Svētdiena, 9. augusts Madara, Genoveva
Abonēt

Lasi vairāk ar
liepajniekiem.lv abonementu

Iedzert un sasildīties. Gardas un veselīgas karsto dzērienu receptes

Kad laukā drēgns un mitrs, tad saaukstēties un saslimt nav nekāda māksla. Šķauda, klepo, ar iesnām cīnās kā lieli tā mazi. Viens no variantiem, kā sev palīdzēt, ir pagatavot karstu, sildošu dzērienu.

Iedzert un sasildīties. Gardas un veselīgas karsto dzērienu receptes
Foto: Myriam Zilles from Pixabay
05.02.2020 07:07

Daiga Lutere

"Kurzemes Vārds"

Atslēgvārdi

Par sildošu parasti tiek uzskatīts viss, kas ir ass un stiprs, taču tikpat labi noder pavisam vienkāršas zālīšu tējas. Sildošie dzērieni var būt gan ar alkoholu, gan bez tā. Piedāvāsim kā vienas, tā otras receptes. Veikala “Balzamiko” pārdevēja Vineta Seile stāsta, ka garšvielas ir vienas no tiem līdzekļiem, kas spēj mazināt saaukstēšanās simptomus. Varbūt ir vērts izmēģināt šādu variantu imunitātes stiprināšanai?

Tējas krūzē ieliek deserta karoti medus un vienu lielu šķēli citrona. Virsū uzber pustējkaroti kurkumas pulvera, pustējkaroti malta kanēļa un trešdaļu tējkarotes ingvera pulvera. Ar karoti visu saspaida, samīca putriņā. Virsū uzlej ūdeni, kas uzvārīts tikai līdz 80 grādiem. Ūdens nedrīkst būt verdošs! Visu samaisa un uz minūtēm piecām atstāj ievilkties, lai garšvielas atdotu savu aromātu un ēteriskās eļļas. Dzer siltu.

Sildošu tēju ir diezgan daudz, un vispopulārākie ir dažādi maisījumi. Piemēram, ajūrvēdiskā tēja ar nosaukumu “Vezuvs”, kuras sastāvā ir rozā pipari, kanēlis, fenhelis, aprikožu gabaliņi, krustnagliņas, ingvers. Vēl vienas ajūrvēdiskās tējas maisījuma nosaukums – “Vieglai elpai”.

Tajā sakombinēta lakricas sakne, eikalipta lapas, ingvera gabaliņi, baziliks, kanēlis, kardamons, fenhelis, maltie pipari, krustnagliņas, ķimenes, zilās lucernas ziedlapiņas. V. Seile: “Tēju kombināciju ir daudz, bet dzēriens, kas man pašai jau gadus trīs palīdzējis izvairīties no iesnām un saaukstēšanās, ir kurkumas saknes sula, kuru dēvē par dabīgo antibiotiku.

Klienti stāsta dažādus pieredzes stāstus par to, kādas tējas, eļļas, garšvielas un citi produkti viņiem palīdz pret dažādām kaitēm, taču katram ir jāatrod tas, kas palīdz visefektīvāk. To gan varu ieteikt, ka, gatavojot tēju, ūdeni krūzē uz zālītēm nevajag liet 100 grādu temperatūrā. Ūdens temperatūrai jābūt 80, maksimāli, 90 grādu. Labāk ļaut saturam ilgāk ievilkties, nevis visas labās lietas samocīt vārošā ūdenī.”

Groks labākai asinsritei

Internetā var atrast dažādas groka receptes. Kas tas par dzērienu? Tēja, karsta sula vai kafija, kurai pievieno 50 gramus stiprā alkohola – ne grama vairāk. Dzērienam vēl liek klāt cukuru vai medu, bagātina ar krustnagliņām, kanēli un citām garšvielām – tā ir gaumes lieta, taču, pats svarīgākais, nepārsniegt alkohola devu. Ja alkohola būs vairāk, tas sāks darboties nevis kā asinsvadu paplašinātājs un vielmaiņas uzlabotājs, bet otrādi.

Gatavojot tējas groku, svarīgi, lai tējai ir izteikta garša un tā būtu kārtīgi ievilkusies. Visbiežāk grokiem izmanto tieši melno tēju, kas ideāli kombinējas ar visiem stiprajiem dzērieniem, bet tikpat labi vari izmantot ingvera vai piparmētru tēju.

Kā pagatavot kafijas groku? Karstai, tikko pagatavotai kafijai pievieno 7–10 ml degvīna. Vēl pielej 15 ml riekstu liķiera un 15 ml kafijas liķiera. Degvīns nav obligāts. To var aizstāt ar rumu, konjaku, kalvadosu, brendiju, “Melno balzamu” u.c.

Zinātāji iesaka tūlīt pēc groka izdzeršanas iet gultā, silti sasegties un atslābt. Groks nedos cerēto atveseļojošo efektu, ja turpināsi darbu vai saimniekošanu mājās. Tas jādzer brīvdienās vai darba dienu vakaros, lai pēc tam var atpūsties, nevis sēsties pie automašīnas stūres.

Uzziņai

# Ja saaukstēšanās rit pilnā sparā, no grādīgajiem dzērieniem imunitātes uzlabošanai jāatsakās.

# Slimojot alkohols rada papildu slodzi aknām un tas atveseļošanos tikai palēninās.

# Ja sāp kakls, stiprs alkoholisks dzēriens to sakairinās vēl vairāk un sāpes kļūs stiprākas.

Padoms

Ieteicamā karsto dzērienu dienas deva ir no 2 līdz 4 glāzēm. Dienā nevajadzētu izdzert vairāk par litru karsto dzērienu. Lai arī tie pozitīvi ietekmē organisma darbību, jāatceras, ka karstajos dzērienos tiek likti saldinātāji: medus, cukurs, sīrupi, kas tomēr jāuzņem kontrolētā daudzumā.

Karsto dzērienu receptes

Latviešu groks

Krūzē ielej svaigi izvārītu liepziedu tēju, pieliek 1 tējkaroti upeņu ievārījuma, 1 tējkaroti Latvijas medus. Pielej 30–50 gramus degvīna. Vēl klāt citrona šķēlīti.

“Ziemas ekspresis”

Četrām porcijām vajadzēs 750 ml ūdens, 4 zaļās tējas maisiņus, 4 krustnagliņas, 1 kanēļa standziņu, 30–60 ml dzidrā cukura sīrupa, 80 ml bumbieru liķiera. Uzvāra ūdeni. Ieliek tajā tējas maisiņus un garšvielas, patur 5 minūtes, izņem ārā. Ūdenim pielej sīrupu un uzsilda maisījumu. 4 tējas glāzēs salej liķieri un pārlej pāri tējas maisījumu. Pasniedz karstu.

Ananasi ar ingveru

Vajadzēs 100 g “Dansukker” karameļu cukura, 100 ml ūdens, 2 ēdamkarotes smalki sakapāta svaiga ingvera, 400 ml ananasu sulas, 200 ml apelsīnu sulas, 80 ml gaišā ruma. Katliņā ieber karameļu cukuru, uzlej ūdeni un karsē, noslēdzot trauku, līdz cukurs izkusis. Noņem katliņu no plīts un pievieno ingveru. Ļauj ievilkties 15 minūtes. Pievieno abas sulas un karsē, bet nevāra. Sadala rumu četrās glāzēs. Silto dzērienu nokāš un salej glāzēs.

Tēja termosa krūzē

Svaigas dzērvenes saspiež ar karoti, sajauc ar medu un biezā slānī saliek termosa krūzes apakšā. Dzērvenes satur savienojumus, kurus sauc par polifenoliem. Tie palīdz mazināt saaukstēšanās simptomus. Krūzē izspiež citrona sulu – cik pašam gribas, lai nav par skābu. Mazos gabaliņos sagriež apelsīnu un greipfrūtu, ieber termosā. Pievieno uz pusēm pārgrieztas vīnogas vai ābolu gabaliņus. Termosā ielej 80 grādus karstu ūdeni un tur 10–15 minūtes. Lai uzlabotu garšu, vēl var pievienot nedaudz grenadīna sīrupa. Šī tēja ir gan dzerama, gan ēdama, jo jāapēd viss termosa saturs.

Distances līgums

DISTANCES LĪGUMS PAR PAKALPOJUMA ABONEMENTA IEGĀDI INTERNETA VIDĒ 

VISPĀRĪGA INFORMĀCIJA 

Šis ir distances līgums par digitālā satura pakalpojuma liepajniekiem plus abonementa pirkumu interneta vidē, turpmāk tekstā – Līgums, kas tiek slēgts starp SIA ”Kurzemes Vārds” (reģistrācijas numurs: 42103002455, juridiskā adrese: Pasta iela 3, Liepāja, LV-3401; epasts: info@liepajniekiem.lv), turpmāk tekstā – KV, un personu, kas veic pirkumu, turpmāk tekstā PIRCĒJS, interneta vietnē liepajniekiem.lv, turpmāk tekstā – VIETNE, un abi līgumslēdzēji kopā – LĪDZĒJI.  PIRCĒJS, veicot pirkumu VIETNĒ šī Līguma ietvaros, izsaka piekrišanu tā noteikumiem, ir tiesīgs šos Līguma noteikumus izdrukāt un saglabāt.

 Šī Līguma ietvaros:

  1. a) PIRCĒJS ir fiziska vai juridiska persona, kura pērk VIETNES maksas satura pakalpojumu nolūkam, kas nav saistīts ar saimniecisko darbību, turpmāk tekstā – PIRCĒJS; 
  2. b) Liepajniekiem plus ir maksasdigitālā satura pakalpojums, tajā skaitā raksti, fotogrāfijas, kas tiek īpaši veidots, atlasīts un publicēts VIETNĒ ar norādi ”plus” , un kura abonementu PIRCĒJS  ir tiesīgs iegādāties, turpmāk tekstā – PAKALPOJUMS,
  3. PAKALPOJUMA TERMIŅŠ UN CENA

 PAKALPOJUMA abonements ir fiksēta termiņa – 4 (četru) nedēļu PAKALPOJUMA lietošanas atļauja par  cenu  – EUR 1.99 (viens euro un 99 centi). PAKALPOJUMA abonementa maksā ietverts pievienotās vērtības nodoklis (PVN) 21% apmērā. PAKALPOJUMA abonementa cenu KV var mainīt bez iepriekšēja brīdinājuma (izmaiņas neattiecas uz jau apmaksāto PAKALPOJUMA termiņu), par to PIRCĒJAM paziņojot ne vēlāk kā 30 dienas pirms jaunās cenas stāšanās spēkā . KV un PIRCĒJS  piekrīt, ka izmaiņas PAKALPOJUMA cenā tiek piemērotas jaunajam periodam, noslēdzoties iepriekš apmaksātajam PAKALPOJUMA abonementa termiņam. 

  1. PAKALPOJUMA IEGĀDE UN NORĒĶINI 

Šajā Līguma sadaļā tiek aprakstīta PAKALPOJUMA iegādes kārtība un samaksa par PAKALPOJUMA  abonementa iegādi. 

2.1. PAKALPOJUMU Pircējs var iegādāties tikai pēc reģistrēšanās VIETNĒ. Lai iegādātos PAKALPOJUMA abonementu, Pircējam jāizvēlas tā apmaksas veids, ievadot KV pieprasīto informāciju. Ar šī līguma akceptu PIRCĒJS apliecina, ka ir nepārprotami sapratis, ka PAKALPOJUMA  abonementa iegāde ir maksas pakalpojums, kā arī  ir iepazinies ar šī Līguma saturu. 

2.2. PAKALPOJUMA  abonementu PIRCĒJS  iegādājas, izmantojot norēķinu karti vai ar SMS (maksa tiks iekļauta PIRCĒJA mobilā sakaru pakalpojumu sniedzēja rēķinā), un tas tiek noformēts kā regulārs maksājums, tā termiņam automātiski pagarinoties uz nākamo fiksēto 4 (četru) nedēļu termiņu, un samaksu  par PAKALPOJUMA abonementu automātiski ieskaitot KV bankas kontā, līdz brīdim, kad PIRCĒJS izvēlēsies pārtraukt PAKALPOJUMA abonementa pirkšanu VIETNĒ, reģistrētajā profilā aktivizējot PĀRTRAUKT ABONĒŠANU.

  1. ATTEIKUMA TIESĪBAS 

Šī Līguma ietvaros KV sniedz pakalpojumu, kas atbilst digitālā satura priekšapmaksas pakalpojumam tiešsaitē (digitālā satura kā e-publikāciju piegāde, kas netiek piegādāta patstāvīgā datu nesējā), pieejams pēc pieprasījuma un tā piegāde tiek uzsākta ar PAKALPOJUMA  abonementa apmaksas brīdi, kurā automātiski PAKALPOJUMA abonements tiek aktivizēts. PIRCĒJS  piekrīt, ka ar PAKALPOJUMA  aktivizēšanas brīdi tiek uzsākta PAKALPOJUMA lietošana, līdz ar to PIRCĒJS atsakās no 14 dienu atteikuma tiesībām un samaksātās summas atmaksas, pamatojoties uz MK 20.05.2014. noteikumu Nr.255 ”Noteikumi par distances līgumu” 22.13.punkta noteikumiem.

  1. LĪDZĒJU ATBILDĪBA

LĪDZĒJS neatbild par otra LĪDZĒJA saistībām pret trešām pusēm, ja tādas veidojas saistībā ar šī līguma realizāciju. LĪDZĒJIi vienojas, ja kāds no tiem nepilda savus pienākumus saskaņā ar Līgumu Force majeure apstākļu dēļ, tas ir atbrīvojams no atbildības par Līguma neizpildi vispār vai Līguma pienācīgu neizpildi. Ar Force majeure tiek saprasti jebkādi no LĪDZĒJA gribas neatkarīgi apstākļi (ja LĪDZĒJS  ir rīkojies saprātīgi un godīgi), kuru rezultātā nav bijis iespējams izpildīt pienācīgi vai izpildīt vispār saistības un ja šos apstākļus nebija iespējams paredzēt ne vien attiecīgajam LĪDZĒJAM, bet jebkurai citai personai, kas darbojas vai darbotos attiecīgā LĪDZĒJA nozarē, kā arī, ja šos apstākļus nebija iespējams novērst ar saprātīgiem un godīgiem paņēmieniem.

  1. KONFIDENCIALITĀTE 

Visa informācija, kas nav publiski pieejama un ko kāds no LĪDZĒJIEM sniedz viens otram Līguma izpildes laikā vai tā atklājas pildot darba pienākumus, tajā skaitā informācija par finanšu stāvokli, izmantotām tehnoloģijām un datorprogrammām, PAKALPOJUMA un VIETNES attīstības plāniem, tiek atzīta un uzskatīta par konfidenciālu. 

Par konfidenciālu netiek uzskatīta šāda informācija, ja pirms tās iegūšanas, tāda jau bija otra LĪDZĒJA rīcībā, vai tā bija publiski vispārzināma, un, ja šādas informācijas  saņemšanas brīdī, uz to nebija attiecināts konfidencialitātes nosacījums; 

  1. AUTORTIESĪBAS

 Šī Līguma ietvaros KV piešķir PIRCĒJAM  vispārējo licenci PAKALPOJUMAM. PIRCĒJAM aizliegts izmantot PAKALPOJUMA laikā pieejamo digitālo saturu darbībām, kuras neparedz šis līgums, t.sk., kopēt, pavairot, publicēt vai kā savādāk to izmantot  bez KV rakstveida piekrišanas un pretēji Autortiesību likuma tiesību normu prasībām. KV garantē, ka ar visām digitālā satura platformas liepajniekiem plus veidošanā iesaistītām personām ir noslēgts līgums, saskaņā ar kuru autortiesības uz PAKALPOJUMĀ pieejamo digitālo saturu un tā platformas risinājumiem pieder KV un tam nav zināma neviena trešā persona, kura varētu šīs KV tiesības apstrīdēt, kā arī likt šķēršļus PAKALPOJUMA izmantošanai un/vai izplatīšanai.

  1. DATU APSTRĀDE

 LĪDZĒJI piekrīt, ka katrs LĪDZĒJS kā datu apstrādes pārzinis un personas datu operators šā Līguma darbības laikā manuāli un/vai elektroniski apstrādā (ieskaitot datu vākšanu, reģistrēšanu, ievadīšanu, glabāšanu, pārveidošanu, izmantošanu, nodošanu, pārraidīšanu, bloķēšanu vai dzēšanu) no otra LĪDZĒJA saņemtus datus, tikai ciktāl tas ir nepieciešams un izriet no noslēgtā Līguma. Datu apstrādes mērķis un nolūks: līguma slēgšana, rēķinu sagatavošana un nosūtīšana, maksājumu pārvaldīšana, savstarpējā saziņa un sadarbības nodrošināšana, efektīvu KV pārvaldības procesu nodrošināšana, biznesa plānošana un analīze, pretenziju un/vai pieteikumu izskatīšana un apstrāde, jaunumu izsūtīšana ciktāl tas ir nepieciešams un izriet no noslēgtā Līguma. KV ievēro PIRCĒJA norādījumus, lieto nepieciešamos tehniskos līdzekļus un veic organizatoriskos pasākumus, lai aizsargātu fizisko personu datus un novērstu to nelikumīgu apstrādi. Personas dati tiks glabāti elektroniskā formā visā Līguma darbības laikā, kā arī piemērojamajos normatīvajos aktos noteiktajā noilguma termiņā, kura ietvaros var tikt iesniegtas sūdzības, celtas prasības un ierosināti līdzīgi procesi. LĪDZĒJS var nodot otra LĪDZĒJA personas datus piesaistītajiem apstrādātājiem, kuri šī līguma ietvaros sniedz grāmatvedības, juridiskos, IT vai cita līdzīga veida pakalpojumus. Noslēdzot Līgumu, PIRCĒJS piekrīt datu apstrādei, atjaunošanai un uzglabāšanai, identifikācijai, informācijas nosūtīšanai par PAKALPOJUMA izmaiņām un piedāvājumiem utml. PIRCĒJS, kurš šī Līguma ietvaros ir patērētājs, ir tiesīgs pieprasīt KV bez maksas izsniegt tā rīcībā esošo informāciju par PIRCĒJA personas datiem, ir tiesīgs pieprasīt to labošanu vai dzēšanu, kā arī nepieciešamības gadījumā ir tiesīgs atsaukt savu iepriekš izsniegto piekrišanu personas datu apstrādei. Šajā sadaļā noteiktie pienākumi ir spēkā neierobežotu laiku un paliek spēkā arī tad, ja kāds no LĪDZĒJIEM vienpusēji atkāpjas no Līguma, vai ja Līgums izbeidzas citādi.

  1. CITI NOTEIKUMI

 Šis Līgums stājās spēkā, PIRCĒJAM veicot PAKALPOJUMA abonementa pirkumu VIETNĒ, piekrītot tā noteikumiem un samaksājot abonementa maksu. Līgums tiek noslēgts uz nenoteiktu laiku un ir spēkā līdz uzņemto saistību izpildei. Tāpat PIRCĒJS ir tiesīgs atteikties no PAKALPOJUMA abonementa, veicot atbilstošas izmaiņas VIETNĒ. Atteikums šajā gadījumā attiecas uz turpmāko abonēšanas periodu, par kuru PIRCĒJS nav veicis samaksu un/vai neplāno to darīt. Jebkuru strīdu starp LĪDZĒJIEM, kas izriet no šī Līguma, LĪDZĒJI apņemas risināt pārrunu ceļā. Ja nav izdevies atrisināt strīdu bez tiesas starpniecības, strīds tiek izskatīts Latvijas Republikas tiesā.

Seko mums

Autorizēties

Reģistrēties

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Attēlam jābūt JPG formātā, max 10MB.

Reģistrēties

Lai pabeigtu reģistrēšanos, doties uz savu e-pastu un apstiprini savu e-pasta adresi!

Aizmirsu paroli

PALĪDZĒT IR VIEGLI!

Atslēdz reklāmu bloķētāju

Portāls liepajniekiem.lv jums piedāvā svarīgāko informāciju bez maksas. Taču žurnālistu darbam nepieciešami līdzekļi, ko spēj nodrošināt reklāma. Priecāsimies, ja atslēgsi savu reklāmu bloķēšanas programmu.

Kā atslēgt reklāmu bloķētāju

Pārlūka labajā pusē blakus adreses laukam ir bloķētāja ikoniņa.

Tā var būt kāda no šīm:

Uzklikšķini uz tās un atkarībā no bloķētāja veida spied uz:
- "Don`t run on pages on this site"
vai
- "Enabled on this site"
vai
spied uz