Otrdiena, 21. septembris Matīss, Modris, Mariss
Abonēt

Lasi vairāk ar
liepajniekiem.lv abonementu

Uzticamas un aktuālas ziņas šajā laikā ir ļoti svarīgas!

Piesakies paziņojumiem un esi informēts par būtiskākajiem notikumiem Liepājā!

Pieteikties

Aicinājums karstajā laikā būt piesardzīgiem

Aicinājums karstajā laikā būt piesardzīgiem
Foto: Publicitātes
01.06.2016 12:27

liepajniekiem.lv

Kad karstums sasniedz un pārsniedz 28-30 grādus pēc Celsija,  mediķi aicina iedzīvotājus ievērot piesardzību, lai izvairītos no pārkaršanas un karstuma dūriena. Visbiežāk cilvēki cieš no karsta laika, ja organisms nespēj atdzist un kompensēt karstuma radīto ietekmi.

Karstajās dienās riskam īpaši ir pakļauti gados vecāki cilvēki (īpaši tie, kuri vecāki par 75 gadiem un kuri dzīvo vieni), zīdaiņi un mazi bērni (īpaši tie, kuri jaunāki par vienu gadu), cilvēki ar garīgās veselības traucējumiem, kā arī tie, kuri ikdienā ir spiesti paļauties uz apkārtējo palīdzību. Tāpat arī cilvēki, kuri slimo ar hroniskām saslimšanām, īpaši ar elpceļu vai sirds slimībām, cilvēki, kuri lieto alkoholu vai narkotikas, cilvēki, kuri veic fiziskas aktivitātes (fizisks darbs, sports) un citi.

Īpaši bīstama atrašanās karstā saulē ir maziem bērniem – viņiem ieteicams uzturēties ēnā vai vēsās iekštelpās. Uzturoties ārā, bērnam jāvalkā cepurīte vai lakatiņš un viņa āda no saules jāpasargā ar saules aizsargkrēmu un jāseko līdzi, lai bērns regulāri padzertos. Nekādā gadījumā nedrīkst atstāt bērnu vienu pašu mašīnā. Tāpat automašīnās nedrīkst atstāt mājdzīvniekus.

Liela uzmanība jāpievērš, lai bērns nepārkarst guļot. Der atcerēties, ka mazuļa ratiņi var pārvērsties par ”siltumnīcu” un bērns, nopietni pārkarstot, var iet bojā. Bērns var pārkarst arī guļot karstās, smacīgās iekštelpās.

Karstajā laikā vēlams savu dienu plānot tā, lai izvairītos no karstuma un pēc iespējas vairāk atrastos labi vēdināmās telpās. Ja iespējams, neuzturēties atklātā saulē un nestrādāt ārā, kad karstums ir visintensīvākais (laikā no plkst. 11.00 līdz plkst. 15.00).
Ja tomēr jādodas ārā, jāvalkā cepure un gaišas, vieglas, elpojošas drēbes, ieteicams no kokvilnas auduma. Kā arī paņem līdzi pietiekami daudz dzeramo ūdeni.

Jābūt uzmanīgiem, lietojot uzturā pārtikas produktus, kas ātri bojājas – piena, gaļas un zivju izstrādājumi, olas, dažādi jau sagatavoti produkti vai pusfabrikāti. Tos nepareizi uzglabājot, un pēc tam lietojot uzturā, cilvēks var saslimt.

Būtiski ir ievērot piesardzību peldoties. Jāatceras, ka pārkarsis cilvēks nedrīkst strauji iet peldēties aukstā ūdenī.

Gadījumā, ja parādās: ķermeņa trīcēšana drebuļi, augsta temperatūra, slikta dūša ar vemšanu, apziņas traucējumi, krampji, samaņas zudums – steidzami jāzvana ātrajai palīdzībai pa tālruni: 113.

Šobrīd aktuāli

Autorizēties

Reģistrēties

Klikšķini šeit, lai izvēlētos attēlu vai arī velc attēla failus un novieto tos šeit.

Spied šeit, lai izvēlētos attēlu.

Attēlam jābūt JPG formātā, max 10MB.

Reģistrēties

Lai pabeigtu reģistrēšanos, doties uz savu e-pastu un apstiprini savu e-pasta adresi!

Aizmirsu paroli

PALĪDZĒT IR VIEGLI!

Atslēdz reklāmu bloķētāju

Portāls liepajniekiem.lv jums piedāvā svarīgāko informāciju bez maksas. Taču žurnālistu darbam nepieciešami līdzekļi, ko spēj nodrošināt reklāma. Priecāsimies, ja atslēgsi savu reklāmu bloķēšanas programmu.

Kā atslēgt reklāmu bloķētāju

Pārlūka labajā pusē blakus adreses laukam ir bloķētāja ikoniņa.

Tā var būt kāda no šīm:

Uzklikšķini uz tās un atkarībā no bloķētāja veida spied uz:
- "Don`t run on pages on this site"
vai
- "Enabled on this site"
vai
spied uz