liepajniekiem.lv
Sagādā laikus vai pēdējā brīdī
“Obligāti mums mājās stāv nātrija hlorīda krājumi un inhalators, ko iegādājāmies par bargu naudu, lai bērniem saaukstēšanās periodos ārstētu iesnas un klepu,” stāsta divu bērnu māmiņa Zane Līve.
“Mājās vienmēr ir paracetamols, kas domāts temperatūras nodzīšanai, kā arī termometrs un plāksteri. Un sāpēm viena plāksnīte bezrecepšu zāļu arī pieaugušajiem,” stāsta liepājniece.
Ir arī šādas un tādas ziedes ledusskapī – sasitumiem, izmežģījumiem, tāpat arī brūču dzīšanai.
Liepājnieks Oskars stāsta, ka lietderīgi aptieciņā ir turēt arī gumijas cimdus vai uzmaucamos gumijas pirkstiņus.
“Es strādāju autoservisā, bieži iedzīvojos pušumos uz pirkstiem,”
viņš skaidro.
“Manā gadījumā tas ir jods un zaļais, ko uzliet uz brūcēm. Kādreiz turēju arī spirtu dezinfekcijai, tagad tā vietā nopērku šņabi,” piebilst Oskars.
Teic, ka mājas aptieciņā jābūt arī pretcaurejas līdzekļiem un zālēm, kas noņem vēdera sāpes, kā aktivētai oglītei un kuņģa pilieniem.
“Bieži pārtikas vai saimniecības preču veikalos ir atsevišķi plaukti ar vitamīniem, zālēm un citām ar medicīnu saistītām lietām. Es nostaigāju gar tiem, izpētu.
Man liekas, ka zāles, ko vajag, ir ļoti dažādas, pēc katra veselības kaitēm, paradumiem,”
saka pensionāre Anna Valija.
“Piemēram, man ir smēre kājām. Bet man mājās nav tik daudz zāļu kā vitamīnu, lai novērstu slimošanas,” viņa lepni norāda. “Ak, jā – galvassāpēm izmantoju smēri “Zvaigznīte” – vēl šur un tur var nopirkt.”
Viņas māsa Judīte piekodina, ka katram latvietim mājās jābūt arī dažādām zāļu tējām. “Un manā vecumā arī sirdszālēm un asinsspiediena mērītājam,” viņa smejoties turpina.
Savukārt pensionāre Līga norāda, ka nekādus zāļu krājumus neiegādā. “Kādēļ naudu tērēt? Ja jutīs, ka kaut kas tuvojas, tad arī to minimumu nopirks. Zāles dārgas!” uzsver liepājniece.
Aptieciņa ir ne tikai medikamenti
Aptieku pārstāvji un bieži arī mediķi norāda, ka mājās esošais zāļu un citu medikamentu un medicīnisko ierīču klāsts ir jātur un regulāri jāpārskata tā iemesla dēļ vien, ka saslimt var nakts stundās vai brīvdienās, kad ne vienmēr aptieka vispār vai tuvu mājām būs atvērta vai sasniedzama.
Mājas aptieciņai vajadzētu būt ar devīzi –
neveido liekus uzkrājumus, jo zālēm un citām medicīnas precēm ir ierobežots derīguma termiņš, bet parūpējies, lai būtu pats nepieciešamākais.
“Euroaptiekas” klīniskā farmaceite Ksenija Lukjanova norāda, ka aptieciņai mājās vajadzētu sastāvēt no divām sadaļām – medikamentiem un medicīnas lietām un ierīcēm.
Ieteicams mājās turēt līdzekļus, kas nepieciešami, ja gadās savainoties. Tie ir speciāli antiseptiski līdzekļi brūču dezinfekcijai, kuri nekairina ādu.
Farmaceite atgādina, ka šajā gadījumā nebūs piemēroti roku dezinfekcijai paredzētie šķidrumi.
Aptieciņā ieteicams glabāt arī sterilus, brūču apsaitēšanai paredzētus pārsējus, plāksterus un šķēres. Savukārt apdegumiem efektīvs līdzeklis ir pantenola putas.
Tāpat noderīgi, ja mājas aptieciņā ir elastīgās saites gadījumiem, kad gadās kaut ko sastiept vai izmežģīt. Svarīgi paturēt prātā, ka šādas saites nedrīkst siet pārāk cieši, lai nerastos asinsrites traucējumi.
Ja ir gūta trauma, var palīdzēt arī speciālie vienreizējie aukstuma maisiņi, pretsāpju smēres.
Mājas aptieciņā joprojām ir ieteicams glabāt arī vismaz vienu ātro kovidatestu, lai nepieciešamības gadījumā varētu noteikt iespējamo inficēšanos.
Viņa uzskaita vēl citas nepieciešamās medicīniskās ierīces. “Būtu ieteicams, lai ikvienam mājās ir termometrs un asinsspiediena mērītājs,” atgādina farmaceite.
No kovida pandēmijas laikiem daudzi mājās tur pulsoksimetru, kas mēra pulsu un asins skābekļa piesātinājumu.
Turēt zāļu minimumu
Mājas aptieciņas saturu farmaceiti iesaka pārskatīt katru gadu un lietošanai nederīgās zāles vai tās, kurām ir beidzies derīguma termiņš, nodot aptiekā.
Lai nederīgās zāles neuzkrātos, mājas aptieciņā ieteicams glabāt minimālu daudzumu medikamentu, lai nepieciešamības gadījumā varētu ātri reaģēt.
Ģimenes ārsti bieži profilaktiskajās apskatēs un vīrusu sezonā uzsver, ka jāsagatavojas saaukstēšanās slimībām un mājās jātur līdzekļi pret saaukstēšanās simptomiem – smidzināmie līdzekļi kaklam, sūkājamās konfektes, līdzekļi pret iesnām un ūdenī šķīdināmie pulverīši ar paracetamolu un citām slimības nepatīkamos simptomus mazinošām ārstnieciskām vielām.
Arī tiem, kuri domā, ka viņiem nav alerģijas, ieteicams parūpēties par bezrecepšu zālēm pret alerģiju neparedzētiem gadījumiem. Ir nopērkamas gan tabletes, gan pilieni.
Jānodrošinās ar pretsāpju līdzekļiem un medikamentiem iekaisumu mazināšanai un temperatūras pazemināšanai. Šim mērķim noderēs zāles, kuru aktīvā viela ir ibuprofēns vai paracetamols.
“Abas zāles mazina sāpes un ķermeņa temperatūru, ibuprofēnam ir pretiekaisuma iedarbība, kas nav paracetamolam.
Ibuprofēns efektīvi mazina sāpes, kamēr paracetamols var efektīvi pazemināt augstu temperatūru. Vieglu un vidēji stipru sāpju mazināšanai var izmantot preparātus, kuru aktīvā viela ir deksketoprofēns,” skaidro farmaceite.
Ir noderīgi, ja aptieciņā ir zāles, kas uzlabo gremošanas funkciju, piemēram, gremošanas fermenti, aktivētā ogle.
Pret caureju labs būs diosmektīts vai loperamīds, kā arī elektrolīti, kas kompensē ūdens un sāļu zudumu organismā pēc caurejas un vemšanas.
Medicīnas jomā strādājošie vienmēr atgādina, ka bērniem domātās zāles pret alerģijām, sāpēm, temperatūru, caureju, saaukstēšanos ir atsevišķa lieta – tās, kuras ražotāji gatavojuši speciāli bērniem. Visbiežāk tās ir suspensiju vai svecīšu veidā.
Taču galvenais, kas jāņem vērā, – ja ir kāda hroniska saslimšana, kas nosaka regulāri lietot zāles, katram cilvēkam ir pienākums parūpēties arī par pietiekamu recepšu zāļu un citu pastāvīgi lietojamo vai ārsta izrakstīto preparātu daudzumu.
Uzziņai
Lai mājas aptieciņa būtu ne tikai labi aprīkota, bet arī praktiski lietojama dažādās situācijās, ieteicams pievērst uzmanību šādiem aspektiem.
Pareiza medikamentu uzglabāšana
Medikamentu efektivitāti var ietekmēt to uzglabāšanas apstākļi. Ieteicams glabāt zāles sausā, vēsā vietā, sargājot no tiešiem saules stariem, kā arī no piekļuves bērniem.
Zāļu utilizācija
Vecas vai nederīgas zāles nedrīkst izmest sadzīves atkritumos. Lai pasargātu vidi, ieteicams tās nodot aptiekās.
Ceļojumiem un izbraukumiem
Ceļojumu aptieciņa var noderēt ne tikai ikdienas situācijās, bet arī ārkārtas gadījumos. Papildiniet to ar līdzekļiem pret kukaiņu kodumiem, saules apdegumiem, ūdens attīrīšanas tabletēm u.c.
Psiholoģiskais atbalsts
Stresa vai nelielas trauksmes situācijās var palīdzēt dabīgi nomierinoši līdzekļi, piemēram, baldriāna vai pasifloras preparāti.
Sezonālās un epidemioloģiskās situācijas
Aptieciņā vienmēr jābūt termometram. Ja esi iegādājies elektronisko termometru, pārliecinies, ka mājās ir arī rezerves bateriju komplekts. Aptiekās pieejami arī spirta termometri, kam klāt jānopērk speciāls nokratīšanas futrālis.
Tāpat aptieciņā jābūt dezinfekcijas līdzekļiem un sejas maskām. Tas ir īpaši svarīgi sezonālās gripas vai citu vīrusu izplatības laikā.
Avoti: Euroaptieka un Eveselibaspunkts.lv
Mediju atbalsta fonda ieguldījums no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem. Par sagatavoto saturu atbild portāls liepajniekiem.lv.
