Praktiski noderīgā uztura meistarklase notiks no pulksten 10 līdz 17 Liepājas Bērnu un jaunatnes centra struktūrvienības ”Jauniešu māja” telpās, Kungu ielā 24.

Meistarklasi vadīs pieredzējusī uztura speciāliste Alise Kindzule.

Meistarklase sastāvēs no trīs daļām – no teorētiskās sadaļas un praktiskas gatavošanas, kurā dalībnieki apgūs sezonālas, veselīgas un salīdzinoši ātri pagatavojamas receptes, kas būs aktuālas cilvēkiem, kuri vēlas izprast atšķirību starp populārākajām diētām un veselīgu ķermeņa un labsajūtas uzlabošanu ar uztura palīdzību, bet noslēgumā uztura speciāliste sniegs ieteikumus, kā šķietami neveselīgo padarīt veselīgāku.

”Zaudēt svaru un saglabāt to ilgtermiņā var tikai tad, ja ir skaidri izprotami procesi, kas norisinās organismā, un ir izveidots rīcības plāns. Tādēļ zināšanas par uzturu ir ļoti svarīgas, lai varētu apzināti mainīt ēšanas paradumus ilgtermiņā, vienlaikus izprotot to nozīmi un jēgu,” norāda A. Kindzule.

Nodarbības ir bez maksas un visi nepieciešamie materiāli tiks nodrošināti.

Vietu skaits ir ierobežots, tādēļ nepieciešama iepriekšēja pieteikšanās, aizpildot anketu.