ka ikdienā medicīniska aprūpe pacientam nav nepieciešama, rūpes par gulošo mājās var uzņemties tuvinieks.

Tomēr cilvēkam, kurš uzņemas aprūpētāja pienākumus, jāsaprot, ja viņš pats strādā astoņas stundas garu darbadienu, par šādu cilvēku parūpēties viņš nevar.

Tādos gadījumos iesakām starp ģimenes locekļiem sadalīt pienākumus, nevajadzētu visu uzņemties vienam cilvēkam, tas var veicināt ātru izdegšanu.

Ja aprūpētājs un aprūpējamais ar vēl kādiem ģimenes locekļiem dzīvo nelielā platībā, vienistabas dzīvoklī, arī tie nebūs piemēroti apstākļi. Var vērsties sociālajā dienestā, un tur palīdzēs risināt šo jautājumu,” skaidro V. Mētra.

”Jārēķinās, ka, uzņemoties praktisku aprūpi, visdrīzāk, cilvēks gaidīs no kopēja arī garīgu atdevi, piemēram, sarunas. Tāpēc ir vērts psiholoģiski parūpēties arī par sevi, lai novērstu izdegšanu,”

iesaka V. Mētra.

Iekārtot vidi un iepazīt vajadzības

”Situācijā, kad piederīgais vairs nespēj par sevi rūpēties, galvenokārt jāpievērš uzmanība tam, lai mājās tiktu radīta droša vide, kas pielāgota atbilstoši slimā tuvinieka vajadzībām. Jānodrošina vajadzīgie tehniskie un saimnieciskie palīglīdzekļi, kas slimnieka kopšanu atvieglotu,” skaidro V. Mētra.

Aprūpējamam ir nepieciešama atsevišķa istaba, kas ērti iekārtota. Tā, lai viss būtu sasniedzams. Ne mazāk svarīgi, lai būtu ērta piekļuve tualetei un tās lietošana.

Jānodrošina akustiskais komforts, jo slimi cilvēki no trokšņiem cieš daudz vairāk nekā citi.

Jāsargā slimnieka miegs, nav pieļaujamas skaļas runas, telpu tīrīšana agrās rīta un vēlās vakara stundās.

Telpai jābūt gaišai un siltai, pozitīvu emocionālu klimatu var panākt, kaut vai nokrāsojot sienas, tāpat tā regulāri jāvēdina.

Ja slimnieka pārvadāšanai nepieciešami rati, drošībai tiem jābūt ar gumijas riepām. Vajadzētu pievērst uzmanību ikdienā lietojamo priekšmetu ergonomiskumam (šķīvji, krūzes) – lai tos būtu ērti un droši lietot.

Sekot līdzi veselības stāvoklim

Jārēķinās, ka šis cilvēks, iespējams, ir mazkustīgs, tāpēc rūpīgi jāizvērtē iespējamās komplikācijas un nepieciešamības gadījumā jāpiemeklē atbilstoši risinājumi.

Aprūpētājam jābūt ļoti vērīgam un uzmanīgam, lai saprastu, kurā brīdī slimības gaita mainās, šī iemesla dēļ būtu kārtīgi jāiepazīstas ar kopjamā vajadzībām.

Ja runa ir par demenci, jāizpēta visas ar to saistītās problēmas, ja cilvēks ir gulošs, jāizprot viņa aprūpes īpatnības, fizioloģiskās un higiēniskās vajadzības, kā arī jāpievērš uzmanība, vai neveidojas izgulējumi.

Ja rodas aizdomas par izgulējumiem, jānovērš cēloņi un jāizvērtē aprūpes iespējas, varbūt ikdienas rutīnā var ko mainīt.

”Fiziskā veselība rāda to, kāds ir vispārējais veselības stāvoklis.

Cilvēka organisms funkcionē kā vienota, vesela sistēma. Ārstniecības personas jau vairāk nekā 100 gadus nosaka tādus vitālos rādītājus kā pulss, arteriālais spiediens, ķermeņa temperatūra un elpošana.

Mūsdienās, lai novērtētu pacienta stāvokli, runā nu jau par astoņiem vitāliem rādītājiem, iepriekšējiem četriem pievienojušies: skābekļa saturs 95–100%, izdalītā urīna daudzums jeb diurēze 1,5 l/dn, samaņas līmenis un sāpes, ko nosaka, vadoties pēc verbālās, vizuālās vai numeroloģiskās skalas,” paskaidro V. Mētra.

Faktori, kas ietekmē aprūpi mājās:

  • materiālais stāvoklis (nepieciešamība iegādāties lielu zāļu daudzumu, higiēnas līdzekļus u.tml.);
  • sadzīves apstākļi (nepieciešamība atvēlēt un pielāgot atsevišķu telpu slimnieka vajadzībām);
  • vispārējās zināšanas par slimību un tās norisi atsevišķās tās fāzēs;
  • godīgi jāizvērtē savas slimnieka aprūpes prasmes;
  • saliedētības un atbildības sajūta ģimenē;
  • dzīvesvietas faktors (pilsēta, lauki);
  • pārējo ģimenes locekļu veselības stāvoklis, ģimenes struktūra un tās locekļu skaits;
  • sabiedrības atbalsts un apjoms.

Fizioloģiskās normas:

  • Pulss: 60/90x/min,
  • Asinsspiediens: 90/60–130/80 Hg mm,
  • Temperatūra: 36,4–37,2o C,
  • Elpošana: 12–20x/min.

Izgulējumu profilakses un ārstēšanas vadlīnijas

Gulošiem slimniekiem jānodrošina:

  • aprūpe, izgulējumu profilakse (jāizvērtē ārējie, iekšējie faktori);
  • āda pēc mazgāšanas rūpīgi jānosusina, jāapstrādā ar īpašiem līdzekļiem, kas izstrādāti šai slimnieku grupai;
  • apģērbam jābūt no dabīgām šķiedrām, mīkstam, labi jāuzsūc mitrums, lai neveidotos ādas kairinājums, macerācija;
  • jāizmanto speciālie pretizgulējumu matrači, pretizgulējumu spilveni;
  • ik pēc divām stundām jāmaina ķermeņa pozīcija (pat ja tiek izmantots specializētais matracis).

Avots: Brūču un izgulējumu asociācija

Projektu finansē Mediju atbalsta fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem. Par publikāciju saturu atbild portāls liepajniekiem.lv.

Šobrīd aktuāli

Distances līgums

DISTANCES LĪGUMS PAR PAKALPOJUMA ABONEMENTA IEGĀDI INTERNETA VIDĒ 

VISPĀRĪGA INFORMĀCIJA 

Šis ir distances līgums par satura pakalpojuma pirkumu interneta vidē, turpmāk tekstā – Līgums, kas tiek slēgts starp SIA ”Kurzemes Vārds” (reģistrācijas numurs: 42103002455, juridiskā adrese: Pasta iela 3, Liepāja, LV-3401; epasts: [email protected]), turpmāk tekstā – KV, un personu, kas veic pirkumu, turpmāk tekstā PIRCĒJS, interneta vietnē liepajniekiem.lv, turpmāk tekstā – VIETNE, vai interneta vietnē kurzemes-vards.lv, turpmāk tekstā – VIETNE KV, un abi līgumslēdzēji kopā – LĪDZĒJI. PIRCĒJS, veicot pirkumu VIETNĒ/VIETNĒ KV šī Līguma ietvaros, izsaka piekrišanu tā noteikumiem, ir tiesīgs šos Līguma noteikumus izdrukāt un saglabāt.

 Šī Līguma ietvaros:

  1. PIRCĒJS ir fiziska vai juridiska persona, kura pērk VIETNĒ/VIETNĒ KV maksas satura pakalpojumu nolūkam, kas nav saistīts ar saimniecisko darbību, turpmāk tekstā – PIRCĒJS; 
  2. PAKALPOJUMS ir kāds no šajā punktā uzskaitītajiem satura pakalpojumiem, kurš ir nopērkams VIETNĒ/VIETNĒ KV, un kura abonementu PIRCĒJS ir tiesīgs iegādāties:
  1. Liepajniekiem plus – maksas digitālā satura pakalpojums, tajā skaitā raksti, fotogrāfijas, kas tiek īpaši veidots, atlasīts un publicēts VIETNĒ ar norādi ”plus”,
  2. ”Kurzemes Vārds” elektroniskais abonements – maksas digitālā satura pakalpojums VIETNĒ KV, tajā skaitā drukātam laikrakstam ”Kurzemes Vārds” (reģistrēts masu informācijas reģistrā ar nr. 000700763, no 28.11.1991.) vizuālā un satura apjoma ziņā identiska elektroniska kopija, kā arī pieeja viena mēneša iepriekšējo elektronisko kopiju arhīvam,
  3. ”Kurzemes Vārds” drukātais laikraksts – papīra formātā iznākošs reģionālais laikraksts (reģistrēts masu informācijas reģistrā ar nr. 000700763, no 28.11.1991.), kura piegādi PIRCĒJAM Liepājā un Grobiņā (pilsētā) nodrošina SIA ”AC Kurzemes Vārds”, vai citur Latvijā VAS ”Latvijas Pasts” saskaņā ar tā piegādes grafiku.
  4. PAKALPOJUMA TERMIŅŠ UN CENA

PAKALPOJUMA abonements ir fiksēts termiņā, par noteiktu cenu, kuru KV var mainīt bez iepriekšēja brīdinājuma (izmaiņas neattiecas uz jau apmaksāto PAKALPOJUMA termiņu), par to PIRCĒJAM paziņojot ne vēlāk kā 30 dienas pirms jaunās cenas stāšanās spēkā. KV un PIRCĒJS  piekrīt, ka izmaiņas PAKALPOJUMA cenā tiek piemērotas jaunajam periodam, noslēdzoties iepriekš apmaksātajam PAKALPOJUMA abonementa termiņam. PAKALPOJUMA abonementa cenā ietverti ir visi uz to attiecināmie nodokļi, tajā skaitā pievienotās vērtības nodoklis (turpmāk – PVN) saskaņā ar LR normatīvajiem aktiem:

  1. Liepajniekiem plus ir 4 (četru) nedēļu PAKALPOJUMA lietošanas atļauja par cenu – EUR 1.99 (viens euro un 99 centi).
  2. ”Kurzemes Vārds” elektroniskais abonements ir 4 (četru) nedēļu PAKALPOJUMA lietošanas atļauja par cenu – EUR 4.99 (četri euro un 99 centi).
  3. ”Kurzemes Vārds” drukātais laikraksts ir papīra formāta izdevums par cenu – EUR 8.95 (astoņi euro un 95 centi) vienam mēnesim.
  4. PAKALPOJUMA IEGĀDE UN NORĒĶINI 

Šajā Līguma sadaļā tiek aprakstīta PAKALPOJUMA iegādes kārtība un samaksa par PAKALPOJUMA  abonementa iegādi. 

2.1. PAKALPOJUMU Pircējs var iegādāties tikai pēc reģistrēšanās VIETNĒ/VIETNĒ KV. Lai iegādātos PAKALPOJUMA abonementu, Pircējam jāizvēlas tā apmaksas veids, ievadot KV pieprasīto informāciju. Ar šī līguma akceptu PIRCĒJS apliecina, ka ir nepārprotami sapratis, ka PAKALPOJUMA  abonementa iegāde ir maksas pakalpojums, kā arī  ir iepazinies ar šī Līguma saturu. 

2.2. PAKALPOJUMA  abonementu PIRCĒJS  iegādājas, izmantojot norēķinu karti vai ar SMS (maksa tiks iekļauta PIRCĒJA mobilā sakaru pakalpojumu sniedzēja rēķinā), un tas tiek noformēts kā regulārs maksājums, tā termiņam automātiski pagarinoties uz nākamo fiksēto 4 (četru) nedēļu termiņu PAKALPOJUMAM Liepajniekiem plus un Kurzemes Vārds elektroniskais abonements, bet uz nākamo kalendāro mēnesi pagarinoties automātiski PAKAPLOJUMAM Kurzemes Vārds drukātais laikraksts abonementam , un samaksu  par PAKALPOJUMA abonementu automātiski ieskaitot KV bankas kontā, līdz brīdim, kad PIRCĒJS izvēlēsies pārtraukt PAKALPOJUMA abonementa pirkšanu VIETNĒ, reģistrētajā profilā aktivizējot PĀRTRAUKT ABONĒŠANU.

  1. PAKALPOJUMA ABONEMENTA KURZEMES VĀRDS DRUKĀTAIS LAIKRAKSTS PIEGĀDES UZSĀKŠANA.
    1. Ja PIRCĒJS ir veicis PAKALPOJUMA samaksu darba dienā līdz plkst.14.00, tad abonementa piegāde tiek uzsākta ar nākamo darba dienu, ja piegādi nodrošina AC Kurzemes Vārds, vai pēc divām darba dienām, ja piegādi nodrošina Latvijas Pasts;
    2. Ja PIRCĒJS ir veicis samaksu darba dienā pēc plkst 14:00, tad abonementa piegāde tiek uzsākta ar aiznākamo darba dienu, ja piegādi nodrošina AC Kurzemes Vārds, vai pēc trim darba dienām, ja piegādi nodrošina Latvijas Pasts;
  2. ATTEIKUMA TIESĪBAS 

KV Šī Līguma ietvaros ar PAKALPOJUMU Liepajniekiem plus un Kurzemes Vārds elektroniskais abonements sniedz pakalpojumu, kas atbilst digitālā satura priekšapmaksas pakalpojumam tiešsaitē (digitālā satura kā e-publikāciju piegāde, kas netiek piegādāta patstāvīgā datu nesējā), pieejams pēc pieprasījuma un tā piegāde tiek uzsākta ar PAKALPOJUMA  abonementa apmaksas brīdi, kurā automātiski PAKALPOJUMA abonements tiek aktivizēts. PIRCĒJS  piekrīt, ka ar PAKALPOJUMA  aktivizēšanas brīdi tiek uzsākta PAKALPOJUMA lietošana, līdz ar to PIRCĒJS atsakās no 14 dienu atteikuma tiesībām un samaksātās summas atmaksas, pamatojoties uz MK 20.05.2014. noteikumu Nr.255 ”Noteikumi par distances līgumu” 22.13.punkta noteikumiem.

  1. LĪDZĒJU ATBILDĪBA

LĪDZĒJS neatbild par otra LĪDZĒJA saistībām pret trešām pusēm, ja tādas veidojas saistībā ar šī līguma realizāciju. LĪDZĒJIi vienojas, ja kāds no tiem nepilda savus pienākumus saskaņā ar Līgumu Force majeure apstākļu dēļ, tas ir atbrīvojams no atbildības par Līguma neizpildi vispār vai Līguma pienācīgu neizpildi. Ar Force majeure tiek saprasti jebkādi no LĪDZĒJA gribas neatkarīgi apstākļi (ja LĪDZĒJS  ir rīkojies saprātīgi un godīgi), kuru rezultātā nav bijis iespējams izpildīt pienācīgi vai izpildīt vispār saistības un ja šos apstākļus nebija iespējams paredzēt ne vien attiecīgajam LĪDZĒJAM, bet jebkurai citai personai, kas darbojas vai darbotos attiecīgā LĪDZĒJA nozarē, kā arī, ja šos apstākļus nebija iespējams novērst ar saprātīgiem un godīgiem paņēmieniem.

  1. KONFIDENCIALITĀTE 

Visa informācija, kas nav publiski pieejama un ko kāds no LĪDZĒJIEM sniedz viens otram Līguma izpildes laikā vai tā atklājas pildot darba pienākumus, tajā skaitā informācija par finanšu stāvokli, izmantotām tehnoloģijām un datorprogrammām, PAKALPOJUMA un VIETNES attīstības plāniem, tiek atzīta un uzskatīta par konfidenciālu. 

Par konfidenciālu netiek uzskatīta šāda informācija, ja pirms tās iegūšanas, tāda jau bija otra LĪDZĒJA rīcībā, vai tā bija publiski vispārzināma, un, ja šādas informācijas  saņemšanas brīdī, uz to nebija attiecināts konfidencialitātes nosacījums; 

  1. AUTORTIESĪBAS

Šī Līguma ietvaros KV piešķir PIRCĒJAM  vispārējo licenci PAKALPOJUMAM. PIRCĒJAM aizliegts izmantot PAKALPOJUMA laikā pieejamo digitālo saturu darbībām, kuras neparedz šis līgums, t.sk., kopēt, pavairot, publicēt vai kā savādāk to izmantot  bez KV rakstveida piekrišanas un pretēji Autortiesību likuma tiesību normu prasībām. KV garantē, ka ar visām digitālā satura platformas liepajniekiem plus un Kurzemes Vārds elektroniskais abonements veidošanā iesaistītām personām ir noslēgts līgums, saskaņā ar kuru autortiesības uz PAKALPOJUMĀ pieejamo digitālo saturu un tā platformas risinājumiem pieder KV un tam nav zināma neviena trešā persona, kura varētu šīs KV tiesības apstrīdēt, kā arī likt šķēršļus PAKALPOJUMA izmantošanai un/vai izplatīšanai.

  1. DATU APSTRĀDE

LĪDZĒJI piekrīt, ka katrs LĪDZĒJS kā datu apstrādes pārzinis un personas datu operators šā Līguma darbības laikā manuāli un/vai elektroniski apstrādā (ieskaitot datu vākšanu, reģistrēšanu, ievadīšanu, glabāšanu, pārveidošanu, izmantošanu, nodošanu, pārraidīšanu, bloķēšanu vai dzēšanu) no otra LĪDZĒJA saņemtus datus, tikai ciktāl tas ir nepieciešams un izriet no noslēgtā Līguma. Datu apstrādes mērķis un nolūks: līguma slēgšana, rēķinu sagatavošana un nosūtīšana, maksājumu pārvaldīšana, savstarpējā saziņa un sadarbības nodrošināšana, efektīvu KV pārvaldības procesu nodrošināšana, biznesa plānošana un analīze, pretenziju un/vai pieteikumu izskatīšana un apstrāde, jaunumu izsūtīšana ciktāl tas ir nepieciešams un izriet no noslēgtā Līguma. KV ievēro PIRCĒJA norādījumus, lieto nepieciešamos tehniskos līdzekļus un veic organizatoriskos pasākumus, lai aizsargātu fizisko personu datus un novērstu to nelikumīgu apstrādi. Personas dati tiks glabāti elektroniskā formā visā Līguma darbības laikā, kā arī piemērojamajos normatīvajos aktos noteiktajā noilguma termiņā, kura ietvaros var tikt iesniegtas sūdzības, celtas prasības un ierosināti līdzīgi procesi. LĪDZĒJS var nodot otra LĪDZĒJA personas datus piesaistītajiem apstrādātājiem, kuri šī līguma ietvaros sniedz grāmatvedības, juridiskos, IT vai cita līdzīga veida pakalpojumus. Noslēdzot Līgumu, PIRCĒJS piekrīt datu apstrādei, atjaunošanai un uzglabāšanai, identifikācijai, informācijas nosūtīšanai par PAKALPOJUMA izmaiņām un piedāvājumiem utml. PIRCĒJS, kurš šī Līguma ietvaros ir patērētājs, ir tiesīgs pieprasīt KV bez maksas izsniegt tā rīcībā esošo informāciju par PIRCĒJA personas datiem, ir tiesīgs pieprasīt to labošanu vai dzēšanu, kā arī nepieciešamības gadījumā ir tiesīgs atsaukt savu iepriekš izsniegto piekrišanu personas datu apstrādei. Šajā sadaļā noteiktie pienākumi ir spēkā neierobežotu laiku un paliek spēkā arī tad, ja kāds no LĪDZĒJIEM vienpusēji atkāpjas no Līguma, vai ja Līgums izbeidzas citādi.

  1. CITI NOTEIKUMI

Šis Līgums stājās spēkā, PIRCĒJAM veicot PAKALPOJUMA abonementa pirkumu VIETNĒ, piekrītot tā noteikumiem un samaksājot abonementa maksu. Līgums tiek noslēgts uz nenoteiktu laiku un ir spēkā līdz uzņemto saistību izpildei. Tāpat PIRCĒJS ir tiesīgs atteikties no PAKALPOJUMA abonementa, veicot atbilstošas izmaiņas VIETNĒ. Atteikums šajā gadījumā attiecas uz turpmāko abonēšanas periodu, par kuru PIRCĒJS nav veicis samaksu un/vai neplāno to darīt. Jebkuru strīdu starp LĪDZĒJIEM, kas izriet no šī Līguma, LĪDZĒJI apņemas risināt pārrunu ceļā. Ja nav izdevies atrisināt strīdu bez tiesas starpniecības, strīds tiek izskatīts Latvijas Republikas tiesā.

Autorizēties

Reģistrēties

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Attēlam jābūt JPG formātā, max 10MB.

Reģistrēties

Lai pabeigtu reģistrēšanos, doties uz savu e-pastu un apstiprini savu e-pasta adresi!

Aizmirsu paroli

PALĪDZĒT IR VIEGLI!

Atslēdz reklāmu bloķētāju

Portāls liepajniekiem.lv jums piedāvā svarīgāko informāciju bez maksas. Taču žurnālistu darbam nepieciešami līdzekļi, ko spēj nodrošināt reklāma. Priecāsimies, ja atslēgsi savu reklāmu bloķēšanas programmu.

Kā atslēgt reklāmu bloķētāju

Pārlūka labajā pusē blakus adreses laukam ir bloķētāja ikoniņa.

Tā var būt kāda no šīm:

Uzklikšķini uz tās un atkarībā no bloķētāja veida spied uz:
- "Don`t run on pages on this site"
vai
- "Enabled on this site"
vai
spied uz