Sestdiena, 18. maijs Inese, Inesis, Ēriks
Abonēt

Lasi vairāk ar
liepajniekiem.lv abonementu

Lai prieks padzerties un somā neizlīst

Neaizmirsti padzerties – mūs mudina mediķi. Jo uz Zemes izplatītākā viela veido ap 60 procentiem mūsu ķermeņa masas, ūdens nepieciešams itin visiem fizioloģiskajiem procesiem, lai cilvēks būtu vesels un justos labi.

Lai prieks padzerties un somā neizlīst
Vairākkārt uzpildāma pudele palīdz veidot labu ieradumu dzert pietiekami daudz ūdens. (Foto: Egons Zīverts)
21.04.2024 07:00

Linda Kilevica

Laikraksta "Kurzemes Vārds" pielikums "Ligzda"

Atslēgvārdi

Atkārtoti uzpildāma pudele ļauj ietaupīt, nevairo plastmasas atkritumus un palīdz nostiprināt ieradumu padzerties regulāri. Pudeļu piedāvājums ir milzīgs, svarīgi atrast sev piemērotāko.

Ūdens nepieciešams gan sportisku aktivitāšu laikā, gan sēžot birojā pie datora, un pielietojuma veids nosaka, kādu dzeramtrauku izvēlēties. Ieteikumus par to sniedz vietne udenspudele.lv.

Ņemšanai līdzi ikdienas gaitās noderēs vieglas, no izturīga materiāla izgatavotas pudeles. Visdrīzāk to pārvietosiet somā, tāpēc īpaši svarīgi, lai ūdens no pudeles neiztek.

Ikdienas pudelēm labāk izvēlēties skrūvējamu korķi, kas nostiprināts ar silikona blīvi.

Varētu šķist, ka mājās vai birojā, kur visas dienas garumā dzeramo ūdeni var ieliet glāzē no krāna vai bunduļa, pudele nav nepieciešama.

Tomēr pudeles uzpilde palīdzēs izsekot līdzi, cik daudz ūdens tiek izdzerts, un tā, nolikta acu priekšā, kalpos par atgādinājumu padzerties.

Stacionārai lietošanai pudele var būt lielāka un ietilpīgāka. Izvēles prioritātēs varat likt vairs ne praktiskumu, bet estētiskus apsvērumus, piemēram, pudeles iederīgumu mājas interjerā vai mīļāko krāsu, kas uzmundrinās, veicot darba pienākumus.

Aktīvā sporta veidiem paredzētās ūdens pudeles ir īpaši ērtas, izturīgas, kā arī nodrošina ātru piekļuvi ūdenim, lai tam nav jātērē daudz laika.

Sportošanai piemērotas pudeles materiālam ir jābūt stingram un izturīgam.

Lai padarītu padzeršanos vēl ērtāku, pievērsiet uzmanību pudeles reljefam. Rievots reljefs ir radīts tā, lai pudele ērti iegultos rokā – tāpēc to ir viegli turēt aktivitāšu laikā.

Ūdens pudeles sportam ir paredzētas ātrai un ērtai atvēršanai, vislabākās būs pudeles ar klik korķi vai salmiņu.

Ja trenējaties sporta zālē, pudele var būt arī trausla, darināta no jebkura materiāla. Tā nav jānēsā līdzi, tāpēc labāk izvēlēties lielāku tilpumu, lai treniņa laikā ūdens neaptrūkstas.

Tai jābūt ātri atveramai, un nepieciešams tikpat ātri arī padzerties, tāpēc ieteicama pudele ar skrūvējamu korķi. Tas nodrošina ātru piekļuvi ūdenim, kā arī lielu strūklu, kas ļaus kārtīgi padzerties.

Meklējot piemērotu ūdens trauku atpūtai dabā, jāpievērš uzmanība, vai pudelei ir pievienota karabīne vai rokturis. To iespējams pievienot somai no ārpuses, un tad nav jāpārskata viss somas saturs, lai atrastu pudeli.

Ņemot līdzi ūdeni automašīnā, pudelēm jābūt ērtām un atveramām viegli, ar vienu roku, lai neprasītu uzmanības novēršanu no ceļa.

Ūdens pudelei vajadzētu ietilpt standarta kafijas krūzītes novietošanas vietā, kā arī nebūt ļoti augstai, lai netraucētu vadīt auto.

Dizains īpaši nozīmīgs pudelēm, ko lietos bērni. Lai mazie gribētu lepni staigāt ar pudeli rokā un labprāt padzertos, svarīgi, lai ūdens trauks viņiem patīk.

Tikpat svarīgs ir triecienizturīgs materiāls, ja bērns pudeli nejauši nometīs zemē. Maziem bērniem būs piemērotas pudeles ar salmiņiem, kuras nav jāsasver, lai padzertos.

Sporta biedrības “VeloRonis vadītāja” Inga Krivcova: – Man ir ūdens pudele ar Liepājas simboliku, kuru vinnēju kādā aktivitātē. Pilsētas suvenīri ir ļoti kvalitatīvi, un vēl – lepošanās ar Liepājas vārdu.

Mani galvenie kritēriji – lai ar vienu roku var atvērt, lai ieiet auto pudeļu turētājā, jo ir dažas lielāka diametra, kuras neder, un lai droši var likt guļus un neizlīst.

Programmētājs Pauls Kaufmanis: Pudeles ir kļuvušas par foršu aksesuāru un arī reklāmas suvenīru daudziem uzņēmumiem. Man pašam ir pudele no portāla liepajniekiem.lv 20 gadu jubilejas. Ir arī dāvinātas pudeles.

Mums ģimenē lietošanā ir pietiekami plaša izvēle un lielākoties nav bijis jālauza galva par kritērijiem – kādu dāvina, tādu ņemam pretī.

Šobrīd aktuāli

Autorizēties

Reģistrēties

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Attēlam jābūt JPG formātā, max 10MB.

Reģistrēties

Lai pabeigtu reģistrēšanos, doties uz savu e-pastu un apstiprini savu e-pasta adresi!

Aizmirsu paroli

PALĪDZĒT IR VIEGLI!

Atslēdz reklāmu bloķētāju

Portāls liepajniekiem.lv jums piedāvā svarīgāko informāciju bez maksas. Taču žurnālistu darbam nepieciešami līdzekļi, ko spēj nodrošināt reklāma. Priecāsimies, ja atslēgsi savu reklāmu bloķēšanas programmu.

Kā atslēgt reklāmu bloķētāju

Pārlūka labajā pusē blakus adreses laukam ir bloķētāja ikoniņa.

Tā var būt kāda no šīm:

Uzklikšķini uz tās un atkarībā no bloķētāja veida spied uz:
- "Don`t run on pages on this site"
vai
- "Enabled on this site"
vai
spied uz