Kopš rokas mazgājam daudz cītīgāk un biežāk nekā agrāk, arī ādai jāspēj atjaunoties ātrāk, lai izskatītos labi. Kā rīkojas liepājnieces? Apkopojām viņu ieteikumus.

Lieliskās veļas ziepes

Liene Atvara, mūziķe:

– Tā kā mūsu ģimenē ir mediķe, tad, pēc viņas ieteikuma, mēs savās mājās roku mazgāšanai izmantojam tieši veļas ziepes. Tās gan labāk dezinficē, gan nebojā ādu. Šajās ziepēs ir daudz mazāk ķīmisko vielu nekā citās, un smieklīgi vai ne, bet tās spēj šķelt vīrusu šūnas. Līdz ar to ir daudz mazāka iespēja saķert kaut ko lipīgu.

Pēc mazgāšanas ar veļas ziepēm arī āda paliek veselīgāka. Nerodas tāda sajūta kā pēc šķidro vai mūsdienu aromatizēto ziepju lietošanas, ko gatavo no neorganiskām vielām. Papildus ādu baroju ar pašas gatavotiem krēmiņiem, piemēram, ar propolisu un ēteriskajām eļļām. Palīdz arī nerviem, ja nu kādam šis laiks šķiet īpaši stresains! Protams, jādzer vitamīni. Gan skaistumam, gan veselībai ikdienas pastaigas mežā un pludmalē. It īpaši saulītē. Sejas āda jau sāk iegūt viegli brūnu toni!

Bulgārijas roze… mmm!

Signe Frickausa, četru bērnu mamma:

– Tagad cītīgi daudzina – mazgājiet rokas! –, bet manās mājās nekas nav mainījies. Tā kā izaugu mediķa ģimenē, rokas vienmēr esmu mazgājusi rūpīgi. Vēl tas, ka esmu izaudzinājusi četrus bērnus un obligātie roku mazgāšanas rituāli jau kļuvuši par absolūtu ikdienas nepieciešamību. Bērniem vienmēr esmu rādījusi piemēru, kā tas jādara. Mājās pie izlietnēm visās labierīcību telpās blakus ziepēm stāv arī roku krēms. Kopējās lietošanas krēmi ir neitrālāki, jo tos lietojam gan mēs, meitenes, gan mūsu puiši, kuru skaitliski ir divreiz vairāk.

Mums katram, īpaši bērniem, kad viņi devās skolas ekskursijās, kad ceļojām, vienmēr sasniedzamā vietā bija antibakteriālais šķidrums, un tā tas ir arī tagad. Kā antibakteriālo līdzekli lieto ikdienā, ar siltu skaudību noskatījos gan mācību, gan pieredzes apmaiņas braucienos Anglijā. Tur katram iestādes (lielākoties sociālo pakalpojumu iestāžu un organizāciju) darbiniekam bija pie jostas piestiprināms individuāls antibakteriālais roku dezinfekcijas līdzeklis – jau turpat pirms 17 gadiem!

Kopš tā laika manā rokassomiņā, mašīnā, darba vietā, bērnu skolas somās, koridorā pa ķērienam, izejot no mājas, vienmēr ir neliela tilpuma antibakteriāli roku dezinfekcijas līdzekļi. Jā, pēc to lietošanas roku āda kļūst sausāka, tādēļ jālieto arī krēms.

Man automašīnā cimdu nodalījumā vienmēr glabājas mans mīļākais roku krēms ar Bulgārijas rozes smaržu. Tāpat arī rokassomiņā vienmēr atradīsies krēma tūbiņa, vai nu tā pati roze, vai kāds cits aromāts, kas man patīk. Mājās ir krēmi, kuru sastāvā ir glicerīns, olīvu eļļa, kliņģerītes, medus, alveja, piens. Vidējam dēlam sagādāju “Neutrogena” aizsargkrēmu. Ģimenei pieņemamu smaržu un sastāva roku krēmi man ir regulāri pirkumi.